Quote from the book "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками"
Нельзя победить тревогу, если вам нечем заменить ее. Представьте, что у вас во дворе яма. Каждый день она наполняется водой. Туда слетаются комары, поэтому каждый день вы выходите на улицу и вычерпываете воду. Яма глубокая, процесс отнимает много времени и сил. Но уже на следующий день вы снова включаете полив, и яма вновь наполняется водой.
Other quotes
Text, audio format available
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
10 February 2021Translation date:
2021Writing date:
2020Volume:
151 p. 2 illustrationsISBN:
9785001694151Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Саморазвитие"
