Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком
Text
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком
E-book
$ 6,10
Details
Book description

Самовлюбленность, вечное «мне, мне и мне», невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции – вот он, типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергию, восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это кто-то близкий и дорогой вам, поэтому приходится быть рядом несмотря ни на что и искать способы выживания с таким человеком?

Книга «Обезоружить нарцисса» поможет взаимодействовать с человеком-нарциссом без взаимных оскорблений, битв за власть и бессмысленных споров – используя лишь эмпатию и способы установления границ. Психолог Венди Бехари применяет такой подход уже более 20 лет, и ее опыт показал, что это самый действенный способ жить счастливо рядом с нарциссом.

В книге вы познакомитесь с разными типами нарциссов и поймете, как общаться с каждым из них. Вы узнаете, почему вас тянет к таким людям (да, всё не просто так!), и проработаете собственные жизненные шаблоны.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
10 November 2023
Date written:
2013
Duration:
7 hrs. 31 min. 27 sec.
ISBN:
9785957360742
Translator:
Мария Харченко
Narrator:
Ксения Малыгина
Copyright:
ИГ "Весь"
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком by Венди Т. Бехари — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком
E-book
$ 6,10

Отзывы 1

Сначала популярные
Николь

Очень интересная книга, но, по моим ощущениям, предлагает слишком мягкий подход к нарциссам (чего они совершенноне заслуживают).

Но это только моё мнение.


Подойдёт тем, кто хочет сохранить отношения с нарциссом

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 7

Слишком часто люди довольствуются комфортным мнением, игнорируя мышление, вызывающее дискомфорт. Джон Ф. Кеннеди

+7nas_tya_k

Так как же нам назвать такой тип личности – тот, который выбивает у вас почву изпод ног любопытными парадоксами характера? Хотя эти люди кажутся собранными и самоуверенными, иногда со слащавым остроумием они могут очень быстро выдернуть коврик из-под ваших ног, доводя до ужаса, слез, тоски или отвращения. Мы называем этих людей нарциссами.

+3ivanenko020202

Например, у вас имеется схема покинутости в связи с непрекращающимися болезненными воспоминаниями исчезновения вашего отца, когда вам было шесть лет. Из-за этого вы можете оказаться особенно чувствительными к мысли о том, что люди могут оставить вас. Когда ваш муж говорит, что уезжает в командировку, вы начинаете чувствовать этот узелок небезопасности в своем животе. Вы переходите к выставлению необоснованных требований по поддержанию контакта и заверениям, что все хорошо. Это создает основу для сложных отношений, проблем, разрушающих доверие, и неудовлетворенности.

+3mashapavina

Когда вы находитесь с эмпатичным человеком, вы это знаете. У вас есть ощущение, что этот человек по-настоящему вас понимает. Кажется, что люди с эмпатией разделяют ваши чувства и переживания, даже если имеют другую точку зрения. Эмпатия – то самое ощущение, когда вы чувствуете другого человека. Это способность и желание представить себя в чужой шкуре. Ее можно отде

+2oz_CC647FD60

Наблюдение: вы наблюдаете за особенностями поведения, реакций и взаимодействия, которые характеризуют взаимоотношения между вами и нарциссом. 2. Оценка: ваши наблюдения и инсайты ( понимание) позволяют вам более точно и, возможно, беспристрастно оценить динамику ваших отношений. 3. Идентификация: ваша оценка позволяет назвать схемы, которые побуждают неэффективные реакции – как для вас, так и для нарцисса – и признать, какие совладающие реакции вы оба используете. 4. Дифференциация: ваша идентификация задействованных схем и совладающих реакций позволяет вам отделить ситуации, порожденные воспоминаниями и темпераментом от моментов «здесь и сейчас», высвобождающих подлинный, твердый и внушающий доверие голос для каждого из вас.

+2fb_121579653570577
2 more quotes