Reviews of the book «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе», 3 reviews

В книге заинтересовала идея о том, что каждая отдельная личость не унитарна, а включает несколько субличностей с различными ролевыми моделями. И выгорание связано не столько с охватывающей макроличностью, сколько с конфликтами между субличностями и их ролями. В результате анализ выгорания оказывается сложнее, но плодотворнее.

Очень интересный взгляд на личность, побуждает к анализу собственных жизненных обстоятельств. Я читаю все книги этого автора. Он не повторяется. Стиль его понятный, язык доходчивый, но в то же время не упрощённый. Я рада новой книге

Книга мне понравилось, много приводит автор полезных тезисов, разъяснений, причин, откуда у нас появляется "выгорание" и что с этим, собственно, делать. Книгу можно смело рекомендовать тем, у кого нет ни на что сил и кто всегда находится в состоянии "устал".

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
06 February 2023
Writing date:
2023
Volume:
174 p. 8 illustrations
ISBN:
9785961486056
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 36 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 61 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 37 оценок