Основной контент книги Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
−40%
Text PDF

Volume 158 pages

2016 year

0+

Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине

$2.11
$3.52
−40%

About the book

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.

See all reviews

Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.

Очень понравилась книга! Полезная для здоровья информация, простые упражнения, которые помогают укреплять мышцы, улучшать осанку или снимать напряжение в теле. Эта книга достойна быть настольной! Еще в процессе чтения электронной версии, я настолько была впечатлена книгой и горела желанием иметь более удобный формат регулярного пользования информацией, что тут же купила бумажную версию :) Книгу рекомендую!

Log in, to rate the book and leave a review
Book Лоры Павилак «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
01 March 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2016
Volume:
158 p.
ISBN:
978-5-04-181970-5
Total size:
8.4 МБ
Total number of pages:
158
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text PDF
Average rating 4,8 based on 9 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 28 ratings
Text PDF
Average rating 4,9 based on 16 ratings