Основной контент книги Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Text, audio format available
text

Book duration 157 pages

2023 year

12+

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Text, audio format available
synchronized with audio
livelib16
4,1
692 ratings
$6.74

About the book

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Other versions

1 book from $7.84
See all reviews

Впервые знакомлюсь с автором. Очень простой и доходчивый язык, прочитала на одном дыхании. Книга будет хороша для людей, которые не знакомы с темой РПП - как справочник для родственников или близких человека, имеющего расстройство. Однако для человека, имеющего проблемы с питанием, книга ничего нового не откроет. Каждый тип РПП затронут очень поверхностно. Отсутствуют приемы "самопомощи", возможные пути решения, только напутствия начать психотерапию и обратиться к психологу.

Ждала эту книгу в электронном формате с того момента как она вышла в печати! Уверенно покупаю так как знаю отличное качество письма у Евгении! Спасибо!

Читала другую книгу автора, поэтому раздумий о покупки этой книги не было! В этой книге автор затрагивает важные вещи, уже начала читать и довольна!

Просто прекрасная книга. Конечно, читать про Аню было безумно больно и тяжело. Сама только несколько месяцев нахожусь в ремиссии от булимии. Но это того стоило! А научная информация в книге – то, что надо услышать всем и каждому!!!

Спасибо, Женя, большое за книгу! Посмотрела со стороны и увидела, как у обычного человека могут развиться расстройства пищевого поведения из-за какой-то одной фразы… Стала понимать откуда у меня «растут ноги» РПП. Для себя оставила важную мысль: Никакой критики про тело ни про кого, ни себя, ни дочери, ни мужа, ни окружающих. Будем стараться внедрять положительные привычки в еде. Спасибо за Ваш блог. Люблю, целую, обнимаю.



P.S. Такое чувство, что в электронной версии не все картинки загружены полностью, как будто не хватает каких-то частей изображения.

Log in, to rate the book and leave a review

СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ОН ТОЛСТЫЙ, ПРИВИТЬ НЕНАВИСТЬ К ТЕЛУ И ЧУВСТВА СТЫДА НАМНОГО ПРОЩЕ. НО  ПОМНИТЕ: ЭТО НЕ ТОЛЬКО НЕ РАБОТАЕТ, НО И УХУДШАЕТ СИТУАЦИЮ.

Лучшая диета – та, которой вы можете без труда придерживаться всю жизнь.

ВАЖНО: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПУТАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ С НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ! ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!

. Нет ничего плохого в здоровом образе жизни, спорте и качественном питании. Все есть яд, и все есть лекарство. Дело в количестве. Если ЗОЖ и ПП начинают занимать центровое положение в вашей жизни, пришло время насторожиться.

КОГДА РЕБЕНОК ПРИХОДИТ В ЭТОТ МИР, У НЕГО СКЛАДЫВАЮТСЯ СВОИ УНИКАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ И ТЕЛОМ.

Book Евгении Доновой «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
05 December 2022
Writing date:
2023
Volume:
157 p. 29 illustrations
ISBN:
978-5-04-178106-4
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 218 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1017 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 2391 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 78 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 39 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 55 оценок