Reviews of the book «Дыхательные практики Бутейко», 13 reviews

Инфаркт миокарда был в 2006г., начинал с дыхательного тренажера «MIRON», теперь дышу по Бутейко много лет, живу без таблеток. Но дыхательные практики доступны только волевым людям, желающим продлить свой срок здоровой жизни. Дерзайте....

yamordvinov, совершенно с вами согласна, лентяям это не под силу

на меня книга произвела неоднозначное впечатление. во первых в книге много воды. всю суть книги можно свести к фразе депривируйте себя в дыхании. значительная часть книги посвящена выставлению себя жертвой и непризнанным гением медицины, что производит отталкивающее впечатление. в книге нет анализа предметной области, вернее он сведен к поиску фактов, что его путь верен.

Siarhei Kuchuk,

В общем, согласен. Только не депривация, а сокращение до оптимума, который очень мал. Та же история с едой ("Диетология" Барановский).

Гиперкапния способствует оптимизации работы митохондрий, кроветворению, расширению сосудов и бронхов (часто помогает при астме вместо ингаляторов). Того же эффекта достигают аппаратами ("Почему мы стареем" и "Ключ к долголетию" Новоселов).

Про упражнения – "Фитнес глазами врача" Борщенко, либо короткая его же "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях".

Также полезно прочесть "Психосоматика" и "Я не лошадь" Аверьянов, "Счастлив по собственному желанию" Курпатов и "Парадоксы эволюции" Макарушин. Возможно, "Белая книга" Виктор Васильев.

Впервые узнала о методе Бутейко в самиздательском варианте его книги, в виде брошюры. Даже не помню, как он мне попался на глаза. Бегло прочитала и забыла. Вспомнила тогда, когда случился первый приступ астмы. Это спасло мне жизнь, но снова забылось. Лет через десять передо мной встал вопрос жизни или существования. К тому времени уже всем был доступен интернет и, прочитав интервью с Бутейко, я начала свой путь к здоровью без лекарств, врачей, без простуды, без насморка, без аллергии, с большими крыльями за спиной. Спасибо большое, Константин Павлович, за Ваше открытие, за Ваш опыт, за Ваше упорство!!!!

vk_68769449, царствие ему небесное! Всю свою жизнь людей спасал. Я тоже, благодаря ему, избавилась от аритмии

Книга хорошая, упражнения тяжело выполнять. Но даже при плохом исполнении, общее состояние улучшается. Много практики это большой плюс по сравнению с другими

Книга мечет полностью представление о дыхании. Много полезной информации. Есть практические советы. Главное понимать, что все в наших разумных руках.

Замечательная книга. Вдохновляет, дает надежду при неизлечимых

заболеваниях. В книге пошаговые инструкции, которые помогают избавиться от глубокого дыхания и обучают поверхностному. После первых же занятиях почувствовала изменения в организме.

Купила книгу, чтобы восстановить знания. В детстве Бутейко полностью помог побороть астму. Но заниматься надо годами и не бросать, даже если есть улучшения.

Супер книга о своём здоровье, и как сделать самому свое здоровье лучше.

Спасибо Бутейко за такое исследование здоровья и создание достаточного простого метода лечения болезней с помощью дыхания.

Вечная память и благодарность нашему сибирскому академику Бутейко.

В книге изложена как теория метода Бутейко понятным языком, так и практика на примере несложных упражнений, даны рекомендации по питанию. Ее нужно рассматривать как руководство к действию. Спасибо за возможность прочитать книгу по пока еще бесплатной подписке, чтобы в дальнейшем покупать только действительно нужные книги.

А тут и думать нечего. Избавилась от аритмии и потихоньку избавляюсь от остальных болячек. К врачам обращалась бестолку, время только провела

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
25 October 2016
Volume:
123 p. 56 illustrations
ISBN:
978-5-17-123119-4
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 258 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 336 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 114 оценок