Quote from the book "Измени жизнь, оставаясь собой"
Психологи говорят, что для того, чтобы вернуться к состоянию «здесь и сейчас», надо установить контакт с собственными эмоциями. Для этого есть упражнение из области гештальт-терапии. Попробуйте две минуты описывать: «Я вижу…, я слышу…, я чувствую…, я ощущаю…».
Other quotes
$5.53
Genres and tags
Age restriction:
0+Release date on Litres:
22 April 2013Writing date:
2019Volume:
270 p. 1 illustrationISBN:
978-5-9614-2817-9Publishers:
Copyright Holder::
Альпина Диджитал