Read the book: «Мир человеческого эгоизма»

Введение

Подумайте о слове «эгоистичный». Разве оно не вызывает у вас негативных ассоциаций? Быть эгоистичным – значит быть эгоцентричным. Когда вы заботитесь только о себе и своих интересах. Вас считают бесчувственным и нечутким к нуждам других.

Вас учили, что отдавать – это добродетель, а ставить себя на первое место – это порок. Но если вы не сделаете свои интересы и цели приоритетными, то кто это сделает? Почему это так плохо? Случаются ситуации, когда вам нужно поставить себя на первое место и быть абсолютно непреклонным в этом. Например, сначала надеть на себя кислородную маску в аварийной ситуации на борту самолета, а потом уже помогать другим.

Эгоизм – это крайне неверно понимаемое явление, с ним связано множество мифов, которые необходимо развеять.

Исследования эгоизма

Важно различать здоровый и нездоровый эгоизм.

Здоровый эгоизм коррелирует с более высоким уровнем благополучия, удовлетворенности жизнью и искренними мотивами помощи другим.

Здоровый эгоизм – это уважение к собственному здоровью, росту, счастью, радости и свободе.

Нездоровый эгоизм – это сильная мотивация эксплуатировать других ради собственной выгоды.

Эгоизм – идеологическая позиция, рассматривающая личный интерес как основу морали и индивидуальных действий человека.

Теоретическая основа эгоизма в основном исходит из работ Макс Штирнер, немецкий философ 19 века.

Макс Штирнер родился в Баварии 25 октября 1806 года и был немецким философом, написавшим и опубликовавшим в 1844 году свою скандальную работу «Я и его собственность». В этой книге Штирнер излагает ряд идей, которые впоследствии легли в основу эгоизма, и поэтому многие считают его основателем эгоистического направления в рамках индивидуалистической анархической мысли.

В работе «Я и его собственность» Штирнер сравнивает физические и интеллектуальные возможности индивида с правами собственности, утверждая, что индивид должен иметь возможность делать все, что захочет, как со своим разумом, так и с телом, поскольку он является их владельцем. Это описывается как «анархизм разума», фокусирующийся на разуме и теле индивида как на месте сопротивления государству.

Штирнер утверждал, что все люди являются эгоистами и, что даже если индивиды действуют по-доброму, альтруистично или благотворительно, это только для того, чтобы польстить собственное Эго. Штирнер также отмечает, что часто в наших собственных интересах действовать именно таким образом, и поэтому освобождение Эго от моральных ограничений, налагаемых на него государством и обществом, не обязательно приведет к краху того, что мы могли бы назвать «социальным порядком».

Эгоизм принимает разные формы, поскольку существует ряд причин, по которым кто-то может действовать в своих собственных интересах, например, этика или рациональность. Три основных типа эгоизма – это физический эгоизм, этический эгоизм и рациональный эгоизм. Давайте рассмотрим, что именно представляют собой эти три типа эгоизма.

Эгоистическое общество было бы обществом, в котором индивиды могли бы выражать свою индивидуальность без ограничений. Это было бы общество индивидов, которые служат себе и сопротивляются подчинению любого рода.

Штирнер утверждает, что эгоистическое общество было бы организовано в союз эгоистов, который представляет собой совокупность людей, взаимодействующих друг с другом только ради собственной выгоды. Ни один из этих людей не связан и не имеет никаких обязательств перед другими. Люди выбирают вступление в союз и также имеют возможность выйти из него, если они того пожелают. Союз не является чем-то, что навязывается людям.

Штирнер использует слово «союз» в широком смысле, поскольку в союзе эгоистов нет конечной цели или коллективной цели союза. Он существует только как взаимодействие людей, которые добровольно в него вовлечены. Каждый член союза независим и преследует собственные потребности, поскольку Штирнер считает, что личный интерес – лучшая гарантия общественного порядка

Несмотря на радикальный индивидуализм эгоистического общества, оно не было бы полностью лишено человеческих отношений или даже доброты. В эгоистическом обществе люди были бы свободны вступать в отношения, но они не были бы обязаны это делать. По мнению Штирнера, многие из обычных аспектов повседневной жизни, которые мы связываем со счастливым и здоровым обществом – дети, играющие вместе на улицах или в парках, друзья, встречающиеся для общения и т. д. – все это могло бы продолжаться в эгоистическом обществе. Критическое отличие состоит в том, что ни одно из этих действий не является принудительным или вынужденным.

Большая часть критики, направленной на эгоизм, связана с неспособностью Штирнера представить, что некоторые люди могут на самом деле находить утешение и радость в некоторых социальных институтах, таких как семья. В то время как Штирнер считает, что семейные узы связывают человека, другие находят чувство принадлежности и утешения в семье. Штирнер признает, что многим людям будет некомфортно с его теорией эгоизма.

Эгоизм подвергается критике со стороны анархистов, поскольку многие анархисты считают, что он даже не является формой анархизма и даже позиционируется как радикальная либертарианская философия. Это происходит потому, что, несмотря на связь анархии с хаосом, анархизм стремится навести порядок в обществе, что недостижимо в эгоистическом обществе, где нет общественных возражений против любых индивидуальных действий. Эгоизм, как его теоретизировал Штирнер, допускает возможность для индивидов делать все, что они пожелают. Такие действия, как воровство, лишение собственности, физический вред или даже убийство, не осуждаются эгоизмом морально, что заставляет критиков эгоизма проявлять скептицизм относительно того, насколько эгоистическое общество может быть правдоподобным.

«Современная культура пронизана табу на эгоизм», – писал Эрих Фромм в своем эссе 1939 года «Эгоизм и любовь к себе». «Она учит, что быть эгоистом греховно, а любить других – добродетель». Фромм отмечает, что это культурное табу имело печальные последствия, заставляя людей чувствовать себя виноватыми за проявление здоровой любви к себе и даже заставляя людей стыдиться удовольствия, здоровья и личностного роста.

Что, если то, как мы социально обусловлены думать об эгоизме, ошибочно? Что, если есть большая ценность в развитии здорового эгоизма? Вдохновленный эссе Фромма, гуманистический психолог Абрахам Маслоу утверждал о необходимости различать здоровый эгоизм, который коренится в психологическом изобилии, и нездоровый эгоизм, который коренится в психологической бедности, невротизме и жадности.

«Мы не должны предполагать, что эгоистичное или бескорыстное поведение является либо хорошим, либо плохим, пока мы фактически не определим, где находится истина. Может быть, в определенные моменты эгоистичное поведение является хорошим, а в другие моменты – плохим. Также может быть, что бескорыстное поведение иногда является хорошим, а в другие моменты – плохим» – отмечает Маслоу.

Маслоу и Фромм считали, что здоровая любовь к себе требует здорового уважения к себе и своим границам, а также подтверждения важности собственного здоровья, роста, счастья, радости и свободы. Самоактуализирующиеся люди имеют здоровые границы, заботу о себе и способность наслаждаться собой.

Опираясь на труды Фромма и Маслоу, были установлены убеждения здорового эгоизма:

У меня здоровые границы.

Я много забочусь о себе.

У меня есть здоровая доля самоуважения, и я не позволяю людям пользоваться мной.

Я уравновешиваю свои собственные потребности с потребностями других.

Я отстаиваю свои собственные потребности.

У меня есть здоровая форма эгоизма (например, медитация, здоровое питание, физические упражнения и т. д.), которая не причиняет вреда другим.

Несмотря на то, что я много отдаю другим, я знаю, когда нужно подзарядиться.

Я разрешаю себе наслаждаться жизнью, даже если это не обязательно приносит пользу другим.

Я хорошо забочусь о себе.

Я отдаю приоритет своим личным проектам, а не требованиям других.

С точки зрения пользы для себя исследователями выявлено, что здоровый эгоизм был сильным положительным предиктором высокой самооценки, благополучия и удовлетворенности жизнью, и был сильным отрицательным предиктором депрессии. Было обнаружено, что шкала здорового эгоизма предсказывала адаптивное психологическое функционирование сверх и за пределами других черт личности, которые традиционно изучались в психологии (например, большой пятерки черт личности).

Здоровый эгоизм положительно связан с чувством собственной компетентности (восприятием того, что человек достигает своих целей в жизни) и подлинной гордостью за свои достижения. Здоровый эгоизм не был связан с высокомерной гордостью или мотивацией агрессивно доминировать над другими на пути к вершине.

Подобным образом, здоровый эгоизм отрицательно коррелировал с нездоровым эгоизмом, который мы определили, как сильную мотивацию эксплуатировать других ради собственной выгоды, а здоровый эгоизм отрицательно коррелировал с уязвимым нарциссизмом и токсичным альтруизмом (тенденцией помогать другим ради собственной выгоды). Очевидно, что здоровый эгоизм можно отличить от патологической любви к себе и даже от патологического самопожертвования.

Здоровый эгоизм не связан с навязчивыми и властными методами воспитания детей. Возможно, здоровый эгоизм развивается в результате способности выражать свои потребности в детстве здоровым образом.

Люди с высоким уровнем здорового эгоизма также склонны проявлять большее сострадание к себе. Мы часто так холодны к себе, и сострадание к себе предлагает ценный инструмент, помогающий нам освободиться от самих себя. Как сказал Фромм – «Люди – свои собственные рабовладельцы; вместо того, чтобы быть рабами хозяина вне себя, они поместили хозяина внутрь себя».

Люди, обладающие здоровым эгоизмом, с большей вероятностью заботятся о других и их истинные мотивы помощи другим выражаются в убеждении: «Мне нравится помогать другим, потому что мне действительно приятно помогать другим расти». Здоровый эгоизм не связан с более невротическими мотивами помощи другим – «Главная причина, по которой я помогаю людям, – получить их одобрение»; «Я часто отдаю другим, чтобы не быть отвергнутым».

Эрих Фромм концептуализировал любовь как отношение, способ существования в мире, где у вас есть здоровое уважение к здоровью, росту, счастью, радости и свободе других. Исследования показывают, что свет любви может сиять в любом направлении – снаружи к другим, но также и внутри, чтобы помочь развить себя.

Далай-лама сказал: «Думать более сострадательно – лучший способ реализовать свои собственные интересы. Но альтруизм не означает, что вы полностью забываете о своих интересах».

Мудрый эгоизм не означает, что мы не можем преследовать свои собственные амбиции. Около 2600 лет назад сам Будда подробно говорил о том, что представляет собой «правильный образ жизни», который не причиняет вреда другим существам, и этот подход не исключал материального успеха; некоторые из самых преданных последователей Будды были богатыми торговцами.

Важно помнить мудрым и амбициозным людям, что такие ориентированные на других состояния, как альтруизм и сострадание (которые можно считать просто нашей врожденной способностью заботиться), вытаскивают вас из изнуряющих циклов самовлюбленности, в которые нас так часто ввергает современное общество с его акцентом на индивидуализме, потребительстве и неистовом накоплении лайков под селфи.

Современные психологические исследования подтверждают проницательность Далай-ламы. В своей книге «Давать и брать» г-н Грант пишет, что в профессиональном контексте люди, которые щедро делятся своим временем, но также думают о своих собственных интересах, часто являются самыми успешными людьми в организации. Это отчасти потому, что щедрость делает вас более любимыми вашими коллегами, а отчасти потому, что она делает вас счастливее и энергичнее. Это добродетельная спираль: быть добрым к другим делает вас счастливее, что делает вас добрее, что делает вас еще счастливее.

Так что, если вы хотите лучше справляться с эгоизмом, работайте над развитием сострадательного мышления. Исследования показывают, что такие способности, как сострадание и альтруизм, не являются неизменными заводскими настройками, а навыками, которые нужно развивать.

Наука говорит нам, что щедрость приносит пользу как получателю, так и дарителю. МРТ-сканирование показывает, что щедрость активирует те же части мозга, что и десерт. Это называется «кайфом помощника». И этот жест не обязательно должен быть грандиозным. Вам не нужно спешить в горящее здание. Это может быть так же просто, как придержать дверь для кого-то, сделать комплимент или написать сообщение тому, у кого трудные времена.

Изменение может быть медленным процессом. Наша обусловленность индивидуализмом и материализмом глубоко укоренилась, поэтому пора уже вспомнить о мудром эгоизме. Нет ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от эгоистичного удовлетворения, особенно когда это подпитывает работу, ориентированную на других.

Мы неправильно поняли ценность эгоизма. Это не так уж удивительно, учитывая, что большинство основных религий всегда считали его пороком, а доброту почти всегда представляли, как несомненное благо. Но чрезмерное подчеркивание главенства доброты может заставить нас чувствовать, что мы никогда не сможем поставить себя на первое место, даже когда нам это действительно нужно.

Мы не можем быть только эгоистичными – это плохо кончится – но никогда не ставить себя на первое место почти так же плохо. Не говорить, чего мы хотим, означает, что мы никогда не получим того, в чем нуждаемся, а в худшем случае мы создаем кипящий котел обиды, готовый выплеснуться наружу в самый неподходящий момент. Мы думаем, что бескорыстны – и пытаемся быть хорошими – но на самом деле мы истощаем себя до дна. В какой-то момент у нас не остается ничего, что можно было бы дать – и в результате мы срываемся на свои семьи или выгораем на работе.

На самом деле, быть тем, что гуманистический психолог Скотт Барри Кауфман называет «здоровым эгоизмом» – в отличие от «нездорового эгоизма» – действительно полезно для нас. Здоровый эгоизм исходит из места любви к себе, где мы ставим себя в приоритет.

Уметь сказать «нет» так, чтобы не обидеть, но и быть довольным, если это произошло, – если вы способны на это, то у вас есть навык на всю жизнь.

Здоровый эгоизм предполагает наличие здоровых границ и самоуважения, а также нежелание позволять другим использовать нас в своих интересах; забота о себе; наличие позитивной формы эгоизма (например, физических упражнений), которая не причиняет вреда другим; разрешение себе наслаждаться жизнью, даже если это напрямую не приносит пользы другим; и расстановка приоритетов между личными проектами и требованиями других.

Когда Кауфман изучал, как выглядит жизнь людей, для которых некоторые или все из этих утверждений были правдой, он обнаружил, что они в значительной степени предсказывали благополучие, удовлетворенность жизнью и психологическую адаптивность, а также делали депрессию гораздо менее вероятной. Люди, которые были более здоровыми эгоистами, были сострадательны к себе и гордились своими достижениями, и они также были менее склонны, как он выразился: «агрессивно доминировать над другими». Они также были более склонны помогать другим людям, даже когда не было никакой очевидной личной или социальной выгоды.

Как говорит подкастер и писатель о счастье Дэн Харрис: «Тепло и сострадание всенаправлены».

Границы между тем, что мы считаем эгоизмом, эгоцентризмом, бескорыстием и альтруизмом, размыты. Они не находятся в оппозиции, они находятся на континууме. Быть достаточно эгоистичным, чтобы заботиться о себе, плавно переходит в версию альтруизма, если это означает, что вы можете заботиться о других.