Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.
Основной контент книги Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
textPDFVolume 158 pages
2016 year
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
Part of the series «Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело»
$3.05
About the book
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Part of the series "Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело"
Popular first
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Лоры Павилак «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+Release date on Litres:
01 March 2023Translation date:
2023Writing date:
2016Volume:
158 p. ISBN:
978-5-04-181970-5Total size:
8.4 МБTotal number of pages:
158Translator:
Copyright holder:
ЭксмоDownload format:
Reviews
1