Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен
About the book
Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть возможность воспользоваться ключами, содержащимися в ней:
– Как обрести внутреннюю опору в любых жизненных сценариях?
– Что позволяет созидать свою жизнь в выбранном направлении?
– Чем определяется раскрытие нашего внутреннего потенциала и как не помешать этому?
Автор – Светлана Добровольская – более 25 лет помогает людям проходить путь преображения себя и своей реальности, обретать гармонию и наполнять ею каждый момент своей жизни.
Книга содержит подробное описание полезных практик и ссылки на видеозаписи, поясняющие процессы трансформации.
Настало время найти баланс в мире перемен и услышать голос своей души!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Книга «Компас внутри нас» – искренний, мудрый и очень практичный путеводитель для тех, кто готов взять тотальную ответственность за свою жизнь на себя, обрести внутренний стержень и научиться не просто выживать в мире перемен, но и творить его, идя по велению своего сердца.
Это не просто книга, а своего рода дорожная карта для духовного перехода, который переживает сегодня человечество.
Она мягко, но настойчиво призывает нас совершить ключевой поворот: перестать искать опору вовне и начать обретать ее внутри. Этот процесс автор описывает не как отречение от мира, а как более глубокое и осознанное в него погружение, где повседневная жизнь становится главной практикой.
Светлана Добровольская не предлагает «волшебную таблетку», а показывает путь, требующий ежедневной осознанности и заботы о себе на всех уровнях: ментальном, эмоциональном и физическом.
Один из самых сильных посылов – мы не жертвы обстоятельств, а Творцы своей жизни. Признание этого – первый шаг к настоящей свободе.
Книга не просто теоретизирует, а предлагает конкретные, доступные каждому «инструменты» для работы над собой. Особенно ценны техники заземления и управления вниманием.
Тема поиска внутренней опоры в нестабильном внешнем мире крайне актуальна. Книга дает ответ на запрос многих людей, чувствующих усталость от гонки и внешних ориентиров.
Светлана, БЛАГОДАРЮ за Вашу щедрость, мудрость и любовь, которые Вы вложили в каждую страницу!!!!
Благодарю автора за эту книгу! Читала на одном дыхании и с удовольствием выполняла предложенные практики, которых в книге достаточно много, и которые оказались эффективными. Спустя неделю регулярных занятий, чувствую себя гораздо спокойнее, легче и энергичнее. Думаю, что обязательно перечитаю, возможно, даже не один раз.
Гармония жизни возможна только в балансе ума, души и тела. Мало «думать правильно», нужно проживать саму повседневность в согласии с этими «хорошими» мыслями, ощущать всем своим телом благополучие, испытывать принятие и благодарность моменту. Что трудно, поскольку ум заточен обращать внима
https://obretenie-sily-lubvi.ru/materialy-po-rabote-s-emotsiyami
Бывают люди, у которых переполнена чаша боли или страха. Человек нападает на других из-за того, что ему плохо с самим собой. Внешний конфликт, внешний скандал отвлекает от черной дыры внутри, от глубокой неудовлетворенности своей жизнью.
Наши сознательные, а чаще бессознательные убеждения определяют эмоциональные реакции на события. Эмоции разворачиваются в теле определенными гормонами. И вот уже человек сам себе назначил стакан наполовину пустым!.. Вот уже сокрушается о недостаче и отравляет свое тело биохимией уныния, тоски или злости! А это, в свою очередь, создает излучение низких частот вокруг него и притягивает деструктивные события.