Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Тут объяснено всё необходимое о принципах работы акупрессуры, фасциях и прочих тонкостях. Могу рекомендовать всём с проблемами и ЗОЖникам.

Также стоит прочесть

"Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела" Хэмблин (2016)

"Мозг. Ваша личная история" Иглмен (2015) - лучшая краткая книга

"Эволюция всего" Мэтт Ридли (2015)

"Искусство системного мышления" О'Коннор и Макдермотт (1997, 2013) - о сложном на бытовых примерах

"Чем пахнет дождь? Ясные ответы на туманные вопросы о климате и погоде" Кинг и Насир (2019)

"Генетические алгоритмы" Станислав Лем (эссе, 1996) и "Сумма технологии" (1964) - мысль о том, что мы в искусственном мире оттуда

Книга понравилась. Материал дается доступно, просто, системно. Теперь по другому посмотрела на свое тело. Очень довольна покупкой.

Книга супер.Все изложено простым и доступным языком об анатомии,мышц, основных патологиях и приведены упражнения как скорректировать постуральный баланс.Показаны основные нейрорефлекторные точки на теле и их взаимосвязь с теми или иными мышцами.Рекомендую!

и что толку, отлично расписал мышцы. Упражнения детские, точек куча. Короче прочитал, а что делать дальше ХЗ. Книга хорошая, но беспонтовая)))