Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
About the book
В этой книге автор отправляет нас в путешествие по телу, чтобы обнаружить его влияние на нейроны. Путешествие приводит нас к осознанию того, что память, внимание, настроение или эмоции зависят от таких факторов, как поза тела и мимика, состояние кишечной микробиоты и желудка, а также сложной картины сердцебиения и того, как мы дышим. В этой работе самые новаторские и строгие научные данные переплетаются с историей медицины Востока и Запада.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Other versions of the book
Reviews, 4 reviews4
Книга посередине между научпопом и профессиональной, читается легко, интересной информации много. Главное, она дает понять, сколь важную роль играет наше тело в психических процессах. Я бы сказал, что это чтение для колеблющихся: важно тело или не очень? Прочитал и склонился к мнению, что очень важно. Однозначно советую.
Прекрасная книга для того, чтобы получить начальное понимание о том, как взаимодействуют друг с другом мозг и системы организма. Написано легко и интересно, с большим количеством историй об учёных, медицине, экспериментах.
не дочитал. много воды. есть и полезная информация. возможно, это просто не то, что я искал. читал по рекомендации. автору, спасибо
Книга очень интересная! Давно интересуюсь как работает наш мозг и тело, как работает психосоматика и тд. Любителям биологии, анатомии, медицине будет занимательно;)
Изучение электрической динамики нейронов показало, что колебательные ритмы ограничены по частоте, и было установлено пять спектральных диапазонов в порядке греческого алфавита: дельта (0,5–2 Гц), тета (3,5–6 Гц), альфа (8–12 Гц), бета (18–30 Гц) и гамма (> 45 Гц). Утверждается, что Гц – это мера частоты, так что 8 Гц предполагает 8 электрических импульсов в секунду. Это мера скорости и периодичности, с которой нейрон активируется электрически.
За ними последовали другие модели. Микела Галлахер, американский когнитивный психолог и нейробиолог, предложила рассматривать свое «минимальное я» как то, что позволяет осознать себя и заставляет нас чувствовать себя владельцами своего тела. Томас Метцингер, немецкий
указать, что нейроны говорят через аксоны и слушают через дендриты. Основой функционирования мозга является этот диалог, обмен.
Основным ритмом мозга является альфа, состояние, при котором нейроны испускают от восьми до 12 электрических разрядов в секунду. Средняя частота ритма составляет 10 Гц, и, умножая на золотое число, мы получаем усредненные колебания остальных спектральных диапазонов.