Books similar to «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера», Тамара Руцкая

Лучшие силовые упражнения

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Строим тело легко

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Силовые домашние тренировки

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

План похудения 8 недель

Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Силовые упражнения для мужчин и женщин

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Анатомия силовых упражнений

Силовые тренировки для любителей

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин