Основной контент книги Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком
Text, audio format available
text

Book duration 230 pages

2013 year

16+

Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

livelib16
3,1
29 ratings
$9.71

About the book

Самовлюбленность, вечное «мне, мне и мне», невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции – вот он, типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергию, восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это кто-то близкий и дорогой вам, поэтому приходится быть рядом несмотря ни на что и искать способы выживания с таким человеком?

Книга «Обезоружить нарцисса» поможет взаимодействовать с человеком-нарциссом без взаимных оскорблений, битв за власть и бессмысленных споров – используя лишь эмпатию и способы установления границ. Психолог Венди Бехари применяет такой подход уже более 20 лет, и ее опыт показал, что это самый действенный способ жить счастливо рядом с нарциссом.

В книге вы познакомитесь с разными типами нарциссов и поймете, как общаться с каждым из них. Вы узнаете, почему вас тянет к таким людям (да, всё не просто так!), и проработаете собственные жизненные шаблоны.

See all reviews

книга отлично описывает нарциссов (виды, подвиды, поведение, причины, как реагировать и т.д.). но тема «как выжить с ними» – полностью не раскрыта, ибо сложно это. примерно как в книге «как разговаривать с м*даками» – а никак! бежать от них надо :-)

Выход только один: бежать! А книгу эту предварительно сжечь. Это примерно как учить людей « чем мазать ножевые ранения, которые нанёс муж», или как рассказать насильнику, что он плохой. Бред

Alyona Andrianova, согласен, а про то как исправить себя там реально есть? Т.к. дружить с бывшими любовниками\жёнами мужьями это опасная идея если с ними любви не получилось, дружбы уж точно не получится…

Эта книга предлагает прекрасный набор работающих инструментов для перестройки непростых межличностных отношений. Она очень помогла мне понять, в чем именно заключается мой вклад в то, что отношения сложились так, как они сложились. Книга прояснила, что является моей и не моей зоной ответственности, и дала возможность увидеть поведение партнера с другого ракурса. И самое ценное, на мой взгляд, в книге то, что автор даёт конкретные инструменты для перестройки отношений. Очень рекомендую всем, кто действительно хочет и готов работать над отношениями

Потрясающая книга! Автор -гениальный психолог, настолько глубоко проработала эту проблему,так виртуозно описала все нюансы!У людей, живущих рядом с нарциссами, теперь есть понимание, в каком направлении им двигаться. Восхищаюсь автором!Огромное спасибо за такой труд!

Зашло как положено, но нужны неимоверные силы любовь чтоб все это применить в жизни. Благодарю авторов за доступность и понятность!

Log in, to rate the book and leave a review

Слишком часто люди довольствуются комфортным мнением, игнорируя мышление, вызывающее дискомфорт. Джон Ф. Кеннеди

Когда вы находитесь с эмпатичным человеком, вы это знаете. У вас есть ощущение, что этот человек по-настоящему вас понимает. Кажется, что люди с эмпатией разделяют ваши чувства и переживания, даже если имеют другую точку зрения. Эмпатия – то самое ощущение, когда вы чувствуете другого человека. Это способность и желание представить себя в чужой шкуре. Ее можно отде

Например, у вас имеется схема покинутости в связи с непрекращающимися болезненными воспоминаниями исчезновения вашего отца, когда вам было шесть лет. Из-за этого вы можете оказаться особенно чувствительными к мысли о том, что люди могут оставить вас. Когда ваш муж говорит, что уезжает в командировку, вы начинаете чувствовать этот узелок небезопасности в своем животе. Вы переходите к выставлению необоснованных требований по поддержанию контакта и заверениям, что все хорошо. Это создает основу для сложных отношений, проблем, разрушающих доверие, и неудовлетворенности.

Так как же нам назвать такой тип личности – тот, который выбивает у вас почву изпод ног любопытными парадоксами характера? Хотя эти люди кажутся собранными и самоуверенными, иногда со слащавым остроумием они могут очень быстро выдернуть коврик из-под ваших ног, доводя до ужаса, слез, тоски или отвращения. Мы называем этих людей нарциссами.

Наблюдение: вы наблюдаете за особенностями поведения, реакций и взаимодействия, которые характеризуют взаимоотношения между вами и нарциссом. 2. Оценка: ваши наблюдения и инсайты ( понимание) позволяют вам более точно и, возможно, беспристрастно оценить динамику ваших отношений. 3. Идентификация: ваша оценка позволяет назвать схемы, которые побуждают неэффективные реакции – как для вас, так и для нарцисса – и признать, какие совладающие реакции вы оба используете. 4. Дифференциация: ваша идентификация задействованных схем и совладающих реакций позволяет вам отделить ситуации, порожденные воспоминаниями и темпераментом от моментов «здесь и сейчас», высвобождающих подлинный, твердый и внушающий доверие голос для каждого из вас.

Book Венди Т. Бехари «Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
06 May 2019
Translation date:
2019
Writing date:
2013
Volume:
230 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-9573-3451-4
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 181 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 55 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок