Volume 113 pages
2021 year
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
About the book
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Одна из самых любимых тем по дисциплине «Психотехнологии коммуникативного менеджмента», которую ведет Игорь Владимирович Романов! Очень понравилось то, что книга написана не просто доступным языком, но еще и с юмором, примерами и самое крутое – упражнениями. Это ненормально, но я начинаю выжидать агрессивные ситуации, в которых можно будет испробовать каждую технику
Ждем бумажную версию и как можно больше книг, подобного формата! Спасибо!
Книга неожиданно захватила. Скачала, так как постоянно собачусь с родителями и сестрами. Вчера прочитала бесплатный фрагмент, сегодня проглотила целиком. Очень легко и насыщенно написана. Есть, над чем подумать. Техники буду применять. Одну уже начала)))) в результате, кажется, поняла, как решить одну неприятную задачку. Автору респект.
Во-первых, хочу отметить отличный язык! Сегодня редко встретишь книгу, которая совсем без воды и написано живым языком. Читается ну ооочень приятно. Во-вторых, порадовало, что автор приводит очень много примеров из отношений студентов с их родителями. Сразу видно, что преподаватель писал. Крутой преподаватель! (Даже видится наставник). Захотелось у него поучиться) В-третьих, мне очень понравилось, что это не просто книга про то, как защищаться от агрессии – у книги на самом деле есть большая идея: она продвигает концепцию контрагрессивного мировоззрения, учит быть мудрым взрослым и не забывать, что «мы всё еще дети», как поется в одной песне. Однозначно советую прочитать – надеюсь, эта книга сделает наш мир добрее :)
Прочитал! :) Отзыв: 1. Очень важно – книга короткая, прочитал за 3 часа. 2. Очень практичная, но ёмкая – масса простых примеров ведет к пониманию. Кстати, нашел для себя три-четыре техники, которые точно помогут мне в общении с одним из лучших друзей – типичным перманентным агрессором. 3. Что бы я добавил в рекомендации – книга будет полезна и самим агрессорам, для которых поражения в конфликтах с другими агрессорами бывают тяжелыми психологически. Ведь агрессоры – тоже люди, и часто очень хорошие. Так что – отличная книга. В этом году везет мне на качественную публицистику!
Для меня семейные ссоры – это вечная проблема. Книга написана просто и понятно, уже пыталась практиковать парочку техник и достаточно успешно))
исследования, то мы увидим, что нас раздражают три вещи: • нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений; • игнорирование чувств и потребностей
«когда человек чувствует себя ущербным, он стремится передать это чувство другому человеку, доказывая, что тот хуже него, и таким образом ослабить давление собственной ущербности».
Как говорил великий Брюс Ли, «я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз».
Агрессия, возникающая по этой причине, – особая история. Работа с ней – тема другой книги. Если для вас актуальна проблема психологической агрессии как проверки на близость, рекомендую прочитать книгу «Ругаться нельзя мириться» Дэвида Бернса. Или «Говори со мной как с тем, кого ты любишь» Нэнси Дрейфус. Ну, или обратиться к семейному терапевту.
. «Сильный человек пытается исправить ошибки, слабый же старается их оправдать».
Reviews, 244 reviews244