Read the book: «Ничего не хочу. Где взять силы жить дальше»

Глава 1

Предисловие

Когда я писала свою первую книгу «Где взять энергию?», мне казалось, что я закрыла тему. Я объяснила природу энергии через физику и квантовую механику, разобрала ее главных пожирателей - нелюбимую работу, токсичные отношения, пустые обещания, и дала четкие инструменты - движение, питание, воду, сон. Я думала, что этого достаточно, что человек, получив эти знания, просто возьмет и начнет жить иначе.

Книга разошлась тысячами экземпляров. Приходили письма, сообщения, отзывы. Люди благодарили, но в каждом втором письме звучал один и тот же вопрос, который сначала ставил меня в тупик, а потом заставил пересмотреть все, что я знала: «Я прочитала вашу книгу. Я знаю, куда утекает моя энергия. Я понимаю, что мне нужно делать, но у меня нет сил даже на это. Я знаю, что надо уйти с нелюбимой работы, но я боюсь. Закончить отношения, но я не могу. Начать двигаться, но я лежу. Почему знание не превращается в действие? Почему я все понимаю, но ничего не меняю?»

И тогда я поняла главное, что упустила в первой книге. Энергия - это топливо, и без него мотор не заведется. Но если у тебя нет сил даже повернуть ключ зажигания, если ты боишься нажать на газ, если ты не знаешь, куда ехать и зачем, то никакое топливо не поможет. Можно залить в бак самое лучшее горючее, но машина останется на месте, если водитель парализован страхом. Так и мы - мы можем знать о себе все, можем понимать свои проблемы до мельчайших деталей, но без внутреннего разрешения действовать, без опоры и смысла, мы остаемся на месте.

Первая книга отвечала на вопрос: «Где взять энергию?». Эта книга отвечает на вопрос: «Где взять силы жить дальше?». Потому что жить - это не просто существовать и это не значит дотягивать до вечера, до пятницы, до отпуска, до пенсии. Жить - это значит просыпаться с ощущением, что день принадлежит тебе, чувствовать вкус еды, тепло рук, красоту облаков и не удивляться, что ты вообще это замечаешь. Это значит иметь внутри стержень, который не сгибается от каждой неудачи.

За годы работы с людьми я увидела одну и ту же картину, которая повторяется с пугающей точностью. Мы знаем все. Мы прочитали сотни книг, посмотрели тысячи видео, прошли десятки тренингов. Мы знаем, что надо высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом, медитировать, думать позитивно. Но мы не делаем. И под этим «неделанием» лежит целый подводный айсберг: страх, сомнение, чувство, что мы не имеем права на свою жизнь, убеждение, что наши желания неважны, привычка терпеть, ждать, откладывать «на потом». Пока мы не разберемся с этим, любые техники будут лишь заплатками на прохудившемся дне. Мы будем затыкать одни дыры, а в это время из других будет утекать сама жизнь.