Основной контент книги Питание
Text

Book duration 286 pages

2010 year

16+

$1.23

About the book

Книга посвящена структуре питания, её специфическим закономерностям и духовной стороне этого процесса. Актуальность подобной информации особенно значима в наше непростое время.

Из книги можно почерпнуть много конкретных советов в отношении питания, подчёркивается мысль о позитивно-эмоциональной настроенности в отношении еды. Во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность и соответствие традициям.

Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме.

Информация в книге рассчитана в основном на людей среднего возраста (не моложе 18 лет и не старше 60 лет).

Книга не является учебным пособием по медицине; любые действия по лечению и коррекции заболеваний должны быть обязательно согласованы с врачом!


3-е издание, дополненное.

See all reviews

Считаю, что книга собрала в себе все необходимые знания для организации полноценного питания и адекватного отношения к процессу. Написана понятным языком и всё обосновано доступно и ясно – высший бал!

Просто и понятно написано. Можно найти ответы на все вопросы по питанию. Читаешь – и сразу хочеться попробовать так питаться. Полезная книга!!!

В этой книге нашла ответы на все свои вопросы. Книга написана простым языком. Читается легко. Всё применимо для себя и своих близких. Большое спасибо автору.

Изложены основные факты о питании, не подойдет тем, кто хоть немного разбирается в питании и витаминах, хорошее описание витаминов и БАДов

Log in, to rate the book and leave a review
Book Светланы Барановой «Питание» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
09 June 2009
Writing date:
2010
Volume:
286 p. 11 illustrations
ISBN:
978-5-906675-57-6
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 64 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 87 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок