Вторая часть названия книги, как по мне, супер актуальна сейчас, когда мы вынуждены много работать, одни воспитывать детей, контейнировать их эмоции, водить на английский и шахматы, заниматься саморазвитием, не забывать пить два литра воды в день и где-то там, между делом, если останутся силы, уделять внимание отношениям.
А между тем это большая ошибка! Как пишут Марии, «если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят дети, работа и домашняя рутина. При таком подходе друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину».
В книге 3 раздела:
— Как уменьшить негативные эмоции в отношениях;
— Как увеличить количество позитивных эмоций в отношениях;
— Как получить глубокое удовлетворение от отношений и найти время для того, что действительно важно.
Очень понятная, практичная книга с кучей рекомендаций и упражнений. Временные затраты — от двух минут в день, а пользы вагон и маленькая тележка (я проверяла, работает!).
Что точно забираю себе и буду использовать — поэтапный способ нахождения компромисса «СИЛА»
Что особенно понравилось:
— Вставки «личный опыт», где авторы на примерах своих отношений рассказывают, как используют то или иное упражнение и что из этого выходит.
— Все утверждения подкреплены ссылками на научные исследования. Эта книга — не мнение двух человек, это систематизация того опыта, который наука успела накопить на тему отношений.
— Конкретные примеры того, что:
- делает мужчин/женщин счастливее в отношениях;
- какими словами можно выразить благодарность и признательность;
- 25 фраз, которые помогут найти путь к примирению в ходе конфликта;
- слова, которые помогут выразить поддержку и сочувствие и др.
В конце книги есть список фильмов про любовь с вопросами для обсуждения. Чтобы не просто посмотреть и забыть, а понять что-то про себя и свои отношения, и обсудить с мужем, как он это видит.
В общем, настоятельно рекомендую. Благополучные и процветающие отношения нужны каждому из нас.
Интересные инструменты для работы над отношениями представлены в этой книге. Есть над чем подумать и над чем поработать.
Мне кажется, что эта книга должна быть в библиотеке каждого человека, кто мечтает о длинных и здоровых отношениях. Книга дает отличный инструментарий для улучшения взаимодействия, поддержания гармонии и избежания острых углов, которые есть в любых семьях. Работает на 100%. Буду дарить книгу всем своим друзьям и близким. Спасибо большое авторам книги !!!
Книга легко читается и действительно содержит дельные советы по улучшению отношений. Считаю, для большего успела, её нужно читать вдвоём, обсуждать и поэтапно вносить новые правила в семейный уклад.
Взялась за эту книгу потому, что запуталась в своей новой декретной жизни и поняла, что не справляюсь. И несмотря на то, что мне всё так же сложно совмещать новорождённого сына и любимого мужа, книга мне немного помогла своими практическими советами, тестами, таблицами и опросами. Уже применяю.
Книга очень понравилась! Я у этого же автора, Марии Хайнц, читала "Позитивный тайм-менеджмент", общий, и осталась в восторге от того, насколько интересно и полезно.
А в этой - очень глубокие, мудрые советы, как в суете дней выкроить время друг для друга, провести его качественно и укрепить и улучшить отношения. Наверное, это первая книга по отношениям, которую я читаю, когда всё хорошо, а не похерено.
Книга больше практическая, чем теоретическая. Много упражнений, которые можно (и нужно) сделать здесь и сейчас, много идей на будущее и подсказок, что и какими словами сказать, чтобы поддержать и приободрить близкого человека.
Читая эту книгу, я поняла, что у меня идеальный муж. А ещё, что мне повезло, что у меня не слишком большая рабочая загрузка и есть свободное время, чтобы побыть вместе. Но если времени будет мало, то советы из книги очень пригодятся.
Отличная книга!
Написана простым человеческим языком и при этом в ней масса практических дельных советов ?
Юмор, искренние личные примеры и реальные ситуации из профессиональной деятельности - все это делает книгу живой и очень теплой.
Рекомендую абсолютно всем:
- молодым парам, которые только-только разбираются, что значит «мы»
- парам с детьми, которые не понимают, как вернуть близость и гармонию в отношения
- зрелым парам, которые уже вырастили детей, но хотят оставаться друг для друга самыми родными и близкими
Читайте такие книги! Они действительно помогают повысить качество ваших взаимоотношений. Они действительно работают )
Близкие доверительные отношения в паре заслуживают нашего с вами внимания и заботы! Берегите свою любовь ❤️
Хорошие и доступные примеры и советы описаны в этой книге. Я осознала, что все советы из этой книги уже есть в моей супружеской жизни.
Reviews of the book «Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить», 8 reviews