Volume 15 pages
2025 year
Синдром эмоционального выгорания
About the book
Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться.
Без занудных теорий, с искренностью и фирменным юмором Татьяна Мужицкая показывает, как вовремя заметить первые сигналы эмоционального выгорания и вернуть себя к настройке «Легко и радостно».
Узнайте:
• Какие «тихие» симптомы выгорания мы чаще всего игнорируем,
• Почему важно окружать себя поддерживающими людьми,
• Как научиться беречь ресурс, не отказываясь от любимого дела.
Если вы хотите снова просыпаться с желанием жить, а не просто «доживать до вечера», эта статья – ваш первый шаг к внутреннему перезапуску.
«Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Было ощущение, что это часть чего-то большего. Было ожидание чего-то помасштабнее. Чтобы разговор был дольше, общение с автором — глубже. Поэтому я сам себе ставлю тройку. А Татьяне — большое спасибо за мысли и рецепты за чашкой кофе.
Reviews, 1 review1