Quotes from the book «Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц»
Многие из таких приемов удобно запоминаются через англоязычные сокращения. К примеру, FAST – складывается из слов fair («веди себя честно»), apologies («не извиняйся без повода»), stick («придерживайся близких тебе ценностей») и truthful («не лги»). Вообще, если говорить и помнить, что необходимо вести себя честно и взвешенно, то реже складывается ощущение, будто ты мечешься из крайности в крайность: то переступаешь через себя ради кого-то, то поступаешься кем-то ради себя
Text, audio format available
$6.61
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
11 December 2023Translation date:
2024Writing date:
2022Volume:
261 p. 3 illustrationsISBN:
978-5-04-197089-5Translator:
Publisher:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Практическая психотерапия"
