Основной контент книги Ключевые идеи книги: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова
Text, audio format available
textBook duration 24 pages
2023 year
Ключевые идеи книги: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова
author
Smart Reading
Part of the series «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
Not for sale
About the book
Это саммари – сокращенная версия книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Если вы страдаете от лишнего веса и считаете, что виной тому любовь к «вредной» пище, то вы ошибаетесь. Истинная причина – непроработанные эмоции, которые заставляют миллионы людей набивать желудок без чувства голода. Психологические проблемы заводят нас в пищевую зависимость, из которой, кажется, нет выхода. Книга поможет заново научиться слышать сигналы своего тела, разрешить себе есть все, что хочется, перестать насиловать себя диетами и избавиться от лишних килограммов без стресса.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Log in, to rate the book and leave a review
Book Smart Reading «Ключевые идеи книги: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
