Quote from the book "Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии"
Кетобиотический план питания • 50 граммов чистых углеводов. • 75 граммов белка. • > 60 % потребляемых калорий приходится на полезные жиры. Гормональный план питания • 100–150 граммов чистых углеводов. • 50 граммов белка. • Полезные жиры по желанию.
Text, audio format available
$3.66
Age restriction:
12+Release date on Litres:
09 April 2024Translation date:
2023Writing date:
2022Volume:
340 p. 18 illustrationsISBN:
978-5-04-201552-6Translator:
Publisher:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series " Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальном..."
