Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Разрушить авторитет – значит, избавиться от зависимости снова и снова возвращаться к этому человеку в мыслях, чтобы получить очередную оценку вашего поступка или внешнего вида.

Кем бы не был ваш авторитет, необходимо растоптать его значимость. Если это родители, то важно понимать, что они не имеют никакого права унижать вас; никто не имеет такого права. Запомните: ни социальное, ни биологическое, ни какое-либо еще положение не оправдывает унижение. Не следует видеть в унижении свою вину или воспитательный процесс; унижение – это удар, который необходимо отражать.

Одевайтесь так, чтобы себе нравиться.

Слова психологически сломленного человека не отображают действительность, так же как сломанный термометр не показывает правильную температуру.

Иногда, чтобы принять собственную значимость, необходимо нивелировать значимость всего вида до нуля. Мы настолько же одинаково значимы, насколько и не имеем значения.

Перестаньте думать о самооценке, начните думать о жизни и о том, что вы можете от нее взять. Если вас беспокоит одиночество, то знайте, что найти свою любовь может каждый, проблема лишь в том, что мы часто смотрим не в ту сторону. Не зацикливайтесь на себе, смотрите вокруг, а не внутрь.

нивелировать значимость всего вида до нуля. Мы настолько же одинаково значимы, насколько и не имеем значения. Нужно признать, что

ошибки. Люди учатся на ошибках; ошибка

человек-агрессор зачастую является жертвой обстоятельств, из-за которых и стал черствым, агрессивным и чрезмерно эгоистичным, а потому заслуживает лишь сочувствия. Слова психологически сломленного человека не отображают действительность, так же как сломанный термометр не показывает правильную температуру.

Нужно признать, что мы с вами – кратковременная вспышка жизни; требовать от себя титанических усилий только ради того, чтобы стать похожими на других, просто нет времени. Мы уже похожи друг на друга ровно в той мере, в которой это необходимо по идее Вселенной; и мы отличаемся друг от