Quote from the book "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками"
Задача в том, чтобы подобрать другие слова для общения с собой. Грубости и беспокойные мысли только повышают тревожность и снижают чувство собственного достоинства. Если вы обзываете себя и ругаетесь, есть вероятность, что вы поверите в сказанное. И вам покажется, что ярлык «я бесполезен» куда лучше вам подходит, чем «я чего-то стою».
Other quotes
Text, audio format available
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
10 February 2021Translation date:
2021Writing date:
2020Volume:
151 p. 2 illustrationsISBN:
9785001694151Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Саморазвитие"
