Основной контент книги Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Volume 143 pages

2024 year

12+

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

4,3
27 ratings
livelib16
3,7
20 ratings
$5.06

About the book

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас от того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

Очень понравилась книга, читается легко, есть о чем задуматься и сделать выводы!!! Большое спасибо автору за книгу, было очень интересно!

блок 7 и 9 – ван лав!

легко, душевно, мотивирующее, автор отлично читает. понравилось, что есть хорошие упражнения в конце каждой главы

Книга очень отрезвляет,заставляет пошевелиться и взглянуть на свою жизнь без прикрас,такую какая она есть. Понять, что и терпилой быть хватит,и на границы свои наступать не стоит разрешать кому попало..аа,нет границ? Так стоило бы прочертить и обозначить к 32м то годам,Анечка..


И что цель ни одна не осуществится, пока просто будет мыслью в голове блуждать. А то сказка сказывается,а дело то не делается само,погляди ж ты…

В общем пищи для размышлений теперь с лихвой, а главное ,что уяснилось, что под лежачий камень никакая вода течь не захочет. Болото разве что может образоваться..но нам его совсем не надо.


Поэтому берем на вооружение практические задания из книги и работаем над собой,шо ж делать то остаётся…

Неплохая книга, есть в ней хорошие советы, она структурированная, понятная, написана простым языком, в позитивном стиле, после каждой главы есть небольшое полезное практическое задание. Но на меня сильного впечатления не произвела: она, скорее, для тех, кто ещё в начале пути решения психологических проблем, для тех, кто сильно зависим от мнения окружающих, кому сложно сказать "нет", разрешить себе самые простые вещи. Но, повторюсь, ценности книги это не отменяет: для кого-то она может оказаться очень даже кстати.

Review from Livelib.

Все написано очень легко и доступно. многие советы очень изменили моё отношение и мировоззрение. Благодарю за такую ценную информацию.

Log in, to rate the book and leave a review

Главное, выписать ваши существующие на сегодняшний день ожидания к близким. Пишите все, что вызывает у вас сильные эмоции, внутреннюю тревогу, беспокойство.

Только вы решаете, чему отдавать свою энергию: достижению целей или обесцениванию своих способностей и успехов. Если вы выбираете второе, то не удивляйтесь, что вы всегда остаетесь в проигрыше.

Book Юлии Фурдман «Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
04 July 2024
Writing date:
2024
Volume:
143 p. 6 illustrations
ISBN:
978-5-04-207152-2
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 117 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок