Reviews of the book «Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики», 3 reviews

Мне очень помогла эта книга в период моей жизни. Я стал спокойней и менее агрессивной. Автор явно разбирается в этой теме. Спасибо большое за такую вдохновляющую книгу.

Интересные психологические практики, стоит попробовать. Если регулярно использовать, помогут вернуть состояние спокойствия, равновесия и гармонии.

Рада,что у Павла выходят новые книги.Хочу эту тоже прочитать.В 2018 году мне очень помогла его книга.Ушла паническая атака и все симптомы

Log in, to rate the book and leave a review
Павел Федоренко
et al.
Text, audio format available
3
reviews
$4.84
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
27 May 2023
Writing date:
2023
Volume:
321 p. 86 illustrations
ISBN:
978-5-17-156139-0
Copyright holder:
Издательство АСТ
Download format:
Read online
Part of the series "Умный тренинг, меняющий жизнь"
All books in the series
View all books in the series

People read this with this book

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевтИлья Качай и др.
Text
Average rating 4,8 based on 51 ratings
Психотерапия тревожно-фобических расстройствПавел Федоренко и др.
Text
Average rating 4,6 based on 224 ratings
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревогПавел Федоренко
Text
Average rating 4,6 based on 234 ratings
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобиюПавел Федоренко и др.
Text
Average rating 4,8 based on 42 ratings
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко и др.
Text, audio format available
Average rating 5 based on 16 ratings
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницыПавел Федоренко и др.
Text
Average rating 4,6 based on 96 ratings
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действийИлья Качай и др.
Text
Average rating 4,7 based on 72 ratings
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревогиПавел Федоренко
Text
Average rating 4,8 based on 438 ratings
Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобийРафаэль Сантандреу
Text, audio format available
Average rating 5 based on 12 ratings
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 108 ratings

Other books by the author

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 8 ratings
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 12 ratings
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровьеПавел Федоренко и др.
Text
Average rating 4,7 based on 95 ratings
Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Text
Average rating 4,4 based on 28 ratings
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистовИлья Качай и др.
Text
Average rating 5 based on 7 ratings
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Text, audio format available
Average rating 5 based on 2 ratings
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Audio
Average rating 5 based on 7 ratings
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Audio
Average rating 3 based on 2 ratings
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Text, audio format available
Average rating 3,7 based on 10 ratings