Микаэлла
Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
PDFFrom the series: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Mark as finished
- Size: 158 pp.
- Genre: Health, Sports and fitness
Book description
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Detailed info
- Age restriction:
- 0+
- Date added to LitRes:
- 01 March 2023
- Date of translation:
- 2023
- Date written:
- 2016
- Size:
- 158 pp.
- ISBN:
- 978-5-04-181970-5
- Total size:
- 8 MB
- Total number of pages:
- 158
- Page size:
165 x 210 мм
- Translator:
Алексей Захаров
- Copyright:
- Эксмо
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине by Лора Павилак—download pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Оставьте отзыв
Отзывы 1