Вторая часть книги.
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и вы узнаете, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!
Вторая часть книги – ежедневный список доктора Грегера – состоит из 12 частей – описания различных овощей, фруктов, бобовых, ягод, злаков. Если говорить точнее, то вторая часть книги отвечает на вопрос – «Что именно ВЫ едите, доктор Грегер?». Интересная концепция «Обед у светофора». Но первая часть более увлекательна на мой взгляд!
Отличная книга, хорошая озвучка и много полезной и поучительно информации. Остаётся только применить на деле все данные советы
Огромная благодарность автору за его труды во благо людей. Очень познавательно,ценные советы. Важно вести здоровый образ жизни.
хорошая книга, очень поучительная, к чтецу нареканий нет, читает отлично! если хотите встать на путь правильного питания, обязательно прослушайте!
очень полезная книга, прям с ценной информацией по питанию. Если хочешь быть здоров, употребляйте преимущественно рстительную пищу.
Отзывы 11