Quotes from the book «Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»

«Я люблю тебя только тогда, когда ты ведешь себя так, как я от тебя ожидаю».

жизнь в одиночестве может быть гораздо полнее, чем жизнь в несчастливых, а тем более в болезненных отношениях.

Самая распространенная стратегия, применяемая всеми, кто испытывает страх отношений, – бегство. В распоряжении филофобов бесконечное множество вариантов побега. Самый радикальный маневр – не заводить вообще никаких отношений с потенциальным партнером: все остается на стадии интрижки, флирта или, в наиболее запущенных случаях, не продвигается дальше поклонения на расстоянии. Другой экстремальный способ побега – резко и непредсказуемо завершить отношения с партнером. Между этими крайностями располагается широкий спектр уловок разной степени сложности.

Прекратите обманывать себя и приплетать к вашей ситуации мистику. Лучше запишите в своем молескине вот что: «Интенсивность твоих чувств указывает не на силу любви, а на степень твоей зависимости».

Люди, боящиеся привязанности, – мастера напускать туману. Они не знают, что чувствуют, не знают, чего хотят, но должны всегда держать черный ход открытым. Они не желают говорить твердое «да», но и не хотят рисковать из опасения, что партнер их бросит. Или, наоборот, собираются прекратить отношения, но не решаются взять ответственность на себя и пытаются мотивировать партнера на расставание,

Дело в том, что бессознательный девиз многих филофобов: «Я люблю того, кого не могу заполучить». А те, в ком они «точно уверены», быстро теряют привлекательность в их глазах

Его режим поведения – «и да и нет» или просто «нет», но никогда «да».

Так, все люди с ненадежным типом привязанности испытывают трудности в отношении чужих ожиданий, поскольку внутренне они убеждены, что должны этим ожиданиям соответствовать, если не хотят подвергать отношения опасности. В результате они могут говорить «да», хотя имеют в виду «нет», при этом чувствуют себя так, будто им приходится прогибаться перед другим человеком

лучше отпустить человека, чем цепляться за того, кто только делает больно и всегда пугает. Объясните, что он будет несчастен гораздо дольше, если будет по-прежнему так сильно зависеть от этого человека, и гораздо лучше для него принять тот факт, что этот человек не сможет дать ему то, что он желает и в чем нуждается. Всегда заверяйте своего внутреннего ребенка в том, что вы, хороший взрослый, не бросите его

, и отступлением – с другой может наблюдаться с самого начала отношений, и со временем проблема превращается в замкнутый круг. Еще одна проблема, которая нередко встречается у филофобов, – нежелание активно целовать партнера. Один клиент признался мне, что никогда

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
03 October 2020
Translation date:
2020
Writing date:
2018
Volume:
341 p. 3 illustrations
ISBN:
978-5-04-115391-5
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 1316 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 1375 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 67 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок