Юлия очень прекрасный и человечный человек. Ее практики помогают людям. Она несет в мир знания, свет и позитив.
С удовольствием занимаюсь по ее авторским курсам и обязательно прочту книгу.
Очень советую и тем, кто только начинает тренироваться и тем, кто уже занимается. С 2021 года занимаюсь с Юлей и читаю ее блог. Книга систематизирует, что уже есть в блоге. Для начинающих — как не бояться и с чего начать заниматься физ.фактивностью. Для уже не новичков — напоминания, советы, да и новые и полезные вещи там точно будут. Есть ссылки на некоторые упражнения, была рада услышать, что они будут пополняться. Очень рекомендую и книгу и блог и все Юлины курсы и занятия.
Книга - событие! Невроеятно подходящее название, а внутри столько чуткости, любви и заботы, что от себя уже не скроешься и не убежишь. Спасибо большое за книгу автору и всему коллективу ♥️
Прекрасная и полезная книга, написанная с заботой, приятно читается? .Благодарю? и советую. Я очень многое для себя подчерпнула. ?
Я занимаюсь силовыми давно и консистентно, до этого был марафонский бег и триатлон, до этого йога, и мне иногда сложно вспомнить и понять, с какими трудностями сталкиваются люди, которые никогда регулярно не занимались (а таких большинство).
Понравились в книге простота изложения, умеренность и адекватность подхода, и авторская эмпатичная интонация. Мне кажется, это хорошая, нужная книга для тех, кто начинает путь. (И мне тоже было интерсно, и даже жаль, что написала не я, и как здорово, что есть такой текст)
Reviews of the book «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни», 5 reviews