Как справляться с гневом, горем и чувством стыда? Ловушки мышления

Очень полезный подкаст, особенно для тех, кто хотел бы научиться распознавать и определять свои эмоции, чувства. Кто хотел бы структурировать свою жизнь, избавиться от негативного мышления, мешающего жить полноценной жизнью.

Бонусом, приятный голос и четкая дикция чтеца с примерами из личного опыта.

Благодарю за работу , книгу приобрету !