Quote from the book "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера"
Фигурально выражаясь, бодибилдинг начинается c пауэрлифтинга. Если точнее, то c главной «лифтерской шестерки»: жим лежа; жим стоя; тяга штанги в наклоне; приседания; становая тяга; румынская становая тяга.
Other quotes
$2.24
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
11 December 2015Writing date:
2010Volume:
461 p. 152 illustrationsISBN:
978-5-17-069679-6Compilers:
Copyright Holder::
Издательство АСТ