365 дней. Как я учился быть счастливым

Я, Михаил Бородкин, сценарист и креативный продюсер, решил провести эксперимент. Целый год каждый день я буду писать одну страницу дневника благодарностей. Без прикрас, без пафоса — просто то, за что я говорю «спасибо» в этот день.

Почему я это делаю? Потому что устал жить в тревоге и вечной гонке. Потому что хочу научиться видеть маленькие победы: удачный отклик на заказ, новую главу книги, трек, который кто-то послушал. Потому что благодарность, как мне кажется, меняет фокус — с того, чего нет, на то, что уже есть.

Это мой челлендж самому себе. 365 дней. 365 страниц. Я буду писать каждый вечер, без пропусков. Иногда это будет о работе, иногда о погоде, иногда о том, что просто вкусно позавтракал. Без фальши.

Я приглашаю вас читать этот дневник. Может быть, он вдохновит и вас на свой «год благодарности». А может, вы просто увидите, как обычный человек, с обычными трудностями, учится быть спокойнее и счастливее.

Это не книга мотивационных советов. Это живая история.