Quote from the book "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
Живя в настоящем моменте – переживая, слыша, чувствуя, осязая, ощущая, – вы сознаете, что можете найти что-то, что заставит вас почувствовать себя живым прямо сейчас. Быть живым – значит быть осознанным. Значит полностью отдавать себе отчет. Откажитесь от оценок, от необходимости контроля, отпустите будущее и оставайтесь в настоящем. Здесь, в настоящий момент, нет ощущения безнадежности – и нет такой вещи, как надежда. Есть только опыт настоящего.
$3.65
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
04 September 2019Translation date:
2020Writing date:
2011Volume:
325 p. 42 illustrationsISBN:
978-5-4461-1381-1Translator:
Copyright Holder::
Питер (Айлиб)Part of the series "Сам себе психолог (Питер)"