Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

Книга действительно хорошая, советую. Я решила прочитать её, так как стала вспыльчивой и раздражительность, и это сказывается на отношениях с близкими людьми. Но благодаря этой книге я многое поняла. Спасибо большое автору!

Книга очень понравилась,позновательна и интересна,автор проделал большую работу.Книга будет очень полезна тем,кто стремится к познанию себя и самосознанию.

Книга представлена как практическое пособие для управления своими эмоциями и тетрадкой для упражнений после каждой главы. Но по факту- почти в каждой главе автор берет за основу какую-либо из прочитанных им книг и описывает их своими словами. Мысли, вроде бы по отдельности, правильные – но целостной картины у меня не сложилось. только что про дофамин писали- и сразу же про факторы счастья.

Книга будет интересна тем, кто только начинает знакомиться с темой эмоций и их влияние на жизни и поведение человека. Написано достаточно интересно и легко. Но, если вы психолог, то здесь ничего ценного вы не найдете.

Меня подкупают здесь максимальная простота и четкая структура. Настолько вот все ясно изложено... спасибо переводчику хочется сказать. Автору - спасибо за отсутствие излишеств. Он сделал очень крутую компиляцию всего-всего!:) Бери и наматывай на ус:)

Насколько простым языком написана эта книга!

Справляться с эмоциями временами непросто, из-за очень сильных эмоций человек порой теряет столько возможностей, портит ментальное и психическое здоровье, едва справляется с обычными задачами, а иногда и вовсе, те же эмоции берут верх. Как справляться с ними и взять главенствующую позицию в этой бесконечной борьбе, доступным языком объясняет Тибо Морисс в своей книге "Master your emotions". 

Эта книга — сплошная аффирмация. Автор, словно дружески напоминает давно известную истину, обращаясь к читателю как равному себе. Были затронуты все актуальные темы, наставления закрепляются собственными примерами, а последовательность и краткость цепляют больше всего. Отличная книга по самопомощи, минусов не заметила.