Volume 208 pages
16+
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
About the book
Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.
Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.
* Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».
Other versions of the book
Reviews, 61 reviews61
Если в Ваших руках оказалась эта книга – значит не просто так;) Однозначно рекомендую к прочтению и к практике всех шагов (а иначе какой смысл?:))!
Мотивирует. Уже 17 лет я борюсь сама с собой и поняла что нужно победить свой авторитет. Благодарю Вас❤ мне стало легче и готова идти в бой❤❤❤
Спасибо за книгу! Небольшой объём книги, но содержательно, да и больше не надо. Главное, данные автором советы, действуют.
Какая автор умничка! благодарю! за точные, совершенно замечательные мысли! книга настольная особенно, если человек в самом начале пути к себе настоящему.
Хорошая, краткая книга. Нужно постепенно внедрять такие правила в жизнь. Позиция автора краткость, в данном случае хороша. Быстро читается и понятна
Кем бы не был ваш авторитет, необходимо растоптать его значимость. Если это родители, то важно понимать, что они не имеют никакого права унижать вас; никто не имеет такого права. Запомните: ни социальное, ни биологическое, ни какое-либо еще положение не оправдывает унижение. Не следует видеть в унижении свою вину или воспитательный процесс; унижение – это удар, который необходимо отражать.
Одевайтесь так, чтобы себе нравиться.
Иногда, чтобы принять собственную значимость, необходимо нивелировать значимость всего вида до нуля. Мы настолько же одинаково значимы, насколько и не имеем значения.
Перестаньте думать о самооценке, начните думать о жизни и о том, что вы можете от нее взять. Если вас беспокоит одиночество, то знайте, что найти свою любовь может каждый, проблема лишь в том, что мы часто смотрим не в ту сторону. Не зацикливайтесь на себе, смотрите вокруг, а не внутрь.
человек-агрессор зачастую является жертвой обстоятельств, из-за которых и стал черствым, агрессивным и чрезмерно эгоистичным, а потому заслуживает лишь сочувствия. Слова психологически сломленного человека не отображают действительность, так же как сломанный термометр не показывает правильную температуру.