Quote from the book "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела"
СОВ = 370+(21,6 × СЖМТ) СЖМТ – это свободная от жира масса тела, измеряется в килограммах. Вы можете ее вычислить, вычтя вес жира из общей массы тела. Вот как: СЖМТ = (1 – % жира в десятичных) × общую массу тела На настоящий момент я вешу 84 кг, и у меня примерно 6 % жира в теле. Значит: 1–0,06 = 0,94 0,94 × 186 = 175 фунтов (СЖМТ)
Other quotes
Text, audio format available
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
6+Release date on Litres:
21 March 2017Translation date:
2017Volume:
433 p. 73 illustrationsISBN:
978-5-699-91729-7Translator:
Publishers:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Сам себе тренер"
