Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

Книга уже выходила в 2015 году в издательстве Манн, Иванов, Фербер. Под названием Психология вредных привычек. Так что будьте внимательны - возможно, она у вас уже есть :).

Книга, безусловно, нужная. Избавляться от вредных привычек намного сложнее, чем приобретать новые, полезные. А саморазвитие - это наше всё :). Так что книгу рекомендую.

Отличная книга про то, как работает наш мозг, как формируются привычки и как разорвать круг привязанности к привычке. Жду аудиоверсию книгу!