Quote from the book "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее"

трудно заставить себя выйти на пробежку после тяжелой тренировки или утомительного дня, но те дни были для меня самыми значимыми. В эти дни я сильнее всего ощущал отделенность от стада. Дав бой кардионагрузкам и одолев их, я ощутил себя на вершине мира. Благодаря диете, тренировкам и новой программе кардионагрузок, работающей теперь на полную мощность, я осознал, что ничто не может меня остановить. Я стал машиной! Тогда, за неделю до моего