Quote from the book "Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком"

Ведь нам бывает неприятно, стыдно или больно видеть и признавать что-то непривычное или неприглядное в себе, поэтому, когда мы занимаемся самоисследованием, мы многого в себе просто не замечаем. Для этого нужен специально обученный другой человек, который будет наблюдать, слышать, воспринимать, переваривать то, что вы говорите, иногда задавать вопросы, помогать вам погружаться в какие-то переживания или оставаться в них. Иногда поддерживать, временами озадачивать, время от времени конфронтироват