Read the book: «Девять принципов жизни со смыслом. Менталитет крещендо»

В книге упоминаются социальные сети Instagram и/или Facebook, принадлежащие компании Meta Platforms Inc., деятельность которой по реализации соответствующих продуктов на территории Российской Федерации запрещена.

Переводчик Ирина Евстигнеева

Научный редактор Дмитрий Иншаков

Редактор Екатерина Закомурная

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта О. Равданис

Дизайн обложки Д. Изотов

Арт-директор Ю. Буга

Корректоры О. Дьяченко, М. Стимбирис

Верстка А. Абрамов

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

© 2022 by Cynthia Covey Haller

The original publisher is Simon & Schuster, Inc.

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2023

* * *

Предисловие
Создайте себе лучшее будущее
от Синтии Кови Хэллер

«Вы оставляете после себя не то, что выгравировано на каменных памятниках, а то, что вплетено в жизни других людей».

Перикл

Отец учил нас, что «лучший способ предсказать свое будущее – создать его самим». Он планировал работать и вносить значимый вклад до конца жизни, а жить он собирался вечно. Всем своим родным и друзьям он четко дал понять, что в его словаре нет таких слов, как «уход на покой». Он бессовестно преуменьшал свой возраст и смущался, когда кто-то делал комплименты его «золотым годам».

Наш отец жил с девизом Carpe Diem¹ и учил тому же своих девятерых детей. Он любил цитировать призыв Генри Дэвида Торо «высосать из жизни костный мозг» и побуждал нас по максимуму использовать все открывающиеся перед нами возможности. Такое мировоззрение помогало ему оставаться молодым и постоянно учиться новому. Мы знали, что он не упустит ни одного шанса насладиться моментом и изменить к лучшему жизни других людей.

Когда отец в 25 лет окончил Гарвардскую школу бизнеса, его брат спросил, чем он собирается заниматься. Тот просто ответил: «Я хочу раскрывать человеческий потенциал». Следующие 55 лет жизни он посвятил исполнению этой миссии с помощью своих вдохновляющих книг и обучающих программ, в центре которых находилось то, что он назвал лидерством, основанным на принципах. Эмблемой его компании стал компас, который символизировал важность согласования своей жизни с тем, что он определял как «истинный север»: основополагающие принципы, которые остаются неизменными с течением времени. Отец верил, что обучение этим вневременным универсальным принципам, общим для всех, может оказать влияние на отдельных людей и целые организации и изменить их к лучшему. Он был проводником великих идей и идеалов.

Он любил учиться и подробно расспрашивал всех и каждого, с кем встречался, об их жизни, работе, семье, убеждениях, о том, что вызывает у них подлинную страсть, пытаясь взглянуть на мир глазами других людей и узнать что-то новое. Он внимательно выслушивал их мнение и задавал им вопросы как экспертам в своих областях. Он общался с учителями, таксистами, врачами, генеральными директорами, официантами, политиками, предпринимателями, родителями, соседями, рабочими, профессионалами своего дела и даже с главами государств, относясь ко всем с одинаковым интересом и любопытством. Это подчас раздражало маму, которая закатывала глаза и восклицала: «Стивен, почему ты всегда разговариваешь с людьми так, будто ничего не знаешь?!» И он спокойно объяснял ей как само собой разумеющееся: «Сандра, я уже знаю то, что знаю я, но я хочу знать то, что знают они!»

Будучи старшей из девяти детей, я росла, слушая, как отец обсуждает свои идеи дома, в беседах с разными людьми и на семинарах, которые он проводил по всему миру. Мне очень нравился принцип «сначала делайте то, что необходимо делать сначала» – один из семи навыков высокоэффективных людей, также давший название² одной из папиных книг. Отец старался жить в соответствии со всем тем, чему он учил, и семейные отношения были для него приоритетом. Хотя нас было девять братьев и сестер, каждый из нас чувствовал себя любимым и был очень близок с обоими родителями.

Вот одно из моих самых ярких детских воспоминаний. Когда мне было 12 лет, папа предложил сопровождать его в деловой поездке в Сан-Франциско. Я была ужасно взволнована, и мы с папой тщательно распланировали, как проведем каждую свободную минуту после его семинаров.

Мы решили, что в первый вечер прокатимся по городу на знаменитом канатном трамвае, о котором я много слышала, а затем отправимся за покупками по модным магазинам. Поскольку мы оба любили китайскую кухню, мы решили, что будем ужинать в Чайнатауне, после чего поскорее вернемся в отель, чтобы успеть искупаться в бассейне до его закрытия. Наш большой вечер вдвоем должен был завершиться заказом в номер мороженого с горячим шоколадом.

В первый день в Сан-Франциско я с нетерпением ждала окончания семинара. Но как только папа завершил свое выступление, к нему подошел его старый университетский товарищ. Я видела, как взволнованно они обнялись, и вспомнила все рассказы отца об их дружбе и веселых авантюрах в студенческие годы.

– Стивен, – сказал он, – мы не виделись, наверное, лет 10! Мы с Лоис хотели бы пригласить тебя на ужин сегодня вечером. Посидим, вспомним старые времена.

Папа объяснил, что он не один. Его товарищ мельком взглянул на меня и сказал:

– О, разумеется, приходи вместе с дочерью. У нас на пристани есть чудесный морской ресторан.

Все наши грандиозные планы «большого вечера вдвоем» рушились на глазах. Я видела, как канатный трамвай катится по рельсам без нас и как за ужином я ковыряюсь вилкой в морепродуктах, которые я ненавидела. Я чувствовала себя преданной, хотя и понимала, что папе гораздо интереснее провести вечер со старым другом, чем с 12-летним ребенком.

И вдруг папа обнял друга за плечи и сказал:

– Боб, я тоже не могу выразить, как рад тебя видеть. Конечно же, мы поужинаем вместе, но давай не сегодня? Просто у нас с Синтией на сегодняшний вечер были особые планы. Да, моя радость? – Он подмигнул мне, и я не сдержала широкой улыбки.

Я не могла поверить своим ушам, и его друг, думаю, тоже. Когда мы вышли на улицу, я, не утерпев, спросила:

– Папа, а ты правда уверен?..

– Конечно! – ответил он. – Я ни на что не променяю наш большой вечер вдвоем! И ты же хотела пойти в китайский ресторан? А сейчас идем на трамвай!

Оглядываясь в прошлое, я вижу, что этот, казалось бы, незначительный случай хорошо отражал характер отца, а также был важным кирпичиком в построении того безусловного доверия между нами, которое я сохранила и по сей день. Он учил словом и делом, что в отношениях нет мелочей, и каждый из моих братьев и сестер пережил собственный «момент Сан-Франциско», получив возможность почувствовать себя важным и ценимым. Любовь и доверие служили надежным фундаментом для нашей самооценки и сыграли огромную роль в нашем успешном взрослении.

Папа побуждал нас развивать в себе «личность четырех квадрантов», то есть быть сбалансированными физически, умственно, социально и духовно, поскольку каждая из этих сфер имеет фундаментальное значение для человеческой самореализации. Он сам каждый день прилагал сознательные усилия к достижению баланса в жизни через собственную эволюцию в каждой области и учил тому же других. Отец писал: «Наши главные силы должны быть направлены на развитие нашего собственного характера, который часто остается невидимым для других, как корни, поддерживающие большие деревья. Но только взращивая крепкие корни, мы можем получить щедрые плоды».

Хотя папа, как и все мы, не был идеальным человеком, он неустанно трудился над самосовершенствованием и преодолением собственных недостатков, делая это с большей самоотдачей, чем все, кого я знаю. Его профессиональная жизнь была достойна восхищения, но, на наш взгляд, она меркла по сравнению с тем, каким он был в своей частной жизни, в своей семье. На протяжении десятилетий он вместе с нашей матерью с любовью вкладывал душу в создание богатой семейной культуры и старался помочь каждому из нас в полной мере раскрыть свой потенциал, как он делал это для многих других людей в своей работе. Никто из нас не мог представить, что однажды наступит день, когда его источник энергии иссякнет.

В апреле 2012 г. в возрасте 79 лет отец упал с велосипеда и сильно ударился головой. Хотя на нем был шлем, он оказался плохо закреплен, и удар вызвал внутричерепное кровоизлияние. Несколько недель папа провел в больнице, но после возвращения домой уже так и не восстановился. А вскоре повторное кровоизлияние унесло его жизнь.

Несмотря на глубокую скорбь, мы помним, что наш отец был искренне верующим человеком. Он учил нас, что во всем, что происходит в нашей жизни, есть Божественный смысл – даже в преждевременном уходе из этого мира. Мы осознаем, что нам как семье невероятно посчастливилось иметь такого замечательного отца, и мы благодарны ему за ту безусловную любовь и чуткое наставничество, которые он дарил нам на протяжении всей своей жизни. Мы в равной мере благодарны и нашей любимой маме, матриарху большой семьи Кови, которая недавно тоже покинула нас.

За несколько лет до смерти отец спросил меня, не помогу ли я ему с написанием новой книги, посвященной, как мы теперь понимаем, его последней великой идее. Он словно чувствовал свой долг донести ее до людей! Хотя он часто работал над несколькими книгами и проектами одновременно, эта идея по-настоящему вдохновила и захватила меня, и я поняла, что хочу воплотить ее в виде полноценного издания.

Отец придумал название книги – «Девять принципов жизни со смыслом: Менталитет крещендо»³, и оно вполне могло бы служить заглавием генерального плана его жизни еще за годы до того, как она была завершена. Он считал, что принятие менталитета крещендо⁴ позволяет человеку проактивно выстраивать свое настоящее и с оптимизмом смотреть в будущее в любом возрасте и на любом этапе жизни. Папа часто страстно говорил об этом и призывал тех, кто был недоволен своей жизнью или был обескуражен прошлыми проблемами или неудачами, думать о том, что еще можно сделать в предстоящие годы. Он был убежден, что лучшая «конечная цель» (и один из семи навыков высокоэффективных людей) – это вносить значимый вклад и улучшать жизни других людей и что именно этот образ мышления является ключом к подлинному и непреходящему счастью.

Отец верил в принцип крещендо так же сильно, как и во все остальное, чему учил в своей профессиональной деятельности. Еще до возникновения замысла этой книги он принял его в качестве своей личной миссии и старался жить в соответствии с ним, подавая пример другим. Папа искренне считал, что менталитет крещендо – это невероятно могущественная идея, которая может оказать огромное благотворное влияние на все человечество.

На протяжении трех лет мы активно работали над книгой. Я регулярно встречалась с отцом, чтобы записывать его мысли и идеи. Он всячески подталкивал меня и даже торопил, чтобы я поскорее закончила свою часть работы, которая связывала всю книгу в единое целое, хотя он понимал, как трудно мне, с маленькими детьми и другими неотложными обязанностями, найти время. Будучи искренне увлеченной этой темой, я выкраивала каждую свободную минуту, чтобы собирать материал и писать, но, к сожалению, моя часть книги так и осталась незавершенной к тому моменту, когда папа скоропостижно нас покинул.

В последующие годы я завершила работу над книгой в соответствии с намеченным им планом. Когда вы начнете читать, вы обратите внимание, что многие главы написаны от имени отца. Большая часть материала – это его мысли, прозрения и крупицы мудрости, надиктованные им мне лично за несколько лет до смерти. Остальное я почерпнула из его писем, лекций и наших бесед. Я намеренно решила рассказать обо всем его голосом, потому что идея жизни в духе крещендо принадлежит исключительно ему, а не мне. Я также включила в книгу реальные события и истории из жизни папы, в том числе рассказанные о нем другими людьми. Те части, которые написаны мной от своего лица, выделены курсивом.

Отец задумал эту книгу, чтобы поделиться открытым им принципом жизни в духе крещендо со всем человечеством. Она стала тем, что мы как семья считаем его последним вкладом – его последней лекцией, посмертным опусом. Как однажды сказал Виктор Гюго, «в мире нет ничего более могущественного, чем идея, время которой пришло». Хотя отец написал много книг, посвященных фундаментальным универсальным принципам, мы считаем, что идея, изложенная в этой книге, уникальна и чрезвычайно востребованна сегодня. Он был убежден, что менталитет крещендо позволит людям смотреть в будущее с надеждой и оптимизмом, продолжать расти и учиться, служить и вносить свой вклад всегда – на каждом этапе своей жизни – и верить в то, что наши самые великие и важные достижения могут быть еще впереди.

Наша книга построена вокруг этой единственной центральной идеи и состоит из четырех частей, каждая из которых посвящена тому, как этот менталитет применим на определенном этапе жизни и в определенных жизненных обстоятельствах. Мы с папой хотели включить как можно больше реальных историй с участием как известных, так и обычных персонажей, которые воплощают собой этот идеал, в надежде, что опыт многих людей вдохновит каждого читателя поверить в то, что он тоже способен вносить значимый вклад и положительно влиять на жизни тех, кто находится в его собственном круге влияния, на протяжении всего своего пути.

Через несколько дней после похорон мы с сестрой Дженни вспоминали отца и заговорили о том, насколько иной была бы наша жизнь без него. Внезапно нас обеих озарило понимание мощной истины, когда Дженни сказала: «Да, он сейчас не с нами, но на самом деле он не ушел. Он живет в нас – в своих детях, внуках и во всех людях, которые стараются жить по тем принципам, которым он учил. ЭТО его наследие!»

Аналогичную мысль высказал и Альберт Эйнштейн: «Наша смерть не конец, если мы продолжаемся в наших детях, в подрастающем поколении. Потому что они – это мы…»

Пожалуй, лучше всего об этом написал Джим Коллинз в предисловии к 25-летнему юбилейному изданию «Семи навыков высокоэффективных людей»:

«Все люди смертны, но книги и идеи могут пережить их. Читая эти страницы, вы познакомитесь со Стивеном Кови на пике его творческого расцвета. Вы почувствуете, как он обращается к вам, говоря: "Да, я по-настоящему в это верю и хочу помочь вам понять это, научиться этому, стать лучше, вкладывать больше, жить осмысленной жизнью". Его жизненный путь окончен, но его работа продолжается»⁵.

Я уповаю на то, что мне удалось точно передать видение этой книги моим отцом. И, возможно, она побудит людей к тому, чтобы, как он любил говорить, «сообщать другому человеку о своей ценности и потенциале так ясно, что они вдохновятся увидеть это в самих себе».

Наш отец, Стивен Кови, глубоко верил в мощную способность менталитета крещендо менять к лучшему жизнь любого человека: вновь зажечь его внутренний огонь и позволить ему создать собственное будущее, которое в итоге станет его уникальным достоянием. Я надеюсь, что эта книга займет заслуженное место в непреходящем, вечно живом великом наследии Кови и будет служить людям, помогая им раскрывать свой грандиозный потенциал. И хотя наш отец покинул этот мир, его наследие продолжает жить – жить в духе крещендо.

Синтия Кови Хэллер

Вступление
Менталитет крещендо

«Я ушел в лес потому, что хотел жить разумно, иметь дело лишь с важнейшими фактами жизни и попробовать чему-то от нее научиться, чтобы не оказалось перед смертью, что я вовсе не жил. Я не хотел жить подделками вместо жизни – она слишком драгоценна для этого… Я хотел погрузиться в самую суть жизни и добраться до ее сердцевины»⁶.

Генри Дэвид Торо

Какими вы видите периоды и этапы своей жизни по мере их прохождения? Как будете воспринимать свое уникальное путешествие? Я считаю очень важным заранее разработать план того, как вы будете справляться со взлетами и падениями, успехами и неудачами, радикальными переменами и серьезными потрясениями, с которыми неизбежно столкнетесь на своем жизненном пути. Чтобы создать себе лучшее будущее, необходимо сначала представить, каким оно должно быть.

В этой книге я хочу познакомить вас с мощной идеей, которую я назвал менталитетом крещендо. Жизнь в духе крещендо – это образ мышления и принцип действия, которые могут быть применены на любом жизненном этапе. Это уникальный взгляд на жизнь как на возможность вносить значимый вклад для других людей вкупе с нацеленностью на то, что ждет вас впереди. Он дает новое определение жизненному успеху, отбрасывая его традиционное понимание, которое навязывает нам общество. Я верю, что принятие этого менталитета окажет огромное положительное влияние как на вашу жизнь, так и на жизни окружающих вас людей и даже на все человечество.

В музыке крещендо означает постепенное увеличение громкости и интенсивности звука, его непрерывное наполнение силой и энергией. Знак крещендо < с расходящимися, как лучи, линиями символизирует то, что это нарастание может продолжаться до бесконечности. Противоположность крещендо, диминуэндо, означает постепенное уменьшение звучности, когда музыка, как показывает символ >, теряет мощь и выразительность, затухает и в конце концов сходит на нет. Жизнь диминуэндо означает, что вы больше не стремитесь расти, учиться новому и развиваться; вы довольствуетесь тем, чего уже достигли, или же и вовсе живете прошлыми неудачами и обрекаете себя на пассивное угасание, переставая вносить значимый вклад и создавать свое будущее.

Когда музыкальное произведение исполняется крещендо, оно не просто становится громче. Нарастание мощи, широты и богатства звучания достигается благодаря грамотному сочетанию мелодии, гармонии и темпа, что, в свою очередь, основано на базовых правилах высоты тона и ритма, динамики громкости, а также на фундаментальных принципах развертывания музыкальной композиции во времени.

Точно так же менталитет крещендо позволяет нам превратить каждый этап жизни в полнозвучную симфонию, которая гармонично сочетает в себе наши таланты, интересы, важные отношения, убеждения, ценности – все то, что составляет наше «я», – и построена на фундаментальных принципах человеческого существования.

Жить в духе крещендо значит постоянно наращивать свой вклад, учиться новому и расширять свое влияние. Принцип «ваше самое важное дело всегда впереди» наделяет вас оптимистичным, проактивным видением будущего: он говорит о том, что вы можете вносить значимый вклад независимо от того, на каком этапе жизни находитесь или что вам пришлось пережить. Только представьте, как изменится ваша жизнь, если вы будете верить в то, что ваш самый важный вклад, ваши величайшие достижения и даже счастье, каково бы ни было ваше прошлое, всегда еще впереди! Подобно тому, как музыка, возникая из звуков, сыгранных или спетых ранее, всегда заставляет нас предвкушать следующие ноту или аккорд, ваша жизнь рождается из прошлого, но разворачивается в будущем.

Менталитет крещендо не достигается одномоментно, но становится важной и проактивной частью того, кто вы есть, которая проявляется во всем и в каждый момент вашей жизни. Он побуждает использовать все, что у вас есть, – ваше время, таланты, опыт, ресурсы, страсть, деньги, влияние – чтобы обогащать жизни людей в вашей семье, в вашем районе, в вашем сообществе… и во всем мире.

«Цель жизни – обнаружить в себе дар.

Дело жизни – его развить.

Смысл жизни – этот дар отдать».

Дэвид Вискотт

Слова Вискотта⁷ могли бы стать главным посланием этой книги. Вы можете сознательно выбрать менталитет, сосредоточенный на том, чтобы учиться и развиваться, проходя через неминуемые взлеты и падения, и постоянно искать возможности вносить свой вклад в жизни людей вокруг вас.

Греческая версия этой философии гласит, что сначала человек должен «познать самого себя», затем «стать хозяином себе», а потом «отдавать себя». Греки подчеркивали важность этой последовательности. Только после того, как вы осознали свою уникальную миссию и жизненную цель, а затем научились управлять своей жизнью благодаря правильным принципам и правильному образу мышления, вы можете эффективно служить другим людям и помогать им открывать их собственную миссию и цель в жизни. Это приносит чувство подлинного удовлетворения и счастья другим… и себе.

Эта книга разделена на четыре основные части, каждая из которых посвящена одному из поворотных жизненных этапов, когда от вашего выбора зависит, как вы будете жить – крещендо, наращивая звучание и вклад своей жизни, или диминуэндо, угасая и, буквально или образно, исчезая. Аналогично тому, как композиторы и музыканты выражают себя через музыку, которая, какой бы сложной ни была, всегда основана на фундаментальных принципах, мы все должны жить так, чтобы воплощать фундаментальные принципы человеческого поведения и взаимодействия.

Часть I. Кризис среднего возраста

Где вы находитесь по сравнению с тем, где хотели бы быть? Вы не удовлетворены своей жизнью и считаете, что мало чего добились? Готовы опустить руки и признать, что все возможности уже упущены? Это типичные переживания человека среднего возраста. На самом же деле вы, возможно, добились гораздо большего, чем думаете, и преуспеваете в наиболее важных жизненных ролях – просто вы этого не осознаете. А если ваша жизнь действительно нуждается в улучшении, в вашей власти и силах изменить ее и даже построить заново, встав на путь внесения своего вклада и подлинного успеха.

Часть II. Вершина успеха

Если вы в чем-то добились большого успеха, у вас может возникнуть желание расслабиться и уйти на покой, наслаждаясь заслуженными лаврами. Или, возможно, вы будете придерживаться принципа «Я свое уже отработал!» и считать, что отдали все, на что были способны. Но жизнь в духе крещендо означает, что вы не вглядываетесь в зеркало заднего вида, не живете прошлыми успехами (или неудачами), а смотрите вперед, всегда стремясь достичь следующей достойной цели или внести следующий значимый вклад. Ваше самое важное дело и самый захватывающий этап вашей жизни могут быть еще впереди – если вы так решите.

Часть III. Испытания, меняющие жизнь

Серьезная травма, увольнение, диагностирование неизлечимой болезни, потеря близкого человека – жизнь может подвергнуть нас множеству тяжелых испытаний. В такие моменты, когда вам кажется, что мир вокруг рушится, естественно переоценивать свою жизнь, цели и приоритеты. У вас есть выбор. Признать поражение и сдаться? Или позволить травматичному опыту отныне диктовать, кто вы есть и как вы живете? Или же вы готовы принять вызов и сознательно перестроить свой путь, чтобы продолжать идти вперед и вносить свой значимый вклад?

Часть IV. Вторая половина жизни

Когда вы достигаете пенсионного возраста, который в нашем обществе принято ошибочно называть периодом увядания, вы оказываетесь перед важным выбором: как прожить оставшиеся годы? Можно сосредоточиться на себе и своих проблемах, превратив это время в монотонное и безрадостное доживание. Или же прожить его чрезвычайно продуктивно, оказывая огромное положительное влияние на жизнь тех, кто находится в вашем окружении и за его пределами. Вы можете использовать свой потенциал или растратить его впустую; все зависит от того, решите ли вы, что ваш самый важный вклад еще впереди, – или же все осталось в прошлом.

Вот ключевые принципы менталитета крещендо, которые помогут вам пройти через каждый из этих четырех этапов жизни:

● Жизнь – это миссия, а не карьера.

● Любовь к служению другим.

● Люди важнее вещей.

● Лидерство – это способность передать людям веру в их ценность и потенциал.

● Расширяйте свой круг влияния.

● Выберите жизнь крещендо, а не диминуэндо.

● Переходите от работы к внесению вклада.

● Создавайте значимые воспоминания.

● Найдите свою цель.

Несмотря на культурные различия, недопонимание, неравенство возможностей, багаж прошлого и разницу в опыте, у всех нас как членов одной человеческой семьи гораздо больше общего, и это общее намного важнее, чем мы думаем. Если вы отправитесь путешествовать по миру и будете «вглядываться» в людей, вы обнаружите, что все мы по большому счету одинаковы – богатые и бедные, знаменитые и безвестные; все мы стремимся к счастью, разделяем одни и те же ценности, надежды, страхи и мечты. Большинство людей чрезвычайно привязаны к своим семьям и испытывают одинаковую потребность в том, чтобы их понимали, любили и принимали.

Я полностью согласен с тем, что сказал Зиг Зиглар: «Две вещи определяют вас лучше всего: ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все». То, как вы реагируете на эти противоположные обстоятельства в жизни, – одновременно и вызов, и возможность, что и будет продемонстрировано на страницах этой книги.

Я не верю в циничный взгляд на мир, и, хотя проблемы, с которыми сталкивается человечество, действительно колоссальны и становятся все острее, я оптимистично отношусь к людям. Я считаю, что большинству из них присущи такие замечательные качества, как доброта, порядочность, великодушие, преданность семье и обществу, изобретательность, находчивость, необыкновенная сила духа, выдержка и решительность. Более того, я возлагаю большие надежды на подрастающее поколение. В каждом из вас скрыт поистине огромный потенциал – намного превосходящий все, что вы можете себе представить.

Часть I
Кризис середины жизни

Ферма́та (итал. fermata – остановка, задержка) –

знак, обозначающий паузу неопределенной длины.

«Три важнейшие составляющие счастья в жизни – что-то делать, кого-то любить и на что-то надеяться».

Джозеф Аддисон

Многие из нас недооценивают свои способности. Главная причина – в неправильном видении самих себя. Такие люди застревают в колее, делают одно и то же одними и теми же способами и никогда не «совершают прорывов», не в силах отбросить собственные и навешанные другими ярлыки. Считая себя заурядными, неспособными на значимые свершения, они формируют заниженные ожидания и превращают их в самоисполняющееся пророчество – обрекая себя на «незначительную» жизнь. В то время как они могли бы вносить ценный вклад и жить наполненной смыслом, счастливой жизнью, эти люди недооценивают себя и низводят до посредственности.

Несмотря на это, глубоко внутри каждого человека живет жажда большего – стремление жить не зря, делать что-то действительно важное и значимое. Если вы ее чувствуете, будьте благодарны! Любой из нас может принять сознательное решение оставить позади посредственную жизнь, на которую он себя обрек, и начать жить на полную мощность – дома, на работе и в обществе.

Глава 1
Жизнь – это миссия, а не карьера

«Нет более великого дара, который вы можете получить или преподнести, чем реализовать свое призвание. Именно для этого вы родились. И только так вы ощущаете себя по-настоящему живыми».

Опра Уинфри

Классический рождественский фильм «Эта замечательная жизнь» рассказывает важную историю всем, кто когда-либо задавался вопросом: действительно ли наша жизнь имеет смысл? Как вы, вероятно, помните, главный герой Джордж Бейли всю жизнь провел в маленьком городке Бедфорд-Фоллз, работая скромным управляющим небольшого сберегательного банка, созданного его отцом. Накануне Рождества над ним нависает угроза финансового краха, возникшая не по его вине, и Джордж впадает в отчаяние. Не видя надежды на спасение, он собирается покончить с собой, спрыгнув с моста.

Чувствовали ли вы когда-нибудь, подобно Джорджу Бейли, что жизнь проходит мимо, оставляя вас на обочине со всеми вашими мечтами и чаяниями? Вы живете не так, как хотели, а мечтали и вовсе о другом? Вам нечем гордиться на профессиональном поприще, в вашей карьере наступил застой и вы не видите перспектив на будущее? Ваша страсть к жизни угасает, потому что вы чувствуете разочарование, стали циничнее и потеряли уверенность в том, что способны на что-то большее? Вы, как Джордж Бейли, ищете мост, с которого можно спрыгнуть, сомневаясь, что ваш уход из жизни вообще кто-нибудь заметит?

У этого недуга есть название – кризис среднего возраста. Он может доставлять невыносимые страдания своим жертвам – мужчинам и женщинам в возрасте от 40 до 60 лет, которые считают, что не стали теми, кем хотели, и не достигли того, о чем мечтали. Их мучения часто усугубляются тем, что они сравнивают себя с другими людьми, чья жизнь кажется более правильной и успешной.

На этом критическом этапе жизни люди сталкиваются с множеством разных проблем, например:

● Ваш работодатель не признает или не вознаграждает ваши умения и таланты.

● Вы очень много работаете, но вас все равно недостаточно ценят, и вы задаетесь вопросом, стоит ли карьера таких жертв.

● У вас скучная работа, которая не приносит вам удовлетворения, но вы считаете, что у вас нет выбора.

● Ваш брак или другие важные отношения оказываются на грани краха.

● Вам кажется, что в вашей нынешней жизни подлинная самореализация и счастье невозможны, поэтому задумываетесь о том, не начать ли жизнь с чистого листа.

● Вы не можете поверить, что оказались в той ситуации, в которой сейчас находитесь. Вы думали, что добьетесь гораздо большего успеха в жизни, чем, на ваш взгляд, добились.

«Симптомы» кризиса среднего возраста:

● депрессия, апатия, выгорание;

● отсутствие цели в жизни;

● потеря долгосрочного видения;

● эгоцентрическая слепота по отношению к близким людям;

● поиск искусственной или внешней стимуляции.

Иногда люди буквально теряют голову и совершают эксцентричные поступки, например покупают дорогую броскую машину (чтобы выглядеть успешными), бросают стабильную работу и начинают новую рискованную карьеру, вдруг одеваются и ведут себя как подростки или даже увлекаются чем-то экстремальным и опасным.

Хуже всего, когда они просто сбегают, бросая свои семьи, в надежде на то, что новое окружение, новая работа или новые отношения позволят им почувствовать себя моложе и сделают более привлекательным их погрязший в рутине образ самих себя.

Отец моего товарища, разменяв пятый десяток, пережил классический кризис среднего возраста. С разрешения моего друга я делюсь этой историей, рассказанной его словами:

Когда моему отцу исполнилось 43 года, его перевели по службе в другой город в нескольких часах езды от нашего. Маме пришлось оставить любимую работу, а мне с моими младшими братом и сестрой – нашу любимую школу, причем мне – прямо перед выпускным классом. Мы пытались привыкнуть к новому месту, но через некоторое время были вынуждены снова переехать, потому что отец уволился из банка, где проработал много лет, и устроился на другую работу. А еще через несколько месяцев отец пришел к маме и сообщил, что уходит от нее и из семьи – к своей секретарше, которая была на 17 лет моложе его.

Вскоре мы узнали, что отец с новой женой (бывшей секретаршей) переехал в Южную Калифорнию, оставив нашу маму самой разбираться с осколками прежней жизни и с собственным кризисом. Трудно описать нашу боль – разве что назвать ее чудовищной будет близко к правде. Двадцатидвухлетний брак рухнул; мы, трое детей-подростков, столкнулись с полной неопределенностью: лишились отца, чувствовали себя брошенными и не получили этому никаких объяснений. Мы все были глубоко подорваны эмоционально, а наш отец тем временем развлекался на полях для гольфа в окрестностях Сан-Диего со своей молодой женой.

Последствия кризиса среднего возраста, поразившего моего отца, ощущаются и сегодня, 38 лет спустя. Мать, так и не сумев оправиться от потрясения, оставшуюся жизнь прожила одна и умерла довольно молодой. Мы с братом и сестрой страдаем от неуверенности в себе, сомнений в собственных силах и неспособности реализовать свой жизненный потенциал. Из-за проблем с доверием и близкими отношениями мы сами создаем дисфункциональные семьи и даже разводимся. Конечно, за все эти годы мы неоднократно слышали: «Примите это и двигайтесь дальше». Но это не так просто⁸.

Если вам не нравится жизнь, которую вы ведете, лучший способ изменить ее – взглянуть своим проблемам в лицо, а не бежать от них. Бросив свою семью, вы вряд ли автоматически решите свои проблемы, но при этом причините боль близким людям. Трава редко бывает зеленее в другом месте. Вместо этого начните поливать траву на своем газоне. Гораздо мудрее понять причины своего недовольства жизнью и исправить их, сохранив отношения с теми, кто вас любит.

Давайте вспомним, что же случилось с Джорджем Бейли. К нему посылают ангела Кларенса Одбоди (который никак не может заслужить себе крылья) с заданием убедить Бейли не сводить счеты с жизнью. Когда Джордж в отчаянии восклицает, что предпочел бы никогда не рождаться, Кларенс исполняет его желание и показывает ему, какой была бы жизнь в Бедфорд-Фоллз без него.

Без добрых дел и влияния Бейли чудесный городок Бедфорд-Фоллз превратился в мрачный и токсичный Поттерсвилль, где живут озлобленные люди и всем заправляет движимый жадностью и жаждой власти банкир Генри Поттер.

Потрясенный Джордж горячо молится, прося дать ему еще один шанс на то, чтобы жить дальше и насладиться жизнью, которую он никогда не ценил в полной мере. Его молитва услышана, и он бежит домой ко всем важным для него людям, хотя ему по-прежнему грозит арест за финансовое мошенничество. Но его семья и друзья собирают деньги и спасают его от тюрьмы и разорения, тем самым отблагодарив за то добро, которое Джордж делал для них все эти годы.

«Странно, да? – говорит ему ангел. – Жизнь каждого человека тесно связана с жизнью других людей. Если он уходит, остается зияющая дыра… Видишь, Джордж, ты прожил действительно замечательную жизнь»⁹.

Как и Джордж Бейли, вы можете делать что-то значимое в разных сферах своей жизни, даже не осознавая этого. Истинный успех не всегда бросается в глаза и не всегда соответствует общепринятым представлениям. Вы можете не отвечать ожиданиям других людей, но главное – это преуспевать в своих самых важных ролях.

Хотя мы должны работать, чтобы обеспечивать свои семьи, наша жизненная миссия не сводится к карьере. Важнейшая составляющая менталитета крещендо – не беспокоиться о своей успешности в глазах внешнего мира. Вместо этого мы должны изменить наше понимание успеха и стремиться оказывать значимое положительное влияние на мир вокруг нас, меняя его к лучшему.

Создавайте свое будущее

«Лучший способ предсказать свое будущее – создать его».

Авраам Линкольн

На своих семинарах я часто прошу участников написать собственный некролог. Хотя это задание и кажется странным, оно заставляет людей задуматься о том, чем бы они хотели запомниться, – и затем воплотить это в жизнь. Другими словами, создать собственное лучшее будущее. Тщательно обдумав то, что бы вы хотели услышать о себе на своих похоронах, вы поймете, что означает успех лично для вас.

Если вы готовы предпринять попытку написать свой некролог, найдите спокойное место, где вам никто не будет мешать, и ответьте на следующие вопросы.

● Что бы вы хотели услышать о себе на своих похоронах?

● Каким человеком вы хотите запомниться другим людям?

● Какими вы хотите видеть главные достижения своей жизни?

● Что доставит вам наибольшую радость и удовлетворение, когда вы оглянетесь на прошедшую жизнь?

● Какое наследие вы хотите оставить после себя?

Теперь сравните некролог, о котором (если так можно сказать) вы мечтаете, с тем, как вы живете и что делаете на данном этапе своей жизни. Соответствует ли она тому, какой вы хотели бы увидеть ее в конце пути? Делаете ли вы то, что для вас действительно важно? Приведет ли вас туда, куда вы хотите, жизненный путь, по которому вы сейчас идете? Помня об этих важных вопросах, начните создавать свое будущее: разработайте план, определите свои приоритеты и цели и затем делайте все необходимое для того, чтобы желаемое стало реальностью.

Когда вы смотрите на себя и свою жизнь на этом критическом этапе среднего возраста, не забывайте о двух ключевых принципах менталитета крещендо.

Во-первых, определите, что такое истинный успех лично для вас, не сравнивая себя с другими людьми, – и работайте над тем, чтобы преуспеть в самых важных для вас ролях!

Во-вторых, определите, что вы хотите изменить в своей жизни, и – смело, упорно и проактивно – добивайтесь этих позитивных изменений!

Выберите правильные критерии

Что бы вы о себе ни думали, как бы трудно вам ни было, в вашей власти выбирать, как реагировать на обстоятельства вашей жизни. Неэффективные люди перекладывают ответственность на других или внешние причины, обвиняя их в том, что они не могут добиться успеха. Такого рода менталитет не принесет никаких улучшений.

Проактивные люди говорят: «Я знаю, что у меня есть такие сценарии, но я – это не они. Я могу их переписать. Я не обречен быть жертвой условий и ограничений. Я могу выбирать свою реакцию на любую ситуацию. Мое поведение зависит от моих решений».

Своим лидерством и личным примером Махатма Ганди учил, что человек должен использовать все возможности для того, чтобы постоянно развиваться и совершенствоваться: «Живи так, будто завтра умрешь. Учись так, будто будешь жить вечно».

Мой друг, чью историю я рассказал выше, показывает нам пример того, как можно сознательно изменить свою жизнь в положительную сторону. Он не может изменить поступок отца, бросившего их семью больше 30 лет назад. Но он может извлечь из этого урок, отказаться быть жертвой своего прошлого и сделать в отношении собственной семьи другой выбор. И в итоге он вступил именно на этот путь.

Мой товарищ прервал на себе цепочку деструктивного поведения. Он понял, что его поведение всецело зависит от решений, которые принимает он сам, а не от каких-либо обстоятельств, и стал так называемым лидером изменений (о том, кто такой лидер изменений, мы поговорим чуть дальше). Он решил не повторять в своей семье тот же разрушительный сценарий, а вместо этого передать своим детям любовь, верность и ответственность. Хотя очевидно, что он не может полностью избавиться от багажа своего болезненного прошлого, но с помощью сознательных усилий и самоконтроля не позволяет этому прошлому определять свое настоящее. Благодаря этому он и его жена сумели создать новую прекрасную и успешную семейную культуру.

Моему другу кажется, что он не построил такую успешную карьеру, о которой мечтал. Но, с моей точки зрения, его жизнь – это грандиозная история успеха. Он преодолел пережитую тяжелую травму и создал крепкую, любящую семью с шестью детьми. Насколько непохожее наследие он им оставляет! Что может быть успешнее?

Если вы чувствуете, что переживаете кризис среднего возраста или застряли в «фермате» – паузе неопределенной длины, не паникуйте, сбегая куда глаза глядят. Используйте дар осознанности: абстрагируйтесь от нынешнего состояния и посмотрите на свою жизнь со стороны. Признайте, что только от вас зависит, где вы окажетесь в будущем.

В этой свободе выбора собственных реакций, решений и поступков кроется ваша главная сила, которая дает вам возможность расти, идти своим путем и создавать собственное счастливое будущее.

«Вам суждено стать только тем человеком, которым вы решили стать».

Ральф Уолдо Эмерсон

Я вспоминаю случай, как одного человека на встрече с видным общественным лидером попросили рассказать о себе. Он смущенно ответил:

Не могу сказать, что я добился в жизни больших успехов. У меня всегда была достойная работа, но выдающейся карьеры я не сделал, много денег не заработал. Меня мало кто знает за пределами моего ближайшего окружения. Мы всегда жили скромно, в небольшом доме.

Но моя величайшая радость в жизни – это моя прекрасная жена и пятеро детей, которыми я очень горжусь. Недавно женился наш младший сын. И мы с женой счастливы, что все они выросли ответственными, самостоятельными и заботливыми людьми. Они любят своих детей и учат их только хорошему. Мы благодарны за такую прекрасную семью. Но… что касается моей карьеры и других достижений, то тут мне нечем гордиться, и иногда я задаюсь вопросом: а что значимого я сделал в своей жизни?

В ответ его именитый собеседник удивленно воскликнул: «Да это одна из величайших историй успеха, которую я когда-либо слышал! Это большая редкость!» Тот человек был подобен «рыбе, которая замечает воду последней»¹⁰: он был настолько погружен в стихию своего семейного счастья, что совершенно его не замечал. Он добился успеха в самом важном, что только может быть в этой жизни, но не осознавал этого. В нашем обществе под успехом принято понимать богатство, высокое положение, впечатляющую карьеру или популярность, и по этим меркам этот человек не был успешен. Но эта книга определяет успех совсем по-другому.

В своей песне «Не пропусти жизнь» (Don't Miss Your Life) Фил Вэссэр рассказывает именно о том, что люди часто тратят свою жизнь на неважные вещи:

 
Летя в самолете на Западное побережье,
Разложив перед собой ноутбук и бумаги,
Я спешил доделать работу к сроку,
Когда ко мне обратился пожилой сосед:
«Извини, что мешаю, мой занятой друг,
Но 30 лет назад я был таким же, как ты.
Я заработал кучу денег, сделал карьеру,
Я был суперменом, но какой в этом толк?
Я пропустил первые шаги моей дочки.
Когда сын играл капитана Крюка в «Питере Пэне»,
Я был в Нью-Йорке: «Извини, сынок, папа должен работать».
Я пропустил танец отца и дочери,
И первый хоум-ран сына.
Эти моменты ушли, и второго шанса не будет.
А теперь уже слишком поздно.
Успех и богатство обходятся дорого,
Не пропусти свою жизнь, сынок»¹¹.
 

Какое пронзительное напоминание об одной из самых важных ролей в нашей жизни – роли родителей, будь то биологических или приемных! Не пропустите свою настоящую жизнь – ту, которая приносит непреходящую радость благодаря времени, проведенному с теми, кого вы любите.

Разумеется, работа важна, чтобы обеспечивать свою семью средствами к существованию и возможностями. Но нужно осознавать, что жить в духе крещендо означает не жертвовать важными отношениями и драгоценным общением с самыми любимыми людьми ради временных вещей, которые, как оказывается в итоге, не имеют никакой ценности.

Когда человек сталкивается со смертельной болезнью, больше всего он сожалеет о том, что не сможет провести больше времени с теми, кого любит. Попробуйте такой эксперимент: заговорите с кем-нибудь о его семье, и вы мгновенно увидите, как человек теплеет, услышите нежность в его голосе. Я обнаружил, что эта глубокая связь универсальна.

Клейтон Кристенсен, уважаемый профессор Гарвардского университета и мой друг, написал книгу, в которой задает наводящий на размышления вопрос: «По каким критериям вы оцениваете свою жизнь?» Он рассказывает, что после окончания Гарвардской школы бизнеса в 1979 г. его товарищи по выпуску вышли в большой мир, мечтая добиться успеха во всем. Пять лет спустя большинство из них уже состояли в браке, растили детей, начали собственный бизнес и зарабатывали первые деньги. Когда они собрались через 10, а затем через 15 лет после выпуска, большинство из них руководили успешными компаниями и стали очень богатыми людьми.

Но Клейтон был шокирован, узнав, что многие из его бывших сокурсников развелись и были несчастливы в личной жизни. Они не принимали участия в воспитании своих детей, а когда те повзрослели и разъехались, отношения с ними и вовсе свелись к минимуму. Клейтон осознал, что успех в бизнесе далеко не всегда приносит счастье семье, вместе с которой человек начал этот путь:

Могу поклясться, что по окончании Гарварда никто из моих товарищей не мечтал «развестись и вырастить своих детей чужими людьми». И все же поразительно многие сделали именно это. Почему? Потому что они не осознавали свою главную цель в жизни, когда решали, на что потратить время, таланты и энергию.

Клейтон считает, что в жизни важно «выбрать правильные критерии»:

Преуспеть в том деле, в котором вы хотите добиться успеха, действительно важно, но не это должно стать главным мерилом вашей жизни… Слишком часто мы измеряем успех нашими достижениями в карьере. Но как сделать так, чтобы на этом пути мы не отступили от важных человеческих ценностей?¹²

Мой дед Стивен Ричардс был в равной мере успешен и в личной, и в общественной жизни. И, пожалуй, ничто из того, чему он учил, не оказало на меня большего влияния, чем мощный принцип: «Жизнь – это миссия, а не карьера».

По мере того как мы раскрываем и учимся использовать наши навыки, убеждения, таланты, страсть, способности, время и ресурсы – все то, что мы есть, – мы в конечном счете приходим к пониманию нашей уникальной миссии. Внимательно прислушиваясь к голосу своей совести и следуя ее зову, мы начинаем все лучше осознавать, что мы должны делать. Ответ рождается сам собой.

Это означает, что вы не позволяете социальным сетям, индустрии развлечений, хорошему знакомому, соседу, продавцу из ближайшего магазина или своему косметологу диктовать вам, что такое успех. Он у всех разный. Вы должны согласовать свое видение успешности со своими ценностями. И сохранять цельность, оставаясь верными себе.

Существуют определенные универсальные принципы, которые признают и принимают большинство людей независимо от культуры и географии: честность, справедливость, порядочность, верность, уважение, неподкупность и другие. Подобно истинному северу¹³, на который указывает компас, эти принципы отражают объективные и естественные законы человеческого бытия, а не субъективные внутренние ценности.

Ваш внутренний компас указывает вам направление, задает цель, видение, перспективу и обеспечивает баланс. Чем больше наши личные ценности соответствуют общечеловеческим принципам, тем более правильным и плодотворным путем мы идем. Этот компас помогает нам не потеряться, не сбиться с пути и не попасть в ловушку противоречивых голосов и смыслов.

Вы должны осознать свою цель и миссию в отношении семьи, работы, сообщества и любых других ролей, которые вы играете. И жить в соответствии с ними. Ваш моральный компас должен указывать вам верное направление в периоды взлетов и падений и особенно на непростом этапе среднего возраста.

Жить в соответствии с менталитетом крещендо означает, что вы способны взять под контроль все происходящее с вами и реагировать на это так, чтобы менять свою жизненную ситуацию к лучшему. Это убежденность в том, что вам под силу сделать позитивный выбор и превратить кризис и застой среднего возраста в полноценную жизнь в постоянном развитии.

«Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, чтобы создать себя».

Бернард Шоу

Вера в то, что ваше самое важное дело всегда впереди, подарит вам мотивацию продолжать идти вперед, учиться, меняться и адаптироваться к новым вызовам, преодолевая временные неудачи. Такие убеждения вкупе с проактивностью помогут вам снова взять штурвал жизни в свои руки и направить ее по новому захватывающему курсу… в среднем возрасте и в любом другом.

Если вы переживаете кризис среднего возраста, принятие этой парадигмы играет ключевую роль. Как показывает мой опыт, если вы хотите внести в жизнь небольшие коррективы, нужно пересмотреть свое отношение к ней. Но если вы желаете действительно значимых, фундаментальных перемен, необходимо изменить парадигму. Парадигма подобна очкам, через которые мы смотрим на жизнь. И эти очки определяют то, как вы видите все остальное.

Сначала делайте то, что необходимо делать сначала

Я часто говорю людям: «Вы же не хотите всю жизнь взбираться по лестнице успеха, а под конец обнаружить, что она приставлена не к той стене!» Вы должны взять на себя ответственность и инициативу, чтобы решить, что для вас самое ценное в жизни, то есть что для вас по-настоящему важно в долгосрочной перспективе, и жить согласно этим приоритетам. Третий навык из «Семи навыков высокоэффективных людей» гласит: «Сначала делайте то, что необходимо делать сначала». Это принцип действия и силы, и он зачастую является самым важным в битве за жизнь в середине пути.

Менталитет крещендо утверждает, что начать никогда не поздно – независимо от возраста или жизненной ситуации, и даже если вы никогда не были успешны в прошлом. Хотя вам может быть чрезвычайно трудно и даже казаться, что вы проигрываете битву середины жизни, в ваших силах все изменить. Никогда не поздно восстановить разрушенные отношения в семье, начать проводить больше времени с теми, кого вы любите, пересмотреть свои приоритеты.

Это всецело зависит от вас – решить, что вы хотите возродить значимые отношения, даже если для этого вам придется сначала извиниться за прошлые обиды или пренебрежение, а затем взяться за компенсацию ущерба. Наберитесь смелости, подумайте о будущем – и сделайте это. Это будет одно из ваших лучших решений, о котором вы никогда не пожалеете. Добиться успеха в самых важных ролях в своей жизни – значит обрести подлинные успех и счастье.

Бывший Генеральный секретарь ООН Даг Хаммаршёльд высказал однажды очень мудрую мысль: «Гораздо благороднее всецело посвятить себя одному человеку, чем усердно трудиться ради спасения масс». Руководитель может быть безраздельно предан работе, общественным и церковным проектам, но при этом не иметь глубоких, значимых отношений со своим партнером по жизни. Чтобы построить эти отношения, требуется больше благородства характера, смирения и терпения, чем для верного служения многим.

Мы находим немало оправданий нашему пренебрежению одним человеком, особенно если пользуемся уважением и признательностью со стороны «масс». Но очень важно выделять время на то, чтобы полностью посвятить себя кому-то близкому. В частности, дети становятся более открытыми, когда вы остаетесь с ними наедине и они чувствуют, что их искренне понимают и заботятся о них.

Один отец семейства рассказал мне, что однажды летом организовал для своей семьи большое путешествие с посещением исторических достопримечательностей. В конце лета он спросил своего сына-подростка, что ему понравилось больше всего. К его удивлению, вместо того чтобы назвать одно из знаменитых мест, которые они посетили, мальчик просто сказал: «Больше всего мне понравилось, как мы с тобой лежали ночью на траве, смотрели на звезды и разговаривали!»

Представьте, какой сдвиг парадигмы пережил этот отец, когда понял, что важно не то, что вы делаете, а то, с какими чувствами вы это делаете! У него всегда была возможность подарить сыну что-то по-настоящему ценное, даже не покидая своего двора. И это не стоило бы ему ни цента!

«То, что значит больше, никогда не должно подчиняться тому, что значит меньше».

Иоганн Вольфганг фон Гёте

Но какое отношение все это имеет к жизни в духе крещендо, особенно на этапе среднего возраста, когда каждый день превращается в борьбу и порой даже в битву? Многие люди чувствуют, что в этот период их буквально разрывает между множеством потребностей и желаний и им трудно оставаться верными своим истинным приоритетам. Они ощущают огромное давление, вынуждающее их строить карьеру и добиваться «успеха», каким его видят другие, причем к определенному возрасту. И это бремя – непрекращающаяся борьба за соответствие социальным нормам в попытке «не отставать от Джонсов» и «жить все лучше и лучше» (в материальном плане) – вытесняет (и искажает) то, что действительно имеет главное значение в жизни.

Хотя вашей семье, конечно, необходимы определенные материальные блага – комфортный дом, возможность дать образование детям, транспорт, отдых, больше всего близким нужны ваши время, любовь и внимание.

Работайте над успехом в своих самых важных ролях

Все семейные ситуации уникальны, и вы играете в них множество разных ролей. Пусть у вас даже нет детей, вы способны стать благословением для своих стареющих родителей, у которых могут быть проблемы со здоровьем. Я знаю одну незамужнюю женщину, которая живет с пожилой матерью, страдающей от диабета и больного сердца. Она серьезно относится к своей роли дочери и жертвует личной жизнью, редко встречаясь с друзьями. Ее сестра проживает за городом и приезжает помочь два раза в год на несколько дней. Но зная, что им осталось мало времени, эта женщина довольна тем, что может подарить матери любовь и заботу в семейном доме, где та чувствует себя счастливой¹⁴.

Или же ваши брат или сестра могли пойти по скользкому пути и теперь нуждаются в вашей поддержке, совете или помощи. Если своих детей у вас нет, то как тетя или дядя вы способны оказывать огромное влияние на своего племянника или племянницу, просто проявляя к ним интерес, посещая футбольные матчи и спектакли с их участием, отвозя их на уроки музыки или помогая с подготовкой важных школьных проектов.

Я знаю одного человека, который добросовестно выполняет роль брата, поддерживая свою старшую незамужнюю сестру Дженни. Их пожилые родители живут в четырех часах езды и испытывают серьезные проблемы со здоровьем, поэтому не могут участвовать в жизни дочери так, как им бы хотелось. Дженни отдалилась от других своих братьев и сестер, часто необдуманно говорит им неприятные вещи и время от времени просит у них денег.

Тем не менее ее брат Блейк по своей инициативе поддерживает с Дженни тесные отношения: созванивается с ней раз в неделю, помогает с поиском работы, заботится во время болезней и просто старается быть в курсе всего, что происходит в ее жизни. Жена Блейка солидарна с ним и пригашает Дженни на семейные мероприятия, особенно на праздники и другие особые события. Дженни чувствует себя комфортно в их семье и души не чает в своих племянниках.

Недавно на день рождения сестры Блейк устроил праздничный семейный ужин в ее любимом ресторане, и Дженни призналась, что провела бы этот вечер дома в одиночестве, если бы брат не организовал это торжество в ее честь. Представьте, насколько иной была бы жизнь Дженни, если бы Блейк не придавал столь важное значение семейным связям и своей роли брата и не прилагал бы усилий к тому, чтобы участвовать в ее судьбе¹⁵.

Я всегда был убежден (и учил этому), что самая важная работа в вашей жизни – та, что вы делаете в своем семейном кругу, и именно там вы можете обрести самое глубокое чувство счастья и удовлетворения.

Насколько бы важной ни была ваша работа как врача, юриста или бизнес-лидера, вы прежде всего человек, и человеческие связи – с супругами, детьми, друзьями – это самые важные инвестиции, которые вы можете сделать. В конце жизни вы никогда не пожалеете о том, что не реализовали еще один проект, не выиграли еще одно судебное дело или не заключили еще одну сделку. Но вы пожалеете о том, что не проводили больше времени с мужем, ребенком, другом или родителями… Наш успех как общества зависит не от того, что происходит в Белом доме, а от того, что происходит дома у каждого из нас¹⁶.

Барбара Буш

выпускникам Колледжа Уэллсли

Верные показатели успеха – это роли, значимые именно для вас, будь то ваша роль в семье или профессиональной среде, роль надежного друга или наставника или же роль активного члена общества, посвятившего себя служению общему благу. В этом случае ваша успешность определяется тем, что вы действительно цените и что делаете, а не тем, как ее определяют другие или чего вы достигли по сравнению с окружающими. Когда вы фокусируетесь на том, чтобы преуспеть в самых важных жизненных миссиях, вы согласуете свое видение успеха с собственными ценностями.

А когда вы живете в соответствии со своими ценностями, вы становитесь цельной личностью.

В Эфиопии у доктора Рика нет светового короба для просмотра рентгеновских снимков, поэтому он рассматривает их на фоне слепящего солнца. Этот импровизированный метод работает, позволяя ему ставить диагнозы десяткам людей, которых он ежедневно бесплатно принимает в своей клинике. В этой африканской стране на одного врача приходится 40 000 человек. Многие пациенты едут за сотни миль из отдаленных деревень, часто в кузовах грузовиков, чтобы получить помощь в крошечной клинике, разместившейся в одной из комнат в приюте Матери Терезы в Аддис-Абебе. Доктор Рик осматривает их, ставит диагнозы и использует всю свою находчивость и изобретательность, чтобы достать необходимые лекарства, договориться о бесплатных операциях и других медицинских услугах. Он может полагаться только на щедрость других людей, жертвующих средства его клинике, и на добровольную помощь коллег, особенно хирургов. Рик делает все возможное для своих пациентов, зная, что он – их единственная надежда на спасение.

Уроженец Лонг-Бич, доктор Рик Ходс впервые приехал в Эфиопию в рамках программы помощи во время Великого эфиопского голода в 1984 г. и своими глазами увидел, что страна отчаянно нуждается в гуманитарной помощи. Он познакомился с сотрудниками приюта Матери Терезы, стал регулярно сюда приезжать и в конце концов остался. В 2001 г., будучи одиноким человеком средних лет, доктор Ходс решил усыновить двух сирот, чтобы те могли получать лечение по его медицинской страховке. «Ответ Бога пришел ко мне, когда я думал об этих детях и молился, – вспоминает он. – У тебя есть возможность помочь этим мальчикам. Не говори нет!»

Доктор Ходс специализируется на онкологических заболеваниях, болезнях сердца и позвоночника. Он договаривается с американскими врачами о бесплатных операциях по коррекции расщелины неба и других лицевых деформаций, а также иным медицинским показаниям. В его скромном доме в Аддис-Абебе постоянно живут 20 детей. Пятерых он усыновил – больше в Эфиопии не разрешено законом. «Если у меня свободна хотя бы половина матраса, я беру к себе еще одного ребенка», – просто говорит он.

Когда доктор Ирвинг Фиш, в то время директор отделения детской неврологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета, посетил клинику доктора Ходса, он был потрясен его совершенным бескорыстием и сверхъестественной способностью решать сложные медицинские проблемы. «Рик мог бы процветать как практикующий врач в США, но он выбрал гораздо более трудный путь, – говорит доктор Фиш. – Я никогда не встречал никого подобного ему. Он отличный диагност. У него есть только его стетоскоп, его ум и его сердце».

Тогда как большинство американцев воспринимают горячую воду и постоянное электричество как должное, доктор Ходс живет без этих удобств. Он вносит огромный вклад в охрану здоровья целого региона, и его работа служит источником вдохновения для писателей, кинематографистов и журналистов. Личная мантра Рика, взятая из Талмуда, хорошо отражает его приоритеты: «Тот, кто спасает одну жизнь, спасает весь мир»¹⁷.

Находясь на этапе среднего возраста, доктор Рик Ходс остается верен своей главной жизненной ценности – служению обездоленным людям – и успешно справляется с этой важнейшей ролью. Вот вам яркий пример человека, для которого жизнь – это миссия, а не карьера.

Возьмите контроль в свои руки и действуйте!

Много лет назад я случайно наткнулся на одну мощную мысль, которая с тех пор буквально перевернула мою жизнь и существенно изменила мой образ мышления. Хотя мне так и не удалось найти ее источник или автора, ее суть такова:

«Между стимулом и реакцией всегда есть пространство, которое дает нам свободу и власть выбора. От этого выбора зависит наше развитие и наше счастье».

Второй аспект менталитета крещендо на срединном этапе жизни очевиден. Если вы ведете битву среднего возраста – застряли в колее, погрязли в деструктивном поведении, чувствуете необходимость кардинально «обновить» себя, свои отношения или карьеру, признайте это, возьмите под контроль и действуйте, чтобы добиться позитивных изменений.

Имея вес 180 килограммов, директор школы Эрни Никс с трудом передвигался даже по коридорам своей школы. Уровень холестерина у него зашкаливал за 24,4 ммоль/л, артериальное давление не опускалось ниже 220/110, и лечащий врач предупредил, что, если он не будет заботиться о здоровье, его ожидает очень мучительная смерть уже в ближайшие пять-шесть лет¹⁸.

«Я осознал, что, если хочу сделать что-то полезное… если хочу вести свою школу по тому пути, который считаю правильным… мне как лидеру нужно измениться, – говорит Никс. – Жить дальше с весом под 200 килограммов было невозможно».

Эрни решил со всей ответственностью взять под контроль свое здоровье и в конечном счете собственное будущее и радикально изменил свою жизнь. Теперь он ежедневно просыпался в 4:30 утра и уже в 5 часов отправлялся на часовую пешую прогулку – это было единственное время, которое он мог выкроить для регулярной физической активности в своем плотном рабочем графике. Помимо этого он вступил в сообщество весонаблюдателей, чтобы получать рекомендации и поддержку, а также полностью поменял свои привычки в питании. Его жена, у которой тоже были проблемы с лишним весом, присоединилась к супругу в следовании новому здоровому образу жизни.

Хотя процесс продвигался медленно и требовал колоссальной дисциплины, в итоге он начал приносить свои плоды. За первый год Эрни похудел на 80 килограммов, что вдохновило его заместителя, секретаря, члена попечительского совета и нескольких учителей последовать его примеру. Все они также значительно постройнели. Желая привить своим ученикам правильные привычки, Эрни сделал меню школьной столовой более здоровым и полезным, а уроки физкультуры – более увлекательными и веселыми. Однажды он встретил бывшего ученика, которого не видел несколько лет. Тот остановился как вкопанный и с широкой улыбкой радостно воскликнул: «Мистер Никс, круто выглядите!» Это была величайшая похвала для Эрни.

Он занялся бегом и вскоре начал участвовать в марафонах; о нем даже написали в журнале Runner's World. За два года Никс похудел на 100 кг (а его жена почти на 50 кг), у него появилось гораздо больше энергии и энтузиазма, которые он мог отдавать своей школе и ученикам. Впервые за много лет он почувствовал себя здоровым и счастливым человеком.

Эрни использовал «пространство» между стимулом и реакцией, чтобы взять управление в свои руки и изменить привычки, что в конечном счете спасло жизнь ему самому и позволило улучшить жизни окружающих его людей. Эрни Никс говорит: «Я решил перестать быть больным и несчастным – это мой выбор»¹⁹.

Если вы чувствуете, что завязли в кризисе среднего возраста, хорошая новость в том, что вы можете много чего сделать, изменить, обновить и улучшить. Как осознал Никс, наше поведение зависит от наших решений, а не от условий. Вы способны создать себя заново, чтобы ваши лучшие дни оказались еще впереди.

Наше поведение зависит от наших решений, а не от условий.

Иногда случается так, что успешная карьера внезапно прерывается, и человеку приходится радикально менять свой профессиональный путь.

Когда Стиву исполнилось 46 лет, деловые партнеры вытеснили его из компании, основанной им 20 лет назад. Он остался без работы, без средств к существованию, с семьей из четырех человек. Стив был удручен и испытывал страх перед будущим. Наконец, после глубоких раздумий, он решил сменить сферу деятельности и поступил на юридический факультет, где в свои 47 лет стал самым «возрастным» студентом.

Стив вспоминает, как холодным зимним утром, через несколько месяцев после начала учебы, он приехал на пустую парковку перед университетом в пять часов утра. Вокруг была кромешная тьма и пронизывающий холод, и в его голове пронеслась ужасающая мысль: «Что же я наделал?» Впереди были годы обучения, и в своем возрасте Стив не мог не испытывать сомнений и беспокойства. Почти парализованный мыслями о неудаче, он тем не менее решил побороть свои страхи и преодолеть этот путь, каким бы тяжелым он ни был. Он решил сосредоточиться только на том, чтобы смотреть в будущее и с мужеством и оптимизмом идти вперед.

Стив усердно взялся за учебу и получил диплом всего за 2,5 года. В 49 лет он основал собственную юридическую фирму. Через несколько лет у него уже была процветающая практика, стабильный поток клиентов и новая, приносящая удовлетворение карьера²⁰.

Продолжайте идти вперед!

Даже если в середине вашей жизни наступила неожиданная «фермата», не отчаивайтесь, не сдавайтесь и не спасайтесь бегством. С вашей новообретенной парадигмой менталитета крещендо вы напишете и исполните еще много новых симфоний. Хотя не все происходящее полностью зависит от вас, вы всегда можете сосредоточиться на том, что вы в силах контролировать, с оптимизмом смотреть в будущее, настойчиво прилагать усилия и верить в то, что ваша жизненная ситуация обязательно улучшится. Используйте «пространство» между стимулом и реакцией, чтобы перезагрузиться, отступить на шаг назад и сделать мудрый выбор.

Часто неудовлетворенность работой в среднем возрасте вызвана тем, что люди попросту не стремятся овладевать новыми практиками, методами, подходами и технологиями. Скука и отсутствие самореализации – не единственные причины, почему люди оказываются в застое или хотят сменить карьеру. Нередко это происходит потому, что они не прилагают особых усилий, чтобы оставаться на передовой знаний и повышать свой профессиональный уровень.

Возможно, вам придется заново «изобрести» себя: понять, к чему у вас есть естественная склонность или что вас по-настоящему увлекает, вернуться к учебе, наладить связи с людьми, которые могут помочь вам в построении новой карьеры. Чтобы не «устаревать», нам нужно постоянно развиваться.

Помните, что сегодня – это не навсегда! Когда вы переживете свой кризис среднего возраста, вполне вероятно, что вы будете рассматривать этот этап жизненного пути как самый ценный с точки зрения того, чему вы на нем научились.

«Не знаю в жизни ничего более воодушевляющего, чем бесспорная способность человека путем сознательных усилий возвышать свою жизнь».

Генри Дэвид Торо

Мне самому довелось пережить очень непростое время в этот период жизни, хотя тогда я не рассматривал его как кризис среднего возраста. Я с юности мечтал о преподавательской деятельности, к которой у меня имелся явный талант, поэтому, получив степень магистра, я, вместо того чтобы заняться семейным гостиничным бизнесом, который меня не интересовал, устроился преподавателем в частный университет. Мне нравилось учить студентов новым концепциям и идеям, которые они могли с успехом применять в личной жизни и в будущей профессиональной карьере. На протяжении более чем 20 лет я вел различные курсы, посвященные деловому и организационному поведению. Я также написал докторскую диссертацию, работа над которой существенно расширила мое видение в области человеческого развития.

В 1970-х гг. я начал консультировать руководителей и организации по всем Соединенным Штатам. Мне нравилось брать принципы, разработанные мной в теории, и применять их на практике в самых разных компаниях. Я был очень польщен и взволнован, когда в начале 1980-х гг. мои коллеги с кафедры организационного поведения выдвинули мою кандидатуру на пост профессора. Однако заведующий кафедрой проголосовал против и убедил комитет, что мне пока рано предоставлять эту должность, потому что я не провел достаточного количества исследований и не опубликовал требуемого числа научных работ, чтобы оправдать такое повышение.

Я был глубоко разочарован, потому что считал, что мое подлинное призвание и миссия – учить других, а не заниматься чистой наукой. Хотя я много читал, писал статьи и начал собирать материал для того, что в итоге станет «Семью навыками высокоэффективных людей», я почти не публиковался в кафедральном журнале. Кроме того, у меня была большая учебная нагрузка по 12–15 часов в семестр, тогда как большинство профессоров преподавали по 6–9 часов. Однако я знал, что для успешного продолжения университетской карьеры мне нужны исследования и публикации, что требовало серьезного пересмотра моих приоритетов.

Между тем моя практика бизнес-консультирования постепенно расширялась, и мне становилось все труднее совмещать преподавание, частые поездки и помощь моей жене Сандре в воспитании детей. Мне нравилось обучать руководителей компаний тому, что я называл лидерством, основанным на принципах, и затем помогать им внедрять эти идеи на практике в своих организациях. Я понял, что после 20 лет преподавательской деятельности и ощущения некоторого застоя в работе пришло время для перемен.

Какое-то время мы с Сандрой откладывали это решение, но в конце концов совершили гигантский скачок веры и на свой страх и риск шагнули в мир бизнеса. Так в возрасте 51 года я отказался от регулярного и стабильного заработка и открыл собственную консалтинговую фирму. Мы заложили наш дом и загородный коттедж и основали компанию Stephen R. Covey & Associates. Сандра стала моим деловым партнером и оказывала мне всю необходимую поддержку, чтобы осуществить это колоссальное изменение в нашей жизни, ни разу не усомнившись в том, что я смогу добиться успеха. Поскольку наши дети еще учились в школе и колледже, мы знали, что нам придется затянуть пояса и принести много жертв. Но мы оба считали, что сделали правильный шаг.

Наше решение действительно оказалось верным. Когда я смог полностью сосредоточиться на бизнес-консультировании, передо мной открылись совершенно новые возможности для развития моих идей и расширения профессиональных горизонтов.

После 10 лет работы я наконец-то завершил свою книгу «Семь навыков высокоэффективных людей», и в 1989 г. издательство Simon & Schuster рискнуло опубликовать неизвестного автора. С этого момента жизнь вышла на новый уровень. Моя мечта осуществилась: теперь у меня появилась возможность рассказать всему миру о ключевых принципах, которые, как я убежден, являются врожденными для каждой культуры и каждого народа.

В душе я всегда считал себя учителем, но я бы никогда не смог охватить настолько широкую аудиторию, если бы не ушел из университета. Тем не менее я ценю свой многолетний опыт преподавательской деятельности, поскольку благодаря ему я заложил тот фундамент, который позволил мне выйти из застоя среднего возраста и двигаться дальше, построив успешную карьеру консультанта и автора, – словом, жить в духе крещендо.

Я рассказал вам эту личную историю как пример того, что не всегда сразу легко понять, в чем состоят ваши таланты, ваша страсть или жизненная миссия. Могут потребоваться значительное время и усилия, чтобы определить, что у вас получается лучше всего и чем вы хотите заниматься.

Но если вы чувствуете, что в каких-то сферах у вас наступил застой, важно взять контроль в свои руки и начать действовать, смело и проактивно, чтобы добиться положительных изменений. Ваша жизнь на этапе среднего возраста должна проходить под знаком крещендо: вам необходимо постоянно расти и развиваться, расширять свое поле деятельности и свои возможности, предвкушать все то новое и захватывающее, чему вам предстоит научиться и что предстоит реализовать, – то есть встать на волнующий путь грядущих свершений.

Глава 2
Любите служить

«Есть много людей, способных вершить большие дела. Но лишь некоторые будут заниматься малыми… Немногие из нас могут вершить великие дела на этой земле, но все мы можем делать малые дела с великой любовью».

Мать Тереза

Одна из важных составляющих жизни в духе крещендо – это любовь к служению. На любом этапе жизни мы должны смотреть за пределы собственного «я» и видеть потребности, которые в наших силах удовлетворить. Хотя наши малые добрые дела могут казаться нам незначительными и заурядными, они способны обернуться большим благом для кого-то другого.

Малые акты служения во многом подобны горчичному зерну. Оно крохотное, почти незаметное, но, посеянное и пророщенное, со временем вырастает в дерево настолько большое, что в его ветвях селятся птицы. То же самое и со служением людям. Возможности для этого есть повсюду вокруг нас, стоит только посмотреть, и множество малых действий со временем приносят щедрые плоды.

Будьте благодарны

«Культивируйте привычку быть благодарными за все хорошее, что происходит с вами, и всегда выражать признательность. А поскольку все способствует вашему развитию, вы должны быть благодарны за все».

Ральф Уолдо Эмерсон

Как это ни парадоксально, когда вам кажется, что жизнь проходит мимо, лучшее, что вы можете сделать, – почувствовать благодарность за все, что у вас есть. Даже если вы думаете, что у вас для этого нет никаких причин. Жизнь в духе крещендо неотъемлема от ощущения признательности: когда вы переключаете свое мышление с жалости к себе на открытость миру и благодарность, происходит магия – магия исцеления и трансформации.

Любовь к служению начинается со взгляда за пределы себя. Сделайте это, и даже в разгар кризиса среднего возраста вы непременно увидите, за что вы можете быть признательны. Эта благодарность поможет вам по-новому взглянуть на вашу нынешнюю жизненную ситуацию и ту борьбу, которую вы ведете.

Взглянув за пределы себя, мы можем яснее увидеть, как разрешить наши внутренние проблемы.

В 53 года жизнь Джона Кралика пришла в ужасающий упадок. Его небольшая юридическая фирма находилась на грани краха. Он пережил второй болезненный развод. У него было двое старших детей от первого брака, от которых он уже отдалился, и теперь Джон боялся потерять связь с младшей дочерью. Он жил в крохотной квартирке, где зимой было невыносимо холодно, а летом нестерпимо жарко. У него было около 20 кг лишнего веса. И его только что бросила девушка. Казалось, всем его мечтам так и не суждено было сбыться.

Тем не менее, вдохновленный простой и душевной запиской, которую оставила ему бывшая подруга в знак признательности за рождественский подарок, Джон подумал, что он может научиться испытывать благодарность за все хорошее, что есть в его жизни. Он решил отправлять людям благодарственные письма и поставил себе цель, что бы ни случилось, разослать в наступающем году 365 таких записок.

День за днем он от руки писал письма cо словами признательности за все проявления доброты, за подарки и любую помощь, когда-либо полученные им от родных и друзей, от коллег и бывших деловых партнеров (даже если теперь они стали ярыми конкурентами), от университетских товарищей, а также врачей, продавцов в магазинах, обслуживающего персонала и соседей. Каждый, абсолютно каждый, кто когда-либо сделал ему добро, большое или малое, получал от него письменную признательность.

Вскоре после того, как он отправил свои первые благодарственные записки, жизнь начала вознаграждать Джона удивительным образом: он похудел, обрел внутренний покой, настоящих друзей и финансовую стабильность. Пока Джон писал свои послания, мир пережил глубочайший экономический кризис, банк через дорогу от его офиса обанкротился, но жизнь Джона менялась к лучшему письмо за письмом. Как ни странно, он обнаружил, что, когда обратил взгляд за пределы себя и научился выражать искреннюю благодарность тем, кто внес положительный вклад в его жизнь, он исцелился внутренне и снова начал смотреть в будущее с оптимизмом.

Наконец сбылась его давняя мечта: после 30 лет юридической практики Джон Кралик был назначен судьей Верховного суда Лос-Анджелеса. Всего через два года после того, как его жизнь оказалась на дне, Джон опубликовал книгу «Простой акт благодарности: как умение говорить спасибо изменило мою жизнь» (A Simple Act of Gratitude: How Learning to Say Thank You Changed My Life), где рассказал свою историю о преодолении кризиса среднего возраста. Его простое послание состоит в том, что его целенаправленные усилия с помощью искренней записки выразить благодарность людям, которые тем или иным образом присутствовали в его жизни, вдохновляют их вспомнить все то хорошее, что он сделал для них. Хотя говорить спасибо – это то, чему обычно учат нас в детстве, короткое, написанное от руки письмо со словами признательности – редкая и очень ценная практика в наш век цифровых технологий²¹. Таков результат принятия менталитета крещендо: когда ваше внимание переключается с себя на других, ваша жизнь и влияние расширяются и, как обнаружил Джон, ваше будущее может стать лучше, чем прошлое.

Мать Тереза, которая всю жизнь посвятила служению людям, понимала важность благодарности и то, какое вознаграждение получает дающий. Вот какую историю она рассказала:

Однажды ко мне подошел нищий и сказал: «Мать Тереза, тебе все что-нибудь дают для бедных. Я тоже хочу что-то отдать. Но сегодня у меня есть всего десять пенсов. Возьми их».

Я сказала себе: «Если я возьму эти десять пенсов, этому человеку, возможно, придется лечь спать голодным. Но если я не возьму их, то причиню ему боль». Я приняла его дар. Я никогда не видела большей радости. Этот человек, отдавший свои последние деньги, был счастлив, что тоже смог поделиться с другими»²².

Это скромное подношение от бедного человека, вероятно, принесло больше блага ему, чем тому, кто его получил: он испытывал подлинную радость от того, что поделился с кем-то еще более обездоленным, чем он сам, и был полон благодарности за эту возможность. Если вы точно так же научитесь чувствовать признательность за то, что у вас есть, даже в разгар кризиса среднего возраста, я обещаю, что вы откроете для себя такое изобилие радости, которое прежде вряд ли считали возможным, а также обретете новое понимание того, как улучшить вашу жизненную ситуацию.

Помогайте другим

«Лучшее, что есть в жизни человека, – это его безымянные и забытые поступки, продиктованные добротой и любовью».

Уильям Вордсворт

Если вы боретесь с кризисом среднего возраста и не видите в своей жизни ничего хорошего, забудьте на время о себе и своих проблемах, посмотрите вокруг и помогите кому-нибудь. Когда вы делаете добро другому человеку, поддерживаете и подбадриваете его, пусть даже незначительно, вы помогаете не только ему, но и себе.

Одна семейная пара организовала небольшую группу, чтобы навести порядок дома и во дворе у их соседки, которая переживала трудные времена. Решив подарить ей лучик надежды, они трудились несколько часов, пока ее не было дома, наводя чистоту. Вернувшись домой, соседка была очень обрадована и благодарна им. Она разместила в соцсети трогательное сообщение:

Огромное сердечное спасибо всем феям чистоты, которые сегодня навестили мой дом! Я знаю, что вас было несколько, потому что передвинуть мой холодильник в одиночку невозможно. Я не могу передать словами, насколько я благодарна и счастлива, что в моей жизни есть такие друзья, как вы! Сегодня вечером, вернувшись домой, я не смогла сдержать слез. Меня переполняет любовь к вам. Вы знаете подлинный смысл того, что значит помощь ближнему, и я не в силах выразить, как сильно я это ценю! От всего моего сердца СПАСИБО ВАМ!²³

Представьте, какое влияние этот поступок, помимо положительного воздействия на жизнь этой женщины, оказал на совершивших его людей. Иногда, оглядываясь вокруг, мы обнаруживаем, что кто-то находится в еще более сложной ситуации, чем мы сами. Несомненно, эта семейная пара и их помощники испытали ничуть не меньшую радость от того, что привнесли крупицу света в жизнь своей соседки. Когда вы начнете служить другим, не ожидая ничего взамен, вы получите то, что нельзя купить ни за какие деньги и чего никогда не бывает слишком много. Акт безвозмездного служения сам по себе становится для вас щедрой наградой.

Даже если вы находитесь в тяжелой жизненной ситуации, попробуйте протянуть руку помощи тому, кто переживает похожие трудности. Это невероятный по силе опыт – помогать другим людям, когда вас не просят, не ожидая ничего взамен. Жить в духе крещендо, с верой в то, что ваше самое важное дело всегда впереди, означает проактивно предлагать поддержку другим даже в самые тяжелые для вас времена, особенно если вы сами получали такую помощь.

Хорхе Фьерро вырос в Чиуауа в Мексике и всегда мечтал перебраться в Америку, чтобы начать там собственный бизнес. Когда ему наконец удалось пересечь границу, он оказался один, без денег, не зная ни слова по-английски. Его первая работа нашлась в Эль-Пасо, штат Техас, где он рыл канавы за доллар в час. Затем он пас овец в Вайоминге. Он знал, что для того, чтобы однажды осуществить свою американскую мечту, ему нужно усердно работать и выучить английский язык.

От других мигрантов Хорхе узнал, что в Солт-Лейк-Сити есть хорошие программы по изучению языка, и на свой страх и риск отправился в Юту. Оказавшись в незнакомом городе, Хорхе поначалу присоединился к армии бездомных. Но вскоре он обнаружил, что вокруг него много людей с добрым сердцем. Всегда находился кто-нибудь, готовый его накормить. Несколько месяцев Хорхе жил в «Миссии спасения», где начал изучать английский, зарабатывая на жизнь мытьем посуды.

Однажды, тоскуя по дому, он захотел побаловать себя классическим мексиканским блюдом из бобов и риса, но то, что имелось в продаже, ему не понравилось. Он с нежностью вспоминал, как в детстве мать готовила ему рагу из фасоли пинто, почти ощущая его восхитительный вкус. Тогда он решил приготовить несколько порций этого блюда по ее рецепту и продать на фермерском рынке в деловом центре города. Он был воодушевлен, когда люди, попробовав его фасоль «в горшочке», возвращались к нему снова. Вскоре он стал постоянным продавцом на рынке. Он придумал собственный рецепт буррито, начал предлагать и другие популярные мексиканские блюда.

Хорхе хотел поделиться с людьми яркими вкусами своей родной кухни, став своего рода послом мексиканской культуры и кулинарного искусства. Постепенно он включил в свой ассортимент тортильи, блюда из риса, сальсу, гуакамоле, а в итоге более 75 наименований.

Сегодня продукты под брендом Rico доставляются почти в 100 супермаркетов, кафе и ресторанов в Солт-Лейк-Сити. С годами Rico Brand превратился в процветающую компанию с оборотом в несколько миллионов долларов.

Когда друзья предложили Хорхе присоединиться к «Проекту Буррито», общенациональному движению, миссия которого – накормить голодных и бездомных в городах по всему миру без какой-либо политической или религиозной подоплеки, Хорхе немедленно согласился. Зная на собственном опыте, что значит не иметь крыши над головой, он взял на себя личное обязательство помогать таким людям. «Заплати за другого» стало его мантрой; он настолько привержен этой вдохновляющей идее, что сделал на руке заметную татуировку с этими словами. Так Хорхе основал «Проект Буррито в Солт-Лейк-Сити».

В первые же месяцы, с апреля по декабрь 2012 г., волонтеры, работавшие на базе дистрибьюторского склада Rico Brand непосредственно под руководством Хорхе, готовили от 600 до 1000 буррито из риса и фасоли в неделю. Их заворачивали в фольгу, чтобы сохранить тепло, после чего другие волонтеры на машинах, велосипедах или пешком раздавали их бездомным – до 500 штук в день.

С тех пор сотни людей продолжают добровольно жертвовать свое время и силы этому уникальному гуманитарному проекту, успешно выполняющему свою миссию «покончить с голодом по одному буррито за раз». Это движение вдохновляет и сплачивает местное сообщество. С 2017 г. волонтеры еженедельно (с понедельника по четверг) готовят и раздают обездоленным людям от 900 до 1400 теплых и сытных буррито – больше, чем в любом другом из 30 городов Северной Америки, где реализуются аналогичные проекты.

Хорхе объясняет свою мотивацию так: «Мы часто не осознаем, насколько нам посчастливилось в жизни. Я мечтал стать успешным американцем и стал им благодаря всем тем людям, которые помогали мне на этом пути». «Проект Буррито» дает возможность каждому принять в нем участие и постараться хотя бы чуть-чуть изменить мир к лучшему. Для этого не нужно быть богатым – достаточно просто пожертвовать немного времени и сил. Хорхе убежден, что эта программа важна для бездомных людей, потому что «мы не просто их кормим, мы даем им понять, что заботимся о них… а что может быть важнее?»²⁴

Это служение приносит благо не только бездомным, но и самому Хорхе и его добровольным помощникам, поскольку позволяет им сосредоточиться на нуждах других людей, а не на собственных проблемах. Смотреть за пределы себя и помогать тем, кто нуждается в помощи, независимо от того, как обстоят дела у вас самих, – это ключевой элемент менталитета крещендо, который станет вашим союзником в битве середины жизни. Ища способы помочь другим, вы помогаете и самим себе.

«Нельзя отплатить благодарностью – это можно сделать лишь добром где-то еще в жизни».

Энн Морроу Линдберг

Брайан Лестарж выбрал профессию учителя, потому что мечтал зажигать в детях любовь к науке, которой сам был страстно увлечен. Он старался сделать свои уроки в старших классах максимально занимательными, проводя как можно больше опытов и экспериментов. Он знал: чтобы привить детям интерес к науке, их нужно научить превращать изучаемые теории и законы в реальную практику.

Свой подход он объяснял так: «Как учитель средней школы, я считаю, что моя работа состоит в том, чтобы влюбить учеников в свой предмет… Я всегда отслеживаю, нравятся ли детям мои уроки, и стараюсь преподавать так, чтобы заразить их своим энтузиазмом».

Каждый год Лестарж и его ученики строили самодельные ракеты, запускали их на лугу за школой, измеряли дальность полета и пытались разобраться, почему одни летают лучше других. Кульминацией года становился конкурс, на который ученики представляли ракеты собственной конструкции. Еще одним любимым занятием детей было смешивать на уроках разные химические вещества, опытным путем находя горючие и взрывчатые комбинации. Лестарж стал очень популярным учителем, потому что проявлял неподдельный интерес к своим ученикам, знал их всех по именам и делился своей страстью к науке в веселой и увлекательной форме²⁵.

Однако в середине жизни он начал сомневаться, что он действительно успешен в своей роли учителя и что его усилия «влюбить» детей в науку не пропадали впустую и положительно влияли на их будущее. Не видя реальных плодов своего труда, не получая доброй обратной связи, он был близок к тому, чтобы разочароваться и перестать видеть смысл в своей профессии.

К счастью, как раз в это время группа родителей выступила с инициативой выдвинуть его кандидатуру на получение престижной педагогической премии от их школьного округа. Родители хорошо знали, какое позитивное влияние Лестарж оказывает на детей, и многие его бывшие ученики написали о том, что поступили в высшие учебные заведения и начали заниматься наукой именно под его влиянием.

После того как Лестарж получил эту премию, его жена написала благодарственное письмо:

«Я не могу выразить вам всю свою признательность за то, что вы выдвинули моего мужа на эту педагогическую премию. Это так много для него значит – знать, что кто-то нашел время и силы подумать о нем. На протяжении многих лет он отдавал всего себя своему делу, но, к сожалению, работа учителя не приносит большой славы или признания. Ваша инициатива оказалась как нельзя более своевременной, потому что мой муж начал разочаровываться в своей работе и даже подумывал о том, чтобы спустя столько лет сменить профессию. Но присуждение этой награды показало ему, что его усилия не пропали даром, что он смог положительно повлиять на жизнь многих своих бывших учеников, и он снова воспрянул духом! Он всегда надеялся, что его приверженность и страсть к науке вдохновляют других, и теперь он увидел, что это действительно так. Пожалуйста, передайте нашу глубочайшую благодарность всем, кто причастен к этой номинации»²⁶.

В последующие годы бывшие ученики Лестаржа стали без предупреждения появляться в его классе со словами признательности за тот значимый вклад, который он внес в их жизнь. Вот что сказала одна из его бывших учениц, которая окончила технический университет и стала успешным инженером: «Я хочу, чтобы вы знали, что именно благодаря вам я решила получить высшее образование и выбрала эту профессию… Посеянное вами семя проросло… Вы потрясающий учитель»²⁷. И спустя 27 лет работы в школе такие слова наполняли Лестаржа новыми силами.

Как уже было сказано выше, в среднем возрасте многие попросту не осознают, насколько они успешны в своих самых важных ролях, потому что не видят своего воздействия на жизни людей. Или не получают необходимой обратной связи о том, какое положительное влияние они оказывают. Они сравнивают себя с другими, однако подлинный успех не всегда таков, каким он нам представляется. Для его верной оценки может потребоваться, чтобы кто-то признал наше положительное влияние и сам, в свою очередь, совершил благое дело. Один успех обычно способствует другому, и эта цепочка добра снова и снова пополняется новыми звеньями.

Служение принимает самые разные формы. Помните, что первый принцип жизни в духе крещендо на этапе среднего возраста – работать над тем, чтобы преуспеть в своих самых важных ролях. Часто люди, которые служат, не осознают того положительного влияния, которое они оказывают на жизни других, что на самом деле является настоящим успехом любой человеческой жизни.

Ниже я расскажу истории обычных людей, которые совершали поистине великие дела – гораздо более великие, чем они, вероятно, думали.

Эту историю я услышал от одной женщины:

«Однажды в магазине к моей матери подошел пожилой джентльмен. Он сказал, что знал ее мать, Клео Смит, и хочет рассказать ей, какую роль та сыграла в его жизни. У него было очень тяжелое и несчастливое детство; их мать бросила семью, когда они с братом были совсем маленькими, и их воспитывал отец-алкоголик. Они жили за городом в старом, запущенном доме, и к ним редко приходили гости. Но каждый год в свой день рождения он, маленький мальчик, слышал стук в дверь, и на пороге появлялась миссис Смит с праздничным тортом! Она была единственным человеком, кто в детстве пек для него красивый торт и позволял ему почувствовать себя особенным и любимым. Она была светом в его мрачном мире. Мужчина сказал, что это было самым важным событием его детства, которое он вспоминает все годы спустя. Оно существенно изменило его отношение к себе, благодаря чему он в итоге сумел стать успешным человеком и создать гораздо более счастливую семью»²⁸.

Робин, президент родительского комитета в средней школе, где учатся дети беженцев из 30 стран, заметила, что многие из этих учеников не могли сосредоточиться во время дополнительных занятий, потому что были очень голодны. Будучи заботливым и активным человеком, она получила разрешение обустроить небольшую кладовую рядом с кафетерием и обратилась к родителям с просьбой пожертвовать немного готовых продуктов, чтобы организовать ученикам питательный перекус после уроков. Она была потрясена, когда один мальчик спросил, может ли он отнести что-нибудь домой своим младшим братьям и сестрам, и решила, что нужно не только кормить детей, но и раздавать бесплатную еду их семьям. Местное сообщество откликнулось на ее призыв о пожертвовании консервов и других продуктов, а друзья и волонтеры помогали распределять их среди нуждающихся учеников.

С тех пор открытая Робин «продуктовая кладовая» превратилась в крупный, эффективно управляемый пункт раздачи, который распределяет сотни банок консервов, предметы гигиены, излишки хлеба и хлебобулочных изделий, поступающие из магазинов, а также свежие фрукты и овощи, которые всегда пользуются большим спросом. В настоящее время они помогают более чем 100 семьям беженцев. Как и горчичное зерно, этот проект начался с малого, а вырос в большую и столь необходимую службу поддержки²⁹.

«В служении из любви кроется бессмертная поэзия».

Гарриет Бичер-Стоу

Существует несметное количество способов служить другим людям, которые в этом нуждаются. Одна женщина занимается доставкой готовых блюд в рамках волонтерской программы «Еда на колесах». Она привлекает к участию и своих старших детей, чтобы те научились служению и могли встречаться с замечательными, но одинокими пожилыми людьми, которые нуждаются в поддержке и человеческой теплоте. Один весьма востребованный адвокат по выходным дням помогает бездомным бесплатно решать их юридические проблемы, чтобы те могли получить доступ к необходимым ресурсам, найти достойную работу и обрести надежду на лучшее будущее. Другой мужчина переделал кузов грузовика в мобильную душевую, где все нуждающиеся могут бесплатно помыться и подстричься, что повышает их уверенность в себе и шансы устроиться на работу³⁰.

Одна мама услышала от своего сына Майка, что его новый друг Ти-Джей никогда не приносит в школу обед, а иногда просто покупает пакетик чипсов. Она узнала, что у мальчика нет матери, а отец выбивался из сил, совмещая воспитание троих сыновей и две работы. Так как Ти-Джей играл в баскетбольной команде вместе с ее сыном, она поняла, что на тренировки после уроков он приходит голодным. С тех пор, собирая ланч для своих детей, она готовила на одну порцию больше, и Майк относил ее Ти-Джею. Это не стоило ей больших усилий, но она была рада накормить еще одного ребенка вкусной и питательной едой.

Она готовила ланчи для Ти-Джея на протяжении всех школьных лет. Мальчики были хорошими друзьями и продолжали играть в одной баскетбольной команде. Однажды, когда Ти-Джея спросили о его семье, он с гордостью ответил: «У меня есть замечательная мама, которая обо мне заботится». Скромный, но важный акт служения этой женщины создал между ними тесную связь, которая принесла им обоим столько радости в жизни³¹.

«Если вы не можете накормить сотню людей, накормите хотя бы одного».

Мать Тереза

Служение не всегда бывает легким и приятным, но его необходимость и значимость трудно переоценить. В среднем возрасте менталитет служения обогащает жизнь и подпитывает самоуважение и чувство благодарности. Мариан Райт Эдельман, основатель и председатель Фонда защиты детей, высказала мудрую мысль: «Служение – это плата за то, что вы живете. Это и есть цель жизни, а не то, чем можно заниматься в свободное время»³².

Какая мощная идея – служение как цель жизни! Как и герои вышеописанных историй, вы тоже можете «вершить малые дела с великой любовью», тем самым делая счастливее других людей и самих себя.

«Я спал, и мне снилось, что жизнь – это радость.

Я проснулся и понял, что жизнь – это служение.

Я начал трудиться и понял, что служение – это радость»³³.

Рабиндранат Тагор

На протяжении многих лет я спрашивал у людей, был ли у них в жизни пример для подражания или наставник, и почти каждый сразу же называл имя – учителя, родственника, друга или лидера, который оказал на них значимое влияние. Одна из важных ролей, в которой важно добиться успеха, особенно когда вы достигаете среднего возраста, – это роль наставника, положительно влияющего на жизнь окружающих. Помогая другому человеку поднять планку и реализовать его потенциал, вы таким образом реализуете и свой собственный. Давайте посмотрим на еще один пример подлинного успеха в середине жизни.

Воспитывая собственных сыновей, Майкл Клапер стал наставником почти для 2000 других детей. На протяжении более чем 20 лет Майк посвящал свое свободное время тому, что бесплатно тренировал мальчиков в таких видах спорта, как футбол, бейсбол, софтбол, спортивная борьба и гонки по пересеченной местности. Он старался укрепить их уверенность, сформировать позитивное видение себя и всячески поощрял их прогресс, радуясь даже небольшим успехам так, словно эти дети были его родными. Он помогал им развивать не только спортивные навыки, но и характер. Майк рассказывает: «Я использовал тренировки, чтобы проводить больше времени со своими детьми и их друзьями. Я хотел оказать положительное влияние на их жизни и на их будущее».

Некоторые мальчики были обделены родительским вниманием, а то и вовсе происходили из неблагополучных семей, где ими никто не занимался. Поэтому Майкл и его жена Линда старались подарить этим ребятам любовь и заботу, которых тем не хватало в собственных семьях. Линда часто угощала их домашней едой, приглашала на семейные праздники и старалась сделать так, чтобы они чувствовали себя комфортно в их доме.

Хотя Майкл и Линда воспитывали шестерых детей и не были состоятельными людьми, они щедро делились с чужими ребятами тем, что у них было. Покупали им одежду и необходимый спортивный инвентарь, а нескольких мальчиков регулярно кормили на протяжении многих лет. Клаперы стали для них вторыми родителями и заслужили искреннюю любовь и благодарность этих детей, которые прежде были лишены столь важной опоры в жизни.

Отец одного ребенка, занимавшегося спортивной борьбой, с сожалением сказал Майклу: «Вы уделили моему сыну больше времени, чем я как отец». Благодаря усилиям Клаперов эти «приемные сыновья» выросли замечательными молодыми людьми, хорошо подготовленными ко взрослой жизни. Все они получили высшее образование, создали собственные семьи и добились успеха в профессиональной сфере, что доставляет огромную радость Майку и Линде, вложившим в них частички своей души.

Много лет назад на соревнованиях по спортивной борьбе, в которых участвовал один из его сыновей, Майкл познакомился с Льюисом, бывшим профессором Массачусетского технологического института. Он узнал, что Льюису 72 года, он разведен и совершенно одинок. После этого жизнь пожилого человека изменилась навсегда: Клаперы приняли его в свою семью, и теперь он часто проводил с ними воскресенья, семейные праздники и дни рождения. Льюиса любили и ценили взрослые дети Клаперов и их жены, а внуки называли его дедушкой. Он, в свою очередь, обучал младших Клаперов математике и физике, а также делился с ними богатым жизненным опытом.

Льюис скончался в 92 года, прожив 20 счастливых лет в домашнем кругу Клаперов, где он чувствовал себя любимым и ценимым. Только представьте, насколько другой была бы жизнь этого человека, если бы он не обрел эту замечательную приемную семью³⁴.

Можно ли назвать Майкла и Линду успешными людьми? Несомненно! Помните, что подлинный успех может заключаться вовсе не в том, в чем нам кажется. Клаперы создали богатую семейную культуру, которую невозможно купить за все деньги мира. Они не только воспитали шестерых собственных детей, но и обогатили множество других жизней благодаря своей роли вдохновляющих и заботливых наставников. И можно поспорить, что многие из тех, кто считаются успешными людьми, с радостью поменялись бы с ними местами, если бы могли.