Quote from the book "Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе"
недостаток сна влияет на результаты: вам уже и так приходилось испытывать его негативные последствия. Недостаток или низкое качество сна может проявляться в многочисленных ошибках, отрицательно влияет на настроение, способность фокусироваться и находить решения проблем, снижает обучаемость и ухудшает запоминание. Негативно это влияет и на краткосрочную память, способность решать математические задачи и рассуждать логично.
Other quotes
Text, audio format available
$6.15
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
01 March 2017Translation date:
2017Writing date:
2016Volume:
344 p. 8 illustrationsISBN:
978-5-9614-4642-5Translator:
Publishers:
Copyright Holder::
Альпина ДиджиталPart of the series "Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)"
