TanSi
Люди, которые ругают книгу тут в отзывах, видимо не сталкивались с серьёзными проблемами. Я в ней нашла способ, как не дать инсулинорезистентности довести организм уже к классическому диабету, что дало мне наилучшие результаты выздоровления.
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
AudioListen to sample
Mark as finished
- Duration: 10 hrs. 22 min. 29 sec.
- Genre: Foreign nutrition, Health, здоровье и медицина, Microbiology, popular medicine
Book description
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.
Detailed info
- Age restriction:
- 12+
- Date added to LitRes:
- 20 July 2018
- Date of translation:
- 2017
- Date written:
- 2017
- Duration:
- 10 hrs. 22 min. 29 sec.
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ by Джозеф Меркола — download audio book in mp3 or listen online for free.
Book is part of series
«Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»
«Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»
-5%
Анна Валерьевна
Очень интересно! Узнала много нового, думаю о том, как дальше строить свое питание. Мозг взорвало однозначно! Рекомендую послушать, тк читать, наверное, тяжеловато))
Юлия Гончарова
я не медик и слушалось тяжеловато, но очень интересно! однако в более доступном варианте о том же самом трактует Василий Генералов. рекомендую обоих авторов!
Ирина Кудымова
Очень интересно, слушать очень приятно. Обязательно применю полученные знания. Перевернула все мои знания о правильном питании, почему то в России не проводятся такие исследования.
Максим Бобровников
Супер книга. Слушая эту книгу стал пользоваться советами ММП, результат: нормализовалось давление, сахар в крови, появилась бодрость, пропала тяга к сахару. Блин, это работает. придерживаюсь диеты месяц похудел на 15 кг. Чувствую себя, как в 20 лет!!! Огромное спасибо автору и издателям за пропаганду реально здорового образа жизни.
Оставьте отзыв
Quotes 41
На заметку! Жирные молочные продукты имеют в своем составе метаболиты эстрогенов, которые могут привести к развитию гормоночувствительных видов рака, например молочной железы, матки, яичников и простаты. При наличии данных онкологических заболеваний употребляйте молочные продукты в умеренных количествах или вообще откажитесь от них. Не принадлежащие к разряду «Organic» молочные продукты, скорее всего, содержат «Раундап», гормоны, антибиотики и, что еще хуже, резистентные к антибиотикам бактерии.
nikvalkoz
Овощи, которые надо есть • Аспарагус • Авокадо • Брокколи • Брюссельская капуста • Капуста белокочанная • Капуста цветная • Сельдерей • Огур…
iph4CB199CB7524
Низкий уровень инсулина и высокая чувствительность инсулиновых рецепторов – залог долгой жизни. В общем и целом, чем ниже средний уровень инсулина и лучше чувствительность инсулиновых рецепторов, тем медленнее идет процесс старения.
annalevenets51792
Здоровье костей. Опыты показали, что потребление оливок и оливкового масла предотвращает потерю костной массы, связанную с возрастным остеопорозом. Было проведено исследование: 127 пожилых мужчин в течение двух лет сидели на «средиземноморской диете», богатой оливковым маслом Virgin. В результате у них было зафиксировано увеличение уровня белка, отвечающего за строительство костей. Таким образом, можно предположить, что оливки защищают кости нашего организма (12). Фенольные вещества в оливковом масле Extra Virgin стимулируют пролиферацию остеобластических клеток (13) (остеобластические клетки – клетки костной ткани).
Honeydeaf
вечество научилось управлять продовольственным снабжением при помощи сельского хозяйства и дальних перевозок к местам, где еда доступна 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Исключение составляют периоды, когда многие люди на планете испытывает голод и умирают от истощения. Постоянный доступ к продуктам питания не позволяет организму запустить процессы восстановления и омоложения, которые протекают в период голодания. Исследования показывают, что бо́льшая часть жителей развитых стран ест без перерыва (2), т. е. они прикладываются к холодильнику до 15,5 раза в сутки. Многие потребляют основную порцию калорий вечером, когда организм меньше
olesyastepanenko
Отзывы 16