Quote from the book "Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела"
Работа с тяжелым, составным весом – это ключевой аспект программы, который лежит в основе всего подхода к тренировкам. Это также один из самых «спорных» советов в данной книге, так как «оптимальное» число повторов для мышечного роста все еще является темой оживленных дебатов и не имеет научных обоснований.
Other quotes
Text, audio format available
$4.75
Genres and tags
Age restriction:
6+Release date on Litres:
04 August 2017Translation date:
2017Volume:
455 p. 59 illustrationsISBN:
978-5-699-91315-2Translator:
Publishers:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Сам себе тренер"
