Плюсы книги заключаются в том, что она предоставляет информацию о здоровом питании и помогает понять, как правильно составить свой рацион. Однако, некоторые читатели могут посчитать, что рекомендации автора слишком строгие и не учитывают индивидуальные особенности каждого человека.
Основной контент книги Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
textVolume 12 pages
2022 year
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
author
collective work
Part of the series «CrossReads: Тайны нашего тела»
$1.01
About the book
Все правила питания – в удобном формате саммари!
Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме и не набирать лишний вес. Но есть другой, и он – в балансе. Ведь важно учитывать не только медицинские исследования, но и личные особенности организма. В саммари вы найдете главные ответы из книги Андрея Беловешкина на вопросы о питании, а также практические советы, которые помогут лучше понять собственное тело.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Genres and tags
Part of the series "CrossReads: Тайны нашего тела"
Popular first
Сразу отмечу, что есть и книга в оригинале, и это саммари. В общем и целом, саммари не понравилось. Во-первых, оно очень субъективное, человек сквозь призму своих целей, своего мировоззрения подготовил некие выдержки из книги, во-вторых, уверена, у автора нет мед.образования. Акценты в книге и в саммари расставлены по-разному. Читайте книгу. А две звезды- за труд.
Думал стоит ли читать книгу. Судя по обзору гораздо более информативна и взвешенная, чем большинство вроде "Дикий гормон" и "Клетка на диете" и т.п. от торговцев БАДами. Ближе к "Мой лучший друг - желудок" Мотовой.
Главное, помнить, что панацеи нет и даже для одного человека может быть иногда дробное питание без мяса, а в другие периоды наведаться почти до отвала мясом раз в день.
Стоит прочесть "Против часовой стрелки" Лосевой.
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Коллектива авторов «Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+Release date on Litres:
29 April 2022Writing date:
2022Volume:
12 p. 2 illustrationsISBN:
978-5-04-166077-2Publisher:
Copyright holder:
CrossReads
Reviews
3