Read the book: «Развитие игрового интеллекта. Современные подходы к обучению детей игровому мышлению в футболе»

Серия «Академия футбольного мастерства. От теории к практике»

Футбол, который начинается в голове и заканчивается в ногах.

Настоящая книга разрабатывалась с большим вниманием. Тем не менее вся информация предоставляется без каких-либо гарантий. Ни автор, ни издатель не могут нести ответственность за любой ущерб или увечья, которые могут возникнуть в результате информации, представленной в книге.

Для удобства чтения мы решили использовать только мужской род при описании игроков (нейтральную форму). Все описанное в книге, разумеется, может также применяться и по отношению к женскому футболу.

Spielintelligenz im Fußball: kindgemäß trainieren

Horst Wein

Перевод с немецкого Е. В. Грибовой

© 2009 by Meyer & Meyer Verlag, Aachen

© Грибова Е. В., перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026

Предисловие

«Нам нужны грамотные и творческие игроки!» Такое требование часто можно услышать от футбольных тренеров. Оно не безосновательно, ведь творческий подход и находчивость – это важнейшие характеристики успешного игрока. Но как же нам воспитать таких игроков? Игроков, которые могут в моменте сделать именно то, что нужно. Игроков, которые ради достижения наилучшего результата считывают каждую игровую ситуацию и принимают верное решение, находят правильный подход. Для этого потребовалось бы систематическое развитие всех способностей, от уровня интеллекта до футбольных навыков, начиная с основ и заканчивая профессиональным футболом. Именно систематизацией, к сожалению, все еще пренебрегают при планировании тренировок.

Автор книги, немецкий хоккеист, тренер, хоккейный и футбольный методист Хорст Вайн, много лет активно занимался проблемой систематизации. В своей книге он максимально доходчиво и увлеченно описывает модели преподавания и обучения для оптимального развития игрового интеллекта у юных футболистов. Книга предлагает варианты игр и упражнений, которые шаг за шагом и с подробными методическими пояснениями помогают пробудить в детях и подростках их игровой потенциал. Переключение между дедуктивными и индуктивными методами включает в себя как свободную игру без указаний тренера, в которой дети, практически как в уличном футболе, получают самостоятельный опыт, так и варианты упражнений, в которых точно задан порядок действий. Хорст Вайн благодаря удивительно точной постановке вопросов мастерски мотивирует детей мыслить и действовать самостоятельно в ходе обучения игре в футбол.

Подход автора к обучению детей вдохновил меня настолько, что мы включили описанные им игры и упражнения в концепцию обучения нашей команды ФК «Гамбург». Это неоценимо важный шаг для развития полноценной системы обучения юных футболистов. Например, теперь детские команды в Гамбурге вместо привычных игр 7:7 играют в основном в «Фуниньо» 3:3 по четырем воротам по модели Хорста Вайна, реализованной и организованной Франком Фрелингом, нашим координатором.

Невозможно не согласиться с Хорстом Вайном: «Футбол начинается в голове, а не в ногах!»

Мой совет всем тренерам детских и юношеских команд – вам действительно стоит познакомить своих подопечных с блестящими идеями Хорста Вайна!

Бернхард Петерс

спортивный директор футбольного клуба «Гамбург»

Предисловие от автора

Вы когда-нибудь слышали историю о всемирно известном кондитере? Нет? Тогда я вам ее расскажу, потому что мне кажется, что после этого вы сможете проводить гораздо более интересные тренировки со своими юными футболистами.

Жил-был когда-то один кондитер, который не только в своем родном городе, но и далеко за его пределами славился тем, что делает самые вкусные шоколадные торты. С годами он стал известен не только среди своих клиентов, но и по всему миру. Со временем он стал очень богатым, ведь все больше и больше людей хотели попробовать его торты.

Как вы думаете, сможете ли вы испечь такой же вкусный торт, как наш великий кондитер? Да или нет? Ну конечно сможете! Однако для этого кондитер должен будет раскрыть вам свой чудо-рецепт, на создание которого у него ушли долгие годы, полные усердных попыток и экспериментов, с кучей ошибок и лишь немногими достижениями.

И вы бы столкнулись с такой же ситуацией, если вместо вкусного торта вы бы захотели добиться оптимальных результатов для своих юных футболистов, а у вас при этом не оказалось бы под рукой стоящего рецепта. Поэтому прежде чем вы приступите к такой ответственной и важной работе с детьми, было бы целесообразно составить особый план тренировок, который займет несколько лет и даст вам информацию о том, как вы должны действовать на каждом этапе развития юного футболиста, чтобы достичь желаемого результата.

Какую информацию мы обычно получаем из рецепта? В нем, как правило, есть сведения об ингредиентах (мука, яйца, сахар и т. д.), которые понадобятся для приготовления. Но хватит ли этой информации для того, чтобы испечь вкусный торт? Или же в нашем случае провести оптимальную тренировку по футболу, способную пробудить интерес к игре в каждом ребенке? Конечно же нет! Для этого, помимо всего прочего, необходимо знать количество каждого отдельного ингредиента (в футболе это означало бы: какой технико-тактический и условный профиль должен соответствовать молодому футболисту в его возрастной категории?) и знать, в какой последовательности их применять, чтобы добиться успеха.

Что бы произошло, если бы в начале выпечки торта или в начале тренировки новичков в футболе вы выполнили действия, которые кондитер в своем рецепте выполняет лишь в конце? Будет ли ваш шоколадный торт таким же аппетитным, как у знаменитого кондитера, будут ли ваши тренировки вдохновлять ваших детей и стимулировать их обучение? Я в этом сильно сомневаюсь.

Ваша работа что кондитером, что футбольным тренером точно увенчается успехом, если у вас будет хороший рецепт с правильными ингредиентами, соответствующим их количеством и точной последовательностью действий, которые необходимо выполнить и которые в дальнейшем можно будет шаг за шагом применять в жизни.

Теперь я снова спрашиваю вас: смогли бы вы испечь такой вкусный шоколадный торт, какой мог бы испечь только всемирно известный кондитер? Или руководить футбольной тренировкой с детьми, в которой вы – лишь наставник, а не тренер? Хотите ли вы помогать юным игрокам шаг за шагом и без лишней спешки получать новые важные навыки, которые в итоге сохранятся на всю жизнь?

Если вы согласны, тогда я предлагаю вам прочитать следующие пару сотен страниц предложенного мной рецепта торта под названием

«Адаптивная программа обучения игре в футбол для детей»

и попробовать его с вашими юными игроками.

A. Введение

1 Модель развития футболистов: 5 ступеней

В природе все происходит по определенной закономерности. Ночь плавно, неспешно превращается в новый день, полдень лениво переходит в вечер и затем в новую ночь. Времена года сменяются в последовательности, которая не меняется веками. Растения развиваются из семян, и каждый человек, в том числе и футболист, должен пройти через множество стадий развития, прежде чем стать взрослым. Все это происходит само по себе, без какой-либо спешки, ведь матушка-природа не признает резких перемен.

И только мы: тренеры, родители, игроки или судьи – часто торопим события, потому что наши мысли опережают нашу жизнь. Поспешное ускорение или игнорирование естественных процессов в развитии молодых футболистов часто приводит к печальным последствиям и губит профессиональную карьеру тех, кому в юности пророчили большие успехи.

Традиционная подготовка футболистов не адаптирована к законам природы и не учитывает характерные психофизические особенности ребенка. К сожалению, старые методы подготовки все еще широко распространены, особенно в молодежных командах, и продолжают использоваться по причине отсутствия соответствующих знаний. Любые изменения поначалу утомляют и вызывают неудобства, но только до тех пор, пока человек не приспособится к изменениям и новым реалиям. Затем через какое-то время можно будет собирать плоды собственных усилий.

Сегодня тренерам стоит уделять больше внимания обучению игре в футбол, ведь оно, несомненно, играет ключевую роль при подготовке юных футболистов. Новая методика обучения должна быть установлена настолько точно, чтобы каждый тренер молодежной команды мог на нее ориентироваться и делать подготовку более эффективной и интересной.

Импровизированные модели преподавания, которые были предложены различными клубами за последние десятилетия, должны быть заменены из-за их низкой эффективности на методику программированного преподавания и обучения (см. «Адаптивная программа обучения игре в футбол для детей»). В некоторых странах эта программа уже показала положительные результаты в обучении игре в футбол среди младших возрастных групп.

Для того чтобы улучшить обучение во всех детско-юношеских футбольных клубах, необходимо внедрить методологию и дидактику, которыми могли бы руководствоваться все тренеры. Только так можно обеспечить всем детям и подросткам, независимо от страны или клуба, в котором они играют, одинаковые возможности для развития. Благодаря совершенствованию методов обучения мы гарантированно увидим больше талантливых игроков.

«Успешный старт – это неизбежный залог дальнейшего успеха!»

Дэн Миллмэн

Самых лучших футбольных тренеров и сегодня просят обучать детские и юношеские команды. Однако это утопия, ведь тренеры в таких командах обычно зарабатывают очень мало, а все те, у кого достаточно знаний и опыта, с большей вероятностью пойдут в профессиональный футбол, потому что зарплаты там значительно выше.

Чтобы решить эту деликатную проблему и не нанести непоправимый ущерб детскому и юношескому футболу, руководители ассоциаций должны согласовать модель обучения, которая дает малоопытным тренерам точные указания относительно содержания тренировок и соревнований для детей и подростков в каждой возрастной группе (например, среди 8–, 10– или 12-летних игроков) и советы по наиболее эффективному развитию игровых способностей детей. Результатом было бы, как и на уроках математики или других школьных предметах, меньшее количество ошибок, оптимальное использование потенциала многих юных игроков и, таким образом, значительное повышение уровня игры по сравнению с начальным уровнем (дети от 7 до 9 лет).

Сложность игры в футбол также говорит в пользу оптимальной модели обучения для детей. Часто мы замечаем, что даже лучшие футболисты совершают ошибки по несколько раз в минуту. Так, в молодежных и любительских матчах в течение одной минуты (так как мяч находится в игре всего 40 секунд) обе команды теряют контроль над мячом примерно 5 раз.

Традиционный способ обучения футболу устарел

Низкий уровень игры, который мы видим на многих матчах, из-за слишком частых ошибок объясняется недостатками традиционного способа обучения игре, который не позволял оптимально развить потенциал каждого игрока. Тем не менее большинство тренеров не знают, как лучше всего проводить обучение. Повторяющееся использование технических навыков в качестве обязательного условия каждой игры по-прежнему доминирует в большинстве клубов и спортивных школ, где обучают игре в футбол. Тренеры часто хотят все контролировать, вместо того чтобы давать ученикам свободу фантазии, воображения и творчества. Вместо этого преподаватели спортивных школ и тренеры дают слишком много указаний и думают за своих игроков. Тренерам стоит обратить внимание на проблемы, связанные с возрастом игроков, которые они могут решить самостоятельно.

Футбол для детей и подростков – это в первую очередь игра. К сожалению, в большинстве стран мира футбол по-прежнему преподается детям так же, как и взрослым, без адаптации игры к их физическим и умственным способностям на разных этапах развития. Именно это как раз и предлагается в приведенной ниже модели. Привлекательный и эффективный метод обучения игре в футбол, который адаптируется под юного игрока, может значительно повысить уровень игры.

Описанная здесь модель развития футболистов разбита на пять этапов (см. «Модель»), которые адаптируются к естественным этапам развития ребенка. Четыре этапа развития предшествуют профессиональному уровню, и уже на пятом мы можем видеть тот самый футбол, который мы смотрим по телевизору.

Переход от одного этапа к другому происходит за счет постепенного повышения сложности игровых ситуаций (с каждым разом игроков становится все больше, а возможностей для маневра все меньше), а также за счет необходимости уметь все лучше и лучше «читать» и понимать действия игроков, а также принимать решения все быстрее и быстрее.

Каждый из пяти этапов развития включает в себя набор различных согласованных друг с другом техник, которые постепенно развивают интеллект и игровые способности юных игроков. Каждая техника всегда связана с уже известными и освоенными техническими и тактическими навыками и умениями из предыдущего этапа. На каждом этапе игроки обычно учатся на своих ошибках, которые они осознают сами за счет простых игровых заданий. Поскольку игрок может самостоятельно решать игровые задачи, поставленные тренером и адаптированные к его уровню физической и психологической работоспособности, обучение юного игрока ускоряется, а навыки закрепляются и совершенствуются.

Тренеры молодежных команд, которые используют подробно описанную здесь программу обучения, через восемь лет неожиданно для себя достигают цели обучения, то есть позволяют своим воспитанникам овладеть игрой в футбол и понять ее в деталях.

Американский ученый Дэвид Галлахью рассказывает, что прежде чем использовать модель развития футболистов для подготовки своих подопечных, тренеры детских и молодежных команд изучили следующие четыре важных фазы в двигательном развитии человека.

Первая фаза – рефлекторные движения

Начинается еще до рождения и продолжается примерно до восьмого месяца жизни.

Вторая фаза – рудиментарные движения

Примерно с первого и до конца второго года жизни.

«Сегодня все привыкли принимать решения мгновенно, будь то приготовление еды или кофе (быстрого приготовления), фото на цифровую камеру и мгновенная отправка данных по электронной почте. Поэтому теперь многие ожидают мгновенный результат и во время игры в футбол».

Третья фаза – элементарные движения

Со второго года жизни и примерно до шестого:

1. первоначальный этап проходит между вторым и третьим годами жизни;

2. основной этап проходит до пятого года жизни;

3. этап взросления, примерно до шестого года жизни.

Четвертая фаза – специальные, или спортивные, движения

Начиная с шести или семи лет различные элементарные движения начинают комбинироваться, например бег, бросание мяча или игра ногой, передача мяча различными способами, прыжки и игра головой.

Рекомендуется, чтобы дети на данном этапе знакомились со своим телом, а также с различными формами движений через общие упражнения, прежде чем переходить к пятой фазе со специальной спортивной подготовкой.

Дети с семи лет должны поступать в футбольную школу только после получения достаточного двигательного опыта, чтобы затем они могли обучаться с первого уровня развития, а именно с «Игр для базовых навыков и способностей». С этого момента юный игрок начинает проходить программу, разработанную по его модели развития.

«У всех тренеров одна и та же цель, но все они выбирают разные способы ее достижения».

Периодизация обучения юных футболистов

Оптимальная модель преподавания и обучения для раскрытия потенциала юных футболистов

«Обучение юных футболистов можно сравнить с путешествием. Прежде чем оно начнется, следует сначала ознакомиться с картой и достопримечательностями города, чтобы не заблудиться и точно знать, куда можно пойти, чтобы не потратить время и силы впустую».

2 Для чего нужна модель развития?

Для работы с этой моделью развития тренеру не помешало бы получить определенные предварительные знания и опыт в футболе, однако это не обязательно. Гораздо важнее его увлеченность футболом и воспитанием детей, а также желание сделать тренировки максимально эффективными и интересными, используя предложенную модель развития.

Изучив предлагаемые в книге «рецепты», тренер узнает не только состав программы преподавания и обучения на каждом из этапов развития (до 8, до 10, до 12, до 14 и до 16 лет), но и особые методики обучения, которые он должен применять для достижения поставленных целей при работе с каждой возрастной группой.

Благодаря модели развития футболистов юные игроки также знакомятся с различными основными и второстепенными целями каждого сезона. Таким образом, игроки в любой момент будут знать, чего не хватает для достижения этих целей. Эти знания мотивируют их применять все силы для достижения поставленных целей обучения. Но это также облегчает жизнь и тренеру, ведь в конце сезона он легко сможет определить, были ли достигнуты все поставленные перед учениками цели.

Модель развития футболистов построена иерархически на каждом из этапов, поскольку каждая глобальная цель отдельного этапа (например, игра в «мини-футбол») имеет также несколько частичных и дополнительных целей, таких как упрощенная игра «2:2 по четырем воротам крест-накрест».

Еще более элементарный этап – различные корректирующие игры, которые можно использовать только при правильном технико-тактическом выполнении вышеупомянутой упрощенной игры.

При определении глобальных и частичных целей преподавания и обучения всегда стоит учитывать уровень психомоторного развития ребенка на каждой из пяти фаз развития, при этом предполагается, что определенные цели могут быть достигнуты только при определенном уровне их взросления.

Вместо того чтобы предлагать детям слишком сложные и запутанные упражнения или упрощенные игры, что все еще часто можно увидеть на тренировках, особенно в полной проблем соревновательной структуре, упражнения и игры должны быть построены таким образом, чтобы дети могли применять их без особых трудностей. Эти упражнения и упрощенные игры должны быть адаптированы к способностям, интересам и ожиданиям от игроков. Это означает, что не ребенок должен адаптироваться к футболу, а содержание и методы обучения игре в футбол должны адаптироваться к соответствующему возрасту ребенка! Благодаря тому, что предложенные в книге упражнения и игры похожи на ситуации, с которыми ребенок сталкивается в игре с друзьями на улице, юные игроки без проблем справляются с тем, что от них требуют на соревнованиях, и с тем, что практикуется на тренировках.

Переход от одного этапа развития к другому или от одной цели обучения к другой достигается постепенным повышением сложности игр или упражнений, при этом трехфазный (или четырехфазный) процесс восприятия (понимания и анализа) принятия решений, а также выполнения технико-тактического игрового действия будет происходить быстрее с каждым разом за счет увеличения опыта игроков.

Конечная цель работы с моделью развития футболистов после прохождения всех тренировочных программ на каждом этапе – иметь команду более образованных и развитых футболистов, которые отвечают высоким требованиям современного футбола.

3 Новая периодизация структуры соревнований в детском и юношеском футболе – важный элемент повышения результативности

Если мы обратим внимание на то, что даже лучшие игроки на важных матчах допускают более 30% ошибок в своих действиях на поле, то следует признать, что футбол – очень непростой в освоении вид спорта.

А если взглянуть на статистику молодежных матчей, то за одну минуту игры (т. е. за 40 секунд игры с мячом) мяч переходит от одной команды к другой до 5 раз. Может, в таком случае нам стоит задаться вопросом: не устарели ли наши методы обучения игре? Может быть, современные тренеры не имеют достаточного образования? Или мы должны возлагать ответственность за высокий процент ошибок на юных игроков?

Вне сомнения, виновниками излишне высокой погрешности и зачастую низкого уровня игры в детском и юношеском футболе являются те, кто заставляет детей играть 11:11 на большом поле и решать те же проблемы, с которыми сталкиваются и профессиональные футболисты, и все это при отсутствии систематического ознакомления юных игроков со сложностями взрослой игры.

Если детей подвести к новой задаче слишком быстро и внезапно в отношении движения или умственной деятельности, они сталкиваются с трудностями и нередко терпят неудачу. Из-за частых ошибок в большой игре многие юные игроки теряют уверенность в себе, интерес и мотивацию к продолжению обучения. Они чувствуют, что не могут справиться с трудными задачами и успешно решать их на благо своей команды, потому что из-за скопления большого количества игроков вокруг одного мяча у них не хватает времени и пространства для того, чтобы сделать хороший ход. Поэтому дети решают сложные игровые ситуации по-своему: длинным ударом, выводящим мяч из опасной зоны. Они играют в футбол скорее против мяча, чем с его помощью!

Неуверенность при решении возникающих на большом поле проблем заставляет многих юных игроков в возрасте от 10 до 16 лет отказаться от игры в футбол и заняться тем видом спорта, в котором они могут играть главную роль и быть уверенными в том, что они достаточно компетентны. Мотивация игрока заключается не только в том, чтобы доминировать в своей среде и что-то уметь, но и в том, чтобы иметь возможность продемонстрировать свои навыки и способности в спорте своим друзьям.

Вот почему важно знакомить ребят с таким футболом, который идеально соответствует их физическим и умственным способностям в их возрасте. Ведь только в том случае, если требования игры совпадают с умственными и физическими способностями ребенка, он сможет успешно и с удовольствием освоить игру в футбол.

В игру, которую я назвал «Фуниньо», играют по четырем воротам, и ее многочисленные варианты – это особое соревнование для детей восьми-девяти лет, которое отвечает всем их желаниям и ожиданиям от игры, так же как футбол 5:5 для 10-летних и футбол 7:7 на обычном игровом поле для 11– и 12-летних. В обоих указанных выше типах соревнований юный игрок чувствует себя более успешным и счастливым, чем в большой игре на большой площадке, за счет меньшего количества игроков, меньшего игрового поля и четырех ворот. Ребята быстро «втягиваются» в такие игры, потому что чувствуют, что они могут забить гол, понимают правила и доминируют в игре.

По мере умственного и физического роста и развития юного игрока уровень сложности игры и ее правил также должен расти. В этом естественном процессе не должно быть никакой спешки, ведь рост молодых ребят также происходит медленно, но непрерывно и постепенно. Благодаря хорошо спланированному обучению молодой футболист растет вместе со сложностью игры.

Самым большим препятствием на пути к прогрессу в игре в футбол является привычка всегда повторять одни и те же действия. Часто, для удобства, от лени и отсутствия строгого взгляда на ситуацию, принимаются старые, давно изжившие себя приметы, правила и нормы, хотя они уже признаны устаревшими. Это относится как к тренировкам, так и к структуре футбольных соревнований по детскому и юношескому футболу.

Осознание того, что в прошлом мы совершали ошибки в обучении наших юных футболистов и извлекли уроки из них, важно для дальнейшего развития игры.

«Если вы будете делать то, что делали всегда, вы никогда не достигнете новых вершин. Вместо попыток оптимизировать тренировки сначала следует подвергнуть сомнению текущую структуру соревнований, поскольку она существенно влияет на то, как эти тренировки проводятся».

В представленной модели соревнований в каждой возрастной категории – от самых младших игроков (7–9 лет) до ребят 14–15 лет – всегда проводится игровая практика, ведь все дети и подростки с годами переходят от одной задачи к другой, впоследствии играя более разносторонние роли в большой игре с командой из 11 игроков.

Когда молодые игроки готовятся к игре в футбол таким образом, они могут на каждом этапе развития шаг за шагом понимать больше принципов и участвовать в более сложных соревнованиях.

«Первый ключ к успеху – это оптимальная структура соревнований по футболу для детей в возрасте до 14 лет. Она должна обеспечивать баланс между требованиями соревнования и текущими умственными и физическими способностями игрока на определенном этапе развития».

4 Необходимость адаптации соревнований к навыкам и способностям детей и подростков

Сравнивать свои достижения с достижениями других так же естественно, нормально и жизненно важно для каждого из нас, как, например, есть и спать. В конкуренции проявляется истинный характер игрока и развиваются те привычки, которые влияют на его отношения с окружающими.

Соревнования очень важны для юных футболистов и их оптимального развития, при условии, что основное внимание уделяется подготовке игроков, а не итоговому результату.

Для того чтобы в ходе соревнований у детей и подростков не возникало нежелательного поведения, что часто происходит из-за преждевременного перехода к игре 11:11 на большом поле, необходимо изменить структуру футбольных соревнований для детей 8–14 лет так, чтобы не изменить саму сущность игры. Пришло время региональным и национальным футбольным ассоциациям регулировать не только вес и окружность мяча, размер ворот и поля, но и другие характеристики игры, такие как количество игроков, входящих в состав команды, физические и умственные способности молодых игроков на поле, чтобы условия соревнований идеально подходили для разных возрастных групп детского и юношеского футбола.

«Тренировки и соревнования детей по футболу должны быть для них комфортны, как их обувь, – они должны быть точно по размеру, не слишком большими и не слишком маленькими, чтобы ребенку было удобно в них передвигаться и он мог чувствовать себя комфортно».

Но для того чтобы изменить или упростить правила взрослого футбола, необходимо учитывать характерные особенности юных игроков на каждом этапе их развития, а также их желания и ожидания. Поэтому вполне логично, что соревнования для 8-летних детей должны иметь иную структуру, чем для 12-летних. Футбол, как и одежда, должен каждые два года расти в размере для подростка, чтобы он был «удобным» для него. Ни один отец не стал бы одалживать своему 10-летнему сыну одежду или обувь. Однако в футболе мы именно это и делаем.

Все меры по изменению или упрощению игры в футбол для детей младше 14 лет зависят от характерного поведения игроков разного возраста и от уровня их физических и умственных навыков и способностей на данный момент. Это, конечно, относится и к тренировочному процессу, в котором, как и в соревнованиях, необходимо постепенно переходить от простых игровых ситуаций ко все более сложным и замысловатым. Наконец, целью обучения игре в футбол является отработка и понимание всех основных ситуаций, характерных для соревнования в конкретной возрастной группе, таким образом, чтобы в конце сезона улучшить игровые навыки в игре в «Фуниньо» (дети 8–9 лет), в футболе 5:5 (дети 10 лет), в футболе 7:7 (дети 11–12 лет) или в футболе 8:8 к 13 годам.

Два пути, которые приводят к успеху в футболе

В модели развития футболистов предлагается не только пошаговое описание методов, с помощью которых юный футболист лучше всего готовится к взрослому футболу в тренировочном процессе, но и конкретные предложения по логической прогрессии соревнований, которые, в свою очередь, снова определяют содержание тренировок. В то время как самые младшие игроки в футбольной школе соревнуются во внутренней лиге со всеми разновидностями «Фуниньо» в течение сезона (в сопровождении соревнований по футбольному десятиборью, триатлону 2:2 и пятиборью за «Фуниньо»), 10-летние играют в футбол 5:5, 11– и 12-летние в футбол 7:7 и 12–13-летние дети играют в футбол 8:8 между штрафными площадками на футбольных воротах для игры 7:7, которые стоят на линиях длиной 16,5 м. Все вышеперечисленные игры проходят с использованием четырех ворот.

Тренер молодежной команды, который знает жизненно важные потребности детей и поощряет их к соревнованиям на каждой тренировке упражнениями и играми, без труда поддержит интерес и мотивацию своих учеников к соревнованиям и поможет им прилагать усилия и преодолевать себя. Соревнуясь, дети учатся не только технике игры в футбол и решению различных проблем, связанных с основной игровой ситуацией. Они также учатся стремиться к победе (но только не любой ценой) и принимать поражение, задействовать все возможные усилия.

Современные тенденции в лидирующих футбольных странах показывают, что детскому и юношескому футболу с каждым годом уделяется все больше внимания, и существует риск того, что его творческие, социальные и другие ценности будут подвергаться все большему сомнению.

Беззаботная, спонтанная, интуитивная, а также богатая воображением игра часто встречается только при отсутствии тренера. Уже сегодня такое поведение заменяется у детей «сдержанностью», ответственностью и дисциплиной в духе мужества, чего от них требует тренер.

Нидерландский футболист и тренер Йохан Кройфф утверждает, что игрок может достичь лучшего результата только тогда, когда он получает удовольствие от игры. Спортивный журналист из Аргентины Данте Панцери говорил об этом так: «Без радости и удовольствия человека ни за что не получится ни к чему принудить! Лишняя серьезность детских футбольных соревнований похоронила их радость и любопытство к разгадке тайн игры».

В детском и юношеском футболе нет ничего неизменного и постоянного: ни тренер, ни «футбольный чиновник», ни правила игры, ни структура соревнований. Все меняется, и постоянны только перемены!

Некоторые важные концепции традиционного футбола сегодня должны быть поставлены под сомнение, например, структура соревнований, препятствующая оптимальной подготовке игроков, поскольку она десятилетиями не только тормозила, но и препятствовала развитию молодых футболистов во всем мире. Сегодня мы знаем, что те игроки, которые уже в возрасте 7–12 лет систематически каждые выходные сталкиваются с большим футболом и обречены быть зрителями, приобретают неправильное поведение в технической, тактической, физической и визуальной (перцептивной) областях, которые впоследствии трудно исправить. Преждевременная игра на большом поле и по правилам ФИФА помешала большинству молодых игроков достичь оптимального уровня развития в зрелом возрасте.

«Вместо того чтобы заставлять детей и подростков приспосабливаться к игре взрослых, тренер должен формировать игру в соответствии с физическим и умственным состоянием юных игроков».

Чтобы в будущем больше профессиональных футболистов не заканчивали свою карьеру, так и не достигнув желаемого результата (как это можно заметить по беседам с бывшими профессиональными футболистами), футбольным ассоциациям стоило бы снова разрешить детям играть в футбол по-детски, не заставляя их слишком рано взрослеть. Сама природа хочет, чтобы дети были детьми, прежде чем они станут взрослыми. Но если футбольные ассоциации не признают этот естественный порядок вещей и слишком его ускорят, то они будут пожинать только незрелые плоды (игроков), у которых нет ни силы, ни сока (вольное толкование цитаты Жан-Жака Руссо)!

Признание того, что детям в возрасте от семи до 11 лет, достигшим наилучшего возраста для двигательного обучения, лучше играть в специально разработанные для них игры, в которых они чаще владеют мячом и могут применять свои навыки, вместо официального футбольного матча, к которому они еще не готовы, – это первый шаг к искоренению так называемой болезни в детском и юношеском футболе до 13 лет, или игры 11:11.

5 Тренировки и соревнования составляют единое целое

Тренировки и соревнования всегда следует рассматривать как единое целое, потому что они тесно взаимосвязаны. В ходе соревнований мы понимаем, что нам нужно практиковать на тренировках, и во время тренировок появляются новые идеи, которые мы хотим опробовать в соревнованиях.

Десятилетиями на различных конгрессах и в научных статьях обсуждались способы повышения уровня игры в футбол за счет более качественных тренировок. Помимо разнообразия полезных предложений, автор приглашает нас пойти совершенно иным путем. В частности, он говорит о том, что структура соревнований в детском и юношеском футболе, а также то, как дети и молодежь готовятся к ним, являются причиной отнюдь не оптимального развития футболистов.

По его мнению, содержание тренировок в детском и юношеском футболе слишком мало отличается от тренировок взрослых, поскольку тренировки детей и взрослых ориентированы на одну и ту же форму соревнований. Но если бы структура соревнований в детском и юношеском футболе была изменена, то содержание тренировок и метод обучения в детском и юношеском футболе также претерпели бы серьезные изменения.

Соревнования с учетом физических и интеллектуальных способностей детей и подростков – это первый шаг к модернизации метода обучения игре в футбол, который поможет через тренировки вернуть игре ту азартность, которая есть, например, в уличном футболе.

Было бы странным оплакивать уличный футбол, который породил великих звезд прошлого, поскольку представленная в этой книге модель развития футболистов переняла философию уличного футбола и намного его превосходит как по вариативности, так и по эффективности обучения, поскольку тренеры учатся мотивировать своих учеников (учить детей под чутким руководством самим находить решение игровых задач), а не инструктировать их (т. е. давать им решение игровых задач заранее)!

Секретные ингредиенты уличного футбола, которые делают его столь привлекательным:

• мячи разного размера, эластичности, веса, материала и высоты отскока;

• игровое пространство разного размера;

• различный состав грунта (цемент, асфальт, трава, искусственный газон или песок);

• разные по ширине и высоте размеры ворот, а также разное их количество, чтобы каждый игрок имел возможность забить гол;

• игровые задания, роли или различные функции, которые могут учитывать и побуждать интерес и способности каждого игрока;

• члены команд и соперники, которые часто меняются местами;

• переменное количество игроков в команде, которое часто меняется во время игры;

• изменяемые правила игры, которые всегда адаптируются к обстоятельствам, чтобы игра оставалась интересной для всех.

«Эффективное обучение через самостоятельные открытия начинается только тогда, когда тренер понимает, что решения, которые он привык принимать самостоятельно, должны быть предоставлены ученикам, прямо как в уличном футболе».

Представленная в книге «модель развития футболистов» учитывает опыт уличного футбола и поэтому намного превосходит его как по эффективности обучения, так и по привлекательности разнообразных игр, но только при условии, что тренеры не будут подстраивать процесс преподавания и обучения исключительно под себя. Эта модель основана на научных критериях. Она дает полное представление о том, как ребенок на определенном этапе развития может проще всего запомнить тот или иной элемент сложной и запутанной игры в футбол. При этом ставится под сомнение традиционный способ обучения игры в футбол.

Теперь благодаря предложенной в книге модели каждый тренер в детском и юношеском футболе может в любое время получить представление о процессе преподавания и обучения. Тренер всегда будет знать, в какой части учебной программы он находится и сколько времени и этапов обучения еще предстоит преодолеть до достижения следующей цели.

Развитие игрока от первых контактов с мячом до профессионального футболиста делится на пять этапов развития, причем программа тренировок и соревнований каждого этапа развития адаптируется к физическим, умственным и интеллектуальным способностям ребенка или подростка этого этапа. При этом двигательное обучение постоянно сочетается со знаниями и новым тактическим опытом, что делает обучение значимым, эффективным и продолжительным.

«Ошибки в большом спорте показывают, как футболисты подходили к тренировкам и соревнованиям в юности».

6 Дети тренируются, играя

Процесс обучения и преподавания включает в себя поэтапный подход с измененными задачами и рамочными условиями в рамках небольших соревнований в упрощенных играх, в которых сохраняется идея футбола.

На каждом этапе развития размеры поля, размер ворот, способ забивания голов, размер и вес мяча, количество игроков и свод правил подбираются в соответствии с возрастом и способностями детей и подростков.

Применяя содержание этой модели развития, футболисты в возрасте 8–13 лет приобретут способность с удовольствием и успехом играть в различные виды футбола, которые идеально соответствуют их физическим и интеллектуальным способностям и, таким образом, станут для них идеальным средством обучения.

«Все молодежные тренеры преследуют одну и ту же цель, но все они идут разными путями и приходят к совершенно разным результатам».

Игры в «Фуниньо», футбол 5:5, 7:7 и 8:8, наряду с техническими навыками, обусловленными более частым владением мячом, пробуждают также восприятие, присущее игровому интеллекту, анализ игровых ситуаций, их предвидение, спонтанность, воображение и творческий подход. Все эти навыки должны развиваться шаг за шагом, без спешки.

7 Развитие игрового интеллекта у детей и подростков

Как и все прочие сферы жизни, футбол в каждую эпоху был и остается под влиянием определенных тенденций или модных веяний. В то время как в 50-х и 60-х годах тренировки были в основном нацелены на усовершенствование техники, в последующее десятилетие под влиянием популярности «фитнес-движения» больше внимания уделялось физическому состоянию игроков, прежде чем в 80-х и 90-х годах на первый план вышла тактическая подготовка.

И сейчас, в начале нового века, какую тенденцию можно будет наблюдать в подготовке футболистов? Сегодня оптимальное физическое состояние, владение техникой и тактикой игры являются сами собой разумеющимися характеристиками каждого игрока. Однако все чаще на первый план выходит один аспект, который до сих пор часто игнорируется, но чрезвычайно важен для достижения успеха, – и это игровой интеллект. От него зависит качество игры, и, возможно, он является самым важным критерием оценки результативности футболиста.

По этой причине на тренировках следует уделять больше внимания развитию восприятия и интеллектуальных способностей всех молодых игроков, поскольку обычно развитию их игрового интеллекта препятствует авторитарный стиль преподавания тренера. Инструкций по технике и тактике, которые они дают во время игры, просто недостаточно, чтобы вывести игру на более высокий уровень. Вместо того чтобы уделять приоритетное внимание обучению молодых игроков технико-тактическим навыкам, наряду с развитием мышц и нервной системы следует гораздо большее внимание уделять тому, что происходит «в голове». Это позволило бы оптимальнее использовать весь потенциал детей и подростков.

Известно, что простые эксперименты в спорте, практика упражнений и наблюдение за сверстниками создают опыт ребенка. Если ребенок примет во внимание этот опыт, он приведет к правильному поведению в самых разных жизненных ситуациях. Однако если бы ребенку приходилось иметь дело только с собственным опытом, он вряд ли достиг бы высокого умственного или двигательного развития; для этого взрослым нужно помогать ему словом и примером. Это касается не только самых разных жизненных ситуаций ребенка (например в школе или дома), но и области тактического мышления и поведения в футболе.

Игровой интеллект поддерживается как за счет свободной игры, например как в уличном футболе (подразумеваемая тренировка), так и за счет непосредственного обучения. Приобретение тактических навыков происходит не только в результате осознанных и неосознанных действий в свободной игре, но часто возникает только в сочетании с целенаправленным образовательным процессом. Поэтому на занятиях по игре подросткам следует давать возможность, как только позволяют их технико-тактические навыки, мыслить и действовать самостоятельно, то есть приобретать тактические знания и опыт, которые дают информацию о необходимом поведении в определенных игровых ситуациях и о том, к какому результату оно может привести. Чем чаще эти знания приобретаются в результате собственных наблюдений, размышлений и экспериментов, тем более прочными они становятся.

Но одного только субъективного игрового опыта, как в уличном футболе, недостаточно. На тренера в этом целенаправленном учебном процессе (непосредственном обучении) ложится важная задача: сделать понятными и осознанными тактические знания, полученные игроком самостоятельно или с помощью внешней информации, подробно объяснить их после детальной демонстрации и систематизировать для лучшего понимания. Только точное руководство и демонстрация тренером, достаточное повторение одного и того же тактического действия в одной и той же игровой ситуации и, наконец, перенос найденного решения в аналогичные игровые ситуации закладывают прочную основу для осознанной игры.

При непосредственной тренировке игрового интеллекта тренер представляет только определенные части игры (например, формы игры для разрешения ситуации 2:1, для контратаки или для помощи в защите). При повторяющейся практике игроки узнают, при каком поведении противника следует искать альтернативные варианты действий. Тренер помогает им сосредоточить внимание на вопросах, имеющих отношение к игровой ситуации, с помощью которых можно определить наилучшее возможное действие.

Методический подход варьируется следующим образом: от отработки игрового задания без заранее определенного поведения для выявления проблемы до отработки игрового задания с точно заданным поведением в защите или нападении и до свободной игры без ограничений. Здесь игрок должен на основе ранее полученного опыта изучить, при каком поведении противника какой из многочисленных вариантов решения является наиболее оптимальным.

На следующих тренировках этот опыт затем применяется в игровых формах с возрастающим уровнем сложности и запутанности, прежде чем его можно будет успешно применить в соревнованиях («Фуниньо», футбол 5:5, 7:7 или 8:8).

Интеллект в футболе особенно хорошо развивается с помощью технико-тактических форм игры (например, 3:1, 2:1 или 3:2), потому что здесь у игроков есть несколько вариантов решения на выбор. Упрощенные игры для двух, трех и четырех игроков, а также игра «Фуниньо», то есть игра 3:3 по четырем воротам, «демонстрация базовых навыков и способностей» на первом этапе развития футболиста – подходящие учебные пособия для развития тактического мышления в игре и поведения детей и подростков, а также для развития навыков игры в футбол.

Когда игроки сталкиваются с предлагаемым здесь содержанием модели развития в первые годы своей футбольной карьеры, их опыт в 14 лет уже позволяет находить несколько путей решения наиболее важных игровых ситуаций и применять их соответствующим образом в нужный момент.

«Играть в футбол, не думая, – это все равно что бить по воротам, не целясь!»

Неважно, демонстрирует ли молодой игрок тактически правильное поведение на соревнованиях, или это результат его творческого подхода при принятии нужных решений в соответствии с ситуацией, пока наиболее целесообразное технико-тактическое действие найдено и успешно выполнено.

Способность быстро и практично варьировать усвоенный тактический стиль поведения может быть приобретена только тогда, когда от начального обучения до тренировки навыков будет гарантировано систематическое развитие интеллектуальных способностей наблюдения за игрой. Тогда дети научатся восприятию игры и смогут совершенствовать навыки с помощью множества упрощенных игр.

8 Что такое игровой интеллект?

В своей книге «Психология спорта» Ф. Антонелли и А. Сальвини¹ определяют интеллект как «способность с помощью мыслительного процесса адаптироваться к требованиям среды и быть готовым к любым возникающим ситуациям». Игровой интеллект футболиста проявляется в его сознательном поиске оптимальных решений для всех игровых ситуаций. Наблюдая за действиями своих товарищей по команде и противников, игрок усваивает их тактику, узнает новые движения и осваивает различные способы решения игровых проблем. Таким образом, в дальнейшем эти усилия окупаются правильными действиями в игре.

Футболисты, как и все люди, обладают интеллектом, но проявление их интеллекта, его уровень и тип могут проявляться совершенно иначе. Каждая игровая позиция и каждое игровое задание, с которыми сталкивается игрок, требуют разного уровня интеллекта, потому что задачи, которые решает вратарь, сильно отличаются от задач нападающего или центрального полузащитника. Проблемы в защите сильно отличаются от проблем в нападении, так же как проблемы полевых игроков отличаются от проблем вратаря.

Игровой интеллект игрока является настоящим двигателем его мастерства и важнейшим критерием успеха. Без игрового интеллекта высококлассный футбол просто немыслим. Различия между двумя игроками в команде все чаще определяются уровнем их игрового интеллекта. Какая польза от более развитого физического состояния игрока или более совершенной техники, если это не может быть разумно использовано в нужный момент на благо команды? А что же можно сказать про тех игроков, которые способны без труда мысленно разрешать игровые задачи, но затем не способны перенести задуманное решение в двигательное действие?

«Ничто не может повлиять на ход игры так, как интеллект ее участников».

Антонелли и Сальвини, 1982 г.

Большинство футбольных тренеров имеют ограниченные знания в области развития игрового интеллекта. Чтобы в будущем на поле появилось больше игроков с развитым игровым интеллектом, тренеры должны научиться больше мотивировать своих учеников и меньше давать им инструкции. Тренеры должны усвоить, что двигательное обучение в футболе всегда идет рука об руку с приобретением знаний (когнитивным обучением), чтобы оно могло привести к существенному прогрессу.

Сегодня же реальность такова, что тренеры часто игнорируют важность развития игрового интеллекта в процессе преподавания и обучения. Они делают это не потому, что недооценивают его важность, а потому, что у них мало опыта в том, как лучше всего с этим справляться, и, более того, они не готовы изменить свой стиль преподавания. Они по-прежнему хотят быть главными на площадке, теми, кто знает все, вместо того чтобы относиться к своим подопечным как к тем, кто может мыслить, а не только выполнять команды.

Тренеры молодежных команд разделяют с учениками ответственность за повышение качества игры на всех уровнях. Но это может быть достигнуто только в том случае, если вы предложите в программе обучения больше упрощенных игр, в которых будут присутствовать следующие процессы:

• наблюдение за игрой,

• корректный анализ игровой ситуации,

• правильное мысленное решение игровой ситуации, а также

• технически безупречное выполнение запланированного игрового действия.

Таким образом, юные игроки научатся не только правильно воспринимать и читать игровую ситуацию, но и правильно предвидеть ее возможное дальнейшее развитие на основе полученной и обработанной информации! Способность предвидеть, которой всегда предшествует умение наблюдать и принимать решения, является важным «оружием» продвинутых игроков. Но только тогда, когда в двигательном обучении достигнут уровень автоматизации техники, игрок сможет свободно предупреждать нападение и принимать важные решения разумно и даже не смотря на мяч. Чем больше игроков с развитым игровым интеллектом появится на поле, тем выше вероятность того, что игра пройдет на более высоком уровне.

«Чем больше знает хороший тренер, тем меньше он раздает указания своим ученикам. Хороший тренер практически ничему не учит своих игроков, а только ставит перед ними понятные и разрешимые задачи, чтобы затем их можно было решить наилучшим образом путем раскрытия игрового потенциала или с небольшой подсказкой».

Интеллект не имеет ничего общего с количеством нейронов в мозгу игрока. Он скорее связан с количеством соединений или связей, которые нервные клетки могут устанавливать между собой. Для того чтобы образовалось бесчисленное множество таких связей, человек должен подвергаться частой и правильной стимуляции. Интеллект похож на очень длинную виноградную лозу. Вино высшего качества получается только тогда, когда виноград растет на подходящей земле (в правильном окружении) и регулярно снабжается водой и большим количеством солнечного света (имеет правильные стимулы к росту).

«Перемещение на поле, удар, передача, подача и крученый мяч, обыгрывание соперника различными способами или принятие мяча – все это элементы игры, которые относительно легко освоить на практике. Только игровой интеллект способен объединить все эти базовые элементы в более высокое, значимое и действенное целое».

Таким образом, игровой интеллект в футболе лишь частично зависит от генетики. Его можно и нужно развивать в форме вовлеченной игры в непосредственном обучении с помощью множества предлагаемых шаг за шагом упрощенных игр и обучающих программ, представленных в этой книге. Кроме того, не следует отказываться от поощрения игрового интеллекта посредством подразумеваемых тренировок (свободной игры), как это было раньше в уличном футболе или на детской площадке.

9 Как игровой интеллект проявляется в игре?

Игрок с развитым игровым интеллектом:

• Может быстрее принимать правильные решения на поле.

• Может не только правильно воспринимать и читать игровую ситуацию или текущее состояние игры (сочетая предыдущий опыт и знания), но и сравнивать их с аналогичными игровыми ситуациями и тем самым принимать верное решение в пользу наиболее эффективного двигательного решения текущей игровой ситуации. В конечном итоге это поможет без каких-либо дополнительных усилий использовать решения в своих интересах без потери времени.

• Может точно предсказать последствия своих действий практически во всех игровых ситуациях. Он знает, какие действия в каких ситуациях приводят к определенным последствиям.

• Может также приспосабливаться не только к постоянно меняющимся игровым ситуациям, но и к сопернику, судье и товарищу по команде с их особенностями, что требует большой гибкости ума.

• Пробует сначала найти наиболее оптимальное решение для каждой конкретной игровой ситуации с помощью конвергентного тактического мышления, а уже после этого играть творчески по мере накопления опыта. При этом он может использовать свой творческий потенциал, открытый в детстве в игре без правил, для достижения успеха команды, которая, учитывая его поведение, извлекает из этого выгоду.

• Думает и действует за своих товарищей по команде, ситуацию которых он также может правильно оценить, что приводит к коллективным действиям. Игрок, который играет сам за себя, не думая о других и не используя свой интеллект на благо команды, никогда не победит, потому что он не видит полную картину и смотрит только на себя.

• Быстро учится на своих ошибках и часто спрашивает совета. В поисках наилучшего возможного решения игровой задачи он быстро видит возможности, но также и опасности. Он не позволяет себе отвлекаться на это и, кроме того, видит альтернативные варианты решения задачи.

«Игрок сможет правильно понимать и разрешать ситуации, если будет знать, какое поведение при каких условиях приводит к определенной вероятности успеха (здраво оценивает свои способности) и какой у его действий будет итоговый результат (здраво оценивает последствия)».

Клаус Рот

• Стремится всегда сохранять баланс между риском и точностью. Умный игрок предвидит возможные шансы на успех, прежде чем выполнять свое действие, подготовленное перцептивно и когнитивно. Таким образом, он оценивает среди различных доступных вариантов действий, какой из них имеет наибольшую вероятность достижения наилучшего результата.

• Слишком большой риск в игре приводит к потере мяча или поражению, а слишком излишняя точность – к застою.

• Такой игрок никогда не торопится и чувствует себя абсолютно уверенно и надежно в развивающейся игровой ситуации, потому что визуально и двигательно владеет различиями в узком, широком, переднем, заднем пространстве, на флангах или в центре поля. Создается впечатление, будто у него всегда есть время на раздумья. Поспешность и суетливость – его враги, потому что они ведут к ошибкам.

• Такой игрок знает, что не всегда может все делать правильно, поэтому возможные ошибки не оказывают негативное влияние на его игру.

• Он знает, когда и где лучше передать мяч, а когда стоит держать его в своем распоряжении.

• Он управляет мячом быстро, а игру делает медленной, когда это необходимо.

• Опытный игрок правильно оценивает пространство, доступное для игры, и постоянно меняющееся расстояние от товарищей и соперников. Благодаря целенаправленной многолетней и пошаговой игровой подготовке от упрощенной игры до большой, которая включала в себя разные концепции игры, он смог довести качество своих оптико-моторных вычислений и принятия решений до высшего уровня.

• Такой игрок не останавливается в развитии.

«Игрок, который сейчас бежит, должен постоянно думать, а тот, который сейчас думает, должен не забывать бежать».

Сесар Луис Менотти

• Такой игрок не усложняет игру. Только истинный профессионал может играть просто.

• Еще до того, как принять мяч, он уже знает, каким будет его следующее действие.

• Его можно заметить по безупречной игре без мяча. Он предлагает своим товарищам по команде принимать оптимальные решения игровой ситуации.

• Он использует свои навыки на сто процентов и делает только то, что действительно может. «Не лезь не в свое дело!»

• Он хорошо распределяет свои силы. Знает, когда лучше передать мяч, а когда стоит придержать его у себя.

• Он эмоционально стабилен, не поддается провокациям и способен справляться со стрессом. При слишком высоком уровне стресса восприятие сужается и ухудшается способность принимать решения, поэтому даже многие «бывалые» игроки на важных играх выглядят бледными. Стресс лишает их игрового интеллекта!

Целью обучения является не только передача знаний и умений, но и, в частности, обретение способности правильно применять полученные знания, т. е. действовать. Какая польза от всех моих знаний, если я не могу использовать их в своих интересах?

10 Что должен знать тренер молодежной команды, прежде чем развивать игровой интеллект своих учеников

Развитие игрового интеллекта молодого футболиста обусловлено множеством различных стимулов и инициатив, которые возникают во время ежедневных тренировок, а также в соревнованиях (особенно в «Фуниньо» и футболе 5:5 и меньше всего на большом поле в игре 11:11). Каждый новый стимул или инициатива создают новую нейронную связь, при условии, что игрок в это время не только внимателен и мотивирован, но еще заинтересован в победе и уверен в своих способностях. Его непосредственное окружение (тренеры, товарищи по команде и соперники) также влияет на него, поскольку оно представляет собой множество моделей для подражания.

Количество нервных клеток его мозга (около 100 триллионов) зависит от генетики каждого игрока. Согласно последним исследованиям, нейроны вместе с глиальными клетками, которые питают и защищают нейроны, отвечают за знания, опыт и интеллект, которые игрок может использовать на поле в интересах своей команды. Американский нейробиолог Дуглас Филдс в своей статье «Неужели наука упустила половину мозга?»², опубликованной в журнале Scientific American в апреле 2004 года, утверждает, что нейрофизиолог Мариан Даймонд при вскрытии мозга Альберта Эйнштейна обнаружила почти нормальное количество нейронов, а также отметила нормальный их размер, но количество глиальных клеток, полностью окружающих нейроны, было необычайно большим. Исходя из этого, Даймонд пришла к выводу, что именно глиальные клетки, а не нейроны, как считалось ранее, отвечают за хранение знаний и опыта. Дуглас Филдс также утверждает, что обширная сеть глиальных клеток постоянно взаимодействует с нейронами.

Генетический код подростка можно сравнить с ростком, который не сможет вырасти без воды и солнца. Подобно тому, как даже из самого лучшего винограда не получится качественного вина, если его выращивать на неподходящей почве при неблагоприятном климате, так и одного генетического кода игрока недостаточно, чтобы сделать его звездой. Для этого постоянно требуется множество положительных стимулов и импульсов, которые должны быть оптимально адаптированы к уровню развития игрока, чтобы увеличивать количество нейронных связей и, таким образом, расширять их сеть все больше и больше.

Футболистом не рождаются, но то, как его родители, друзья, тренеры и товарищи по команде мотивируют и поощряют его как дома, так и во время игры, и делает из него настоящего профессионала.

Способность нейронов образовывать сеть (цепи) не постоянна в жизни игрока, но как только соединения или связи установлены, их также необходимо систематически стимулировать, чтобы они не атрофировались и не погибли. Леонардо да Винчи учит нас: «Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека, не находя себе применения, чахнет».

«Чтобы сформировать игрока наилучшим образом, ему нужна не только оптимальная программа развития, но и много любви, внимания, воли и настойчивости».

Эмануэль Ковач

Точно так же, как человек развивается умственно и физически, стимулы и имульсы, с которыми сталкивается мозг, должны усложняться, чтобы обеспечить его стабильный рост. Поэтому также целесообразно планировать и применять последовательность стимулов и поощрения таким образом, чтобы они соответствовали степени развития мозга, как это показано, например, в программах упрощенных игр с двумя, затем тремя и, наконец, с четырьмя игроками в команде. Даже в рамках этих упрощенных игр предусмотрен медленный переход от простого к сложному, от менее напряженных до более запутанных задач. Наконец, соревнования молодежных команд так же адаптированы к их уровню умственного и физического развития (т. е. к их возрасту), как и их обувь, которая всегда должна адаптироваться к размеру ног, чтобы быть удобной и не вызывать дискомфорт.

Если ребенок хочет испытать себя на прочность – это нормально. Но прежде чем он начнет овладевать новыми навыками, он должен сначала понять их принцип. То же самое и с игрой в футбол. Правильное обучение гарантирует, что в присутствии грамотного тренера это исследование приведет к успеху.

По этой причине, помимо немного авторитарного стиля обучения, который вовлекает игроков с большим количеством вопросов в учебный процесс, тренер молодежной команды должен иметь в арсенале игры, подходящие для детей, чтобы они не только получали удовольствие от игры, но и одновременно с игрой получали необходимые импульсы для оптимального развития своих умственных способностей. Все упрощенные игры в описанной здесь модели развития футболистов соответствуют этим требованиям.

Хорошо развитый мозг, имеющий максимально возможное количество нейронных связей, способен лучше и быстрее обрабатывать большее количество запросов, точнее и тщательнее анализировать происходящее вокруг игрока, представлять себе несколько более эффективных вариантов решения одной и той же проблемы в конкретной игровой ситуации до того, как игрок примет окончательное решение о том, что, как, когда и где на площадке он должен выполнить.

Менее талантливые от природы игроки, которые, в свою очередь, были оптимально мотивированы правильными методами и упражнениями в «спортивном детском саду», а затем и в спортивной школе, способны устанавливать больше нейронных связей, чем генетически более одаренные игроки, обучение которых было основано на традиционном методе (подробнее об этом на следующей странице), который до сих пор преобладает во многих клубах и футбольных школах многих стран.

Традиционный метод обучения молодых футболистов их крайне мало мотивирует. В школах, где преподают по традиционным методам, слишком много инструкторов, которые раздают своим «голодным» подопечным рыбу вместо того, чтобы показать, как ее можно поймать самостоятельно и потом стать независимыми от подобных подношений. Традиционный метод обучения футболу с часто скучными тренировками и неправильной структурой соревнований до сегодняшнего дня только вредил развитию многих молодых игроков, поскольку не давал возможности развивать их умственные способности.

Здесь кратко представлены только восемь из многих отличительных черт традиционного метода преподавания.

• Традиционный метод обучения предполагает, что дети играют по правилам ФИФА точно так же, как взрослые. Таким образом, 7– и 8-летним детям приходится решать те же проблемы, что и Пеле, Зидану или Беккенбауэру.

• Такой метод преподавания излишне ускоряет развитие игрока и слишком рано ставит его перед сложными и запутанными проблемами большого футбола, что приводит к неправильному поведению на поле и неправильному восприятию игры.

• Традиционный метод предлагает спортсменам выполнять в ходе тренировок такие упражнения, которые не имеют ничего общего с тем, что действительно требуется от них во время соревнования. Тренировки и соревнования не рассматриваются как единое целое и не являются взаимосвязанными. В итоге на соревнованиях играют совершенно не в такой футбол, как на тренировках.

• Вместо того чтобы всегда начинать обучение с упрощенной игры (универсальный метод для отправной точки), а затем проводить корректирующие игры для закрепления того или иного аспекта (аналитический метод), в традиционном обучении с самого начала предлагаются закрытые аналитические упражнения, а затем уже упрощенные игры («открытые» упражнения), и после все завершается игрой в большой футбол. Игра рассматривается как награда, а не как необходимость.

• Техника, тактика, физическая и умственная подготовленность не интегрируются в игру, а рассматриваются как самостоятельные аспекты и преподаются детям, не учитывая, что сумма этих четырех компонентов не даст хороших результатов.

• Технике придается первостепенное значение. В обучении «как» имеет большее значение, чем «если» (то есть в какой момент игроку на поле нужно знать «где» и «почему»). Традиционный метод обучения оттачивает до автоматизма различные технические навыки отдельно от игрового процесса, и, если игрок овладевает всеми приемами, считается, что он также может играть в футбол. Техника практикуется изолированно от игры вместо того, чтобы использовать ее на практике!

• Молодые игроки рассматриваются как пассивные субъекты, которые обязаны следовать указаниям тренера. Их больше рассматривают скорее как выполняющих приказы, чем как мыслящих игроков, способных принимать собственные решения. Их зависимость от тренера абсолютна.

• Существует тесная связь между тренером и игроками, которые хотят добиться успеха как можно скорее.

«О качествах дерева судят обыкновенно по плодам, а не по листьям и цветам».

Арабская поговорка

11 Новые тенденции в преподавании игры в футбол

Мир футбола открывает для себя тайны мозга и возможности для дальнейшего повышения результативности и уровня игры.

Уже много лет в немецком футболе наблюдается тенденция, которая, несомненно, перейдет и в другие виды спорта. Впервые за долгое время футбол, который обычно слабо восприимчив к современным течениям и тенденциям, может стать пионером развития, которое сделает возможным достижение высоких результатов и в других видах спорта.

Краткие замечания о тенденциях в процессе обучения игре в футбол на сегодняшний день

Как и все прочие сферы жизни, игра в футбол в каждую эпоху была и остается под влиянием определенных тенденций или модных веяний. На заре футбола, то есть более 100 лет назад, когда еще не было тренеров, полноценная игра была основой тренировочного процесса, пока в Великобритании не появились первые тренеры. На них оказали влияние занятия другими популярными в то время видами спорта, такими как легкая атлетика и плавание. Таким образом, они осознали необходимость уделять особое внимание техникам, характерным для футбола, в своей тренировочной работе. Технико-ориентированные тренировки оставались очень популярными в обучении футболу более полувека, и только в начале 60-х годов их сменили тренеры, делавшие акцент на физической подготовке игроков (инициатором изменений был Хеннес Вайсвайлер).

В поисках дальнейших возможностей для достижения оптимального потенциала многие клубы и ассоциации, воодушевленные стремительным ростом достижений россиян и американцев в олимпийских видах спорта, решили обратиться к психологам с их систематическими тренировками разума. И, наконец, в 80-х годах тенденция уделять тактике больше внимания, чем когда-либо прежде, подтвердилась на чемпионате мира 1990 года, потому что тогда футбол стал для всех менее привлекательным, чем раньше. Чемпионат мира в Италии 1990 года вошел в историю наименьшим на тот момент эффективным игровым временем (мяч в игре).

В конце прошлого и начале нового столетия, когда технологии уже прочно вошли в повседневную жизнь многих людей как на работе, так и в свободное время, они также стали важным фактором планирования и анализа тренировок, вплоть до поиска не использованных ранее возможностей для повышения работоспособности человека. В первые годы нового тысячелетия был обнаружен наименее изученный орган в организме человека, который до сих пор мало используется в процессе обучения футболу, и это мозг.

«Пробежки» для мозга

Поводом для этого важного шага по повышению эффективности футболиста послужили многочисленные компании, спекулирующие на высоких продажах. В течение многих лет они обучали своих сотрудников по курсам, стимулирующим работу мозга в рабочее время, чтобы они могли улучшить свои умственные способности даже в зрелом возрасте.

Результаты этой новой инициативы, «Тренировки для мозга», стали вскоре известны, и все больше компаний стремились регулярно повышать квалификацию своих сотрудников, чтобы делать их более эффективными и продуктивными. Компании, о которых идет речь, продолжали наращивать производство и расширяться.

Футбол, который сегодня является скорее экономическим фактором, чем спортивной игрой, также подвергся тенденции к «тренировкам мозга». Как и все мышцы человеческого тела (сердечная мышца получила особое значение на футбольных тренировках только в начале 60-х годов), мозг нуждается в постоянной, хорошо дозированной тренировке. Если верить ученым, подавляющее большинство людей используют в повседневной жизни лишь небольшую часть мозга (около 2%), в то время как остальная часть все еще бездействует, не используется или не стимулируется. Исследования показали, что тренированный мозг в возрасте 60 или 70 лет может кратно превосходить нетренированный мозг 30-летнего человека. Однако это свойство мозга не возникает «из ниоткуда» – мозг нуждается в стимулах извне и постоянном использовании.

Всем известно, что надлежащий уровень умственных способностей дает значительные преимущества во всех сферах повседневной жизни. Это касается не только учебы в школе, но и профессиональной жизни, а также поддержания хорошего качества жизни в пожилом возрасте и игры в футбол.

Может сложиться впечатление, что сегодня на футбольных тренировках мозг также рассматривается как мышца. Ему постоянно нужны новые задачи, и его следует тренировать с помощью внешних стимулов, чтобы он оставался в форме. Однако в отсутствие большого количества и интенсивности новых стимулов на тренировках и при отсутствии новых комбинаций движений, опробованных игроком и продемонстрированных тренером, быстро возникает определенная рутина, и мозг становится вялым от снижения работоспособности нейронов.

Небольшая «пробежка» для мозга не только поддерживает работу нейронной сети, но и создает дополнительные связи между новыми нейронами с помощью самых разных стимулов, которые могут помочь футболисту достичь оптимального результата.

Медики, психологи и спортивные педагоги с начала этого столетия активно работают над специальными методами, позволяющими активизировать мозг. Автор этой книги также попытался внести свой вклад и в период с 2002 по 2010 год опубликовал книги и DVD-диски в формате Word and Picture в сотрудничестве с Институтом юношеского футбола с практическими упражнениями для развития футболистов и предложениями по развитию игрового интеллекта в футболе.

В будущем для поддержания определенного качества жизни в пожилом возрасте будут проводиться специальные тренировки для людей всех возрастов: от детсадовцев до спортсменов-профессионалов, а также для рабочих и пациентов больниц. Эти тренировки будут стимулировать работу мозга и улучшат работоспособность в повседневной жизни так же, как тренировки в спортзале.

Тренировка мозга включает в себя повышение чувствительности «жесткого диска», оперативной памяти в мозге, которая является основой работоспособности. Такая тренировка проходит преимущественно в игровой форме и может не только увеличить количество новых нейронов на несколько миллионов, но и создать новые нейронные связи (синапсы), контролирующие способность мозга оптимизировать использование постоянно увеличивающегося объема памяти.

Тренировка мозга стала важной частью подготовки футболистов в 2010-х годах. Некоторые футбольные клубы, такие как «Хоффенхайм» и «Боруссия» (Дортмунд), уже включили тренировку мозга со специально обученными тренерами в свои программы обучения и подготовки профессиональных футболистов. Другие футбольные клубы и спортивные ассоциации в Германии и других странах мира в дальнейшем последуют их примеру, а затем эту программу адаптируют под частные и государственные школы, больницы и дома престарелых.

Что же такое «пробежка» для мозга?

Как правило, специалисты выполняют ряд специальных упражнений с футболистами 2 раза в неделю (каждая тренировка длится 1 час). Их цель – стимулировать интеллектуальные и другие жизненно важные способности, а также связать их с определенными двигательными навыками, такими как передача мяча или владение мячом, то есть интегрировать интеллект в спорт.

Чтобы лучше объяснить этот метод, который Хорст Лутц назвал «кинетикой жизни», представим один из многих практических примеров. Игроку одновременно бросают два мяча. Его задача – поймать их оба. Для него это полуавтоматическое движение, которое, однако, требует определенной степени внимания и восприятия. Но если бы ему одновременно бросили четыре мяча, из которых он должен поймать только два (вероятно, те, которые ему легче всего достать), то к его вниманию и способности воспринимать предъявлялись бы более высокие требования по достижению цели. Если тренер ставит задачу из нескольких разноцветных мячей поймать только два одинакового цвета (например, два желтых), это требует не только повышенного внимания и восприятия, но и умения выбирать между разными цветами, быстро ловить движущиеся предметы.

Через несколько дней или недель будет выполняться та же задача, что и раньше, но уже более сложная. Различные цвета мячей затем сопоставляются с определенными номерами, буквами, растениями или животными. Теперь для достижения успеха от игрока требуется не только более высокий уровень внимания и восприятия, но и способность логически мыслить до двигательного ответа (т. е. ловли мяча).

Этот способ прогрессивной стимуляции мозга не только увеличивает количество нейронов на миллионы, но и расширяет их сеть, образуя новые цепи, что будет иметь неоценимое значение для футболиста на поле.

Преимущества «пробежки» для мозга

Целью этой современной тенденции в обществе является оптимальное развитие интеллекта и памяти. Во время тренировок целенаправленно задействуются основные функции мозга: как логического (правого), так и творческого (левого) полушарий. Только те, кто тренирует свой мозг разными техниками несколько раз в неделю, более креативны и гибки в игре, обладают лучшим вниманием и могут быстрее усваивать, обрабатывать и систематизировать информацию, лучше запоминать новый опыт и события, а также лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Такой игрок обладает повышенной способностью реагировать и может легче решать проблемы и приспосабливаться к новым ситуациям благодаря улучшенной способности к координации и ассоциации.

Если раньше результативность футболистов оценивалась в первую очередь по их технике, тактике игры, физической и психологической подготовке, то теперь их умственная подготовленность также необходима для достижения лучших результатов в командном футболе за счет дальнейшего улучшения игровых способностей. Быть в прекрасной форме теперь возможно для всех футболистов с относительно небольшими усилиями и большим количеством удовольствия.

По этой причине автор книги в 80-х годах пропагандировал мини-футбол по четырем воротам для всех детей и молодежи, который сегодня называется «Фуниньо». В настоящее время в «Фуниньо» играют более чем в 35 странах, а ЮНИСЕФ рекомендовал его как инструмент борьбы с распространением ожирения и пассивного образа жизни среди молодежи.

«Ум – это не сосуд, который нужно наполнить, а огонь, который нужно разжечь».

Плутарх

12 Процесс преподавания и обучения для развития игрового интеллекта: 4 фазы

Чем меньше ошибок совершает игрок во время прохождения четырех этапов решения проблемы, тем выше должен быть уровень его игрового интеллекта. Здесь перечислены все качества, которые должны быть присущи игровому интеллекту или которыми должен обладать игрок с высоким интеллектом. В зависимости от степени их проявления можно охарактеризовать игрока как более или менее интеллектуально развитого в своем игровом поведении.

1. Восприятие/сознание

2. Понимание фактов и способность их квалифицировать

3. Принятие решений с учетом рисков и шансов на успех

4. Технически верное исполнение

«Только благодаря своему игровому интеллекту игрок может превратить свои технические и физические способности в хороший результат на соревновании».

1-я фаза: важность восприятия для достижения высоких результатов

Когда Хави Эрнандес из Барселоны, лучший игрок Кубка европейских чемпионов 2008 года, получал мяч, он едва ли испытывал стресс и давление от соперника или нехватку времени. Это происходило потому, что перед тем, как принять мяч, он, как правило, также быстро смотрел влево, и вправо, и через плечо, чтобы получить оптимальное поле зрения для своих последующих действий.

Прежде чем получить мяч, он использовал свои способности восприятия, чтобы достичь своей главной цели: сохранить владение мячом в своей команде.

Его восприятие сообщает ему перед принятием мяча:

1. будет ли мяч перехвачен одним или двумя противниками,

2. какие у него лучшие варианты передачи или

3. должен ли он сам вести мяч.

Хави («с глазами хамелеона») решает, какой пас сделать дальше, еще до того, как получит мяч!

Иногда его глаза и мозг советуют ему вести мяч, защищая мяч от соперника, а иногда и передавать его, но он всегда остается спокойным и расслабленным и очень редко теряет мяч. Выдающиеся игроки в различных видах спорта, которые также обладают уникальными способностями к восприятию, часто способны выполнять эффектные действия и гениальные передачи в нужное время для самого удачно расположенного игрока. Очень часто даже к удивлению их поклонников и, прежде всего, их товарищей по команде.

О чем игрок должен знать во время игры

Игроки с высоким уровнем интеллекта всегда стремятся визуально определить те факторы, которые необходимы для принятия ими решений. К ним относятся:

• Пространство: где на игровом поле есть свободное от соперника пространство, которое игрок может использовать для себя или своих товарищей по команде?

• Мяч: кто сейчас владеет мячом? В какой части игрового поля он находится? Какие варианты доступны? Какая скорость, высота, траектория полета и какой эффект оказывает передача другого игрока? Что имеет значение не только для принимающего мяч игрока, но и для ближайшего защитника?

• Товарищи по команде: в зависимости от системы игры его команды игрок обычно знает, где должны находиться его товарищи. Он специально «сканирует» ближайшее окружение, чтобы определить, кто может броситься ему на помощь или кого он может поддержать как в защите, так и в нападении.

• Противники: как далеко находится ближайший противник, что он сейчас делает и что он и его товарищи по команде, вероятно, будут делать дальше? Какую опасность они представляют?

• Область игрового поля, на которой происходит действие: происходит ли ситуация в зоне защиты, в центре поля или в зоне нападения, на средней или на одной из боковых линий?

Чтобы воспринимать все эти факторы одновременно, игроки высшего уровня должны иметь широкий кругозор, а также хорошее восприятие глубины поля. Это достигается за счет постоянного изменения положения тела и, в частности, за счет быстрого движения головой. Оптимальное восприятие также требует постоянной бдительности и способности концентрироваться. Без этих психологических характеристик ошибки накапливаются в восприятии, а значит, и в игре.

Однако восприятие не обязательно должно ограничиваться визуальным обзором. Важную роль играют осязание, акустические волны, а также следующие психофизические факторы, которые нельзя недооценивать:

• текущий результат игры;

• собственное физическое состояние, а также состояние товарищей и противников;

• критические моменты футбольного матча (например первая и последняя минуты игры в каждом тайме, первые три минуты после забитого или пропущенного гола, стандартные положения с неподвижным мячом);

• настроение на стадионе (например под влиянием зрителей, болельщиков).

Примечание. Большинство игроков, по советам тренера, сосредотачивают свое внимание на мяче, но постоянное наблюдение за мячом может иметь серьезные последствия, особенно для защитников, находящихся близко к воротам.

Например, может случиться так, что защитник потеряет из виду соперника, потому что он сосредоточен исключительно на мяче. Опытные защитники стараются избегать этого и всегда располагаются на поле так, чтобы контролировать не только мяч, но и соперников.

Кроме того, они постоянно пытаются собирать и другую информацию, которая может оказать решающее влияние на игру в конкретный момент.

Тренировка способности восприятия

Тренировке перцептивных способностей профессиональных спортсменов сегодня уделяется гораздо больше внимания, чем десять лет назад. Число известных футбольных тренеров, которые дают своим игрокам возможность правильно читать и понимать игру во всех деталях, постоянно увеличивается. Таким образом, они вносят решающий вклад в улучшение производительности игроков, потому что будущее будет за теми тренировками, которые всесторонне воздействуют на чувства футболиста.

К сожалению, даже сейчас слишком мало тренеров осознают преимущества, которые систематическая визуальная тренировка (в смысле непрерывной тренировки навыков восприятия с помощью соответствующих стимулов и зрительного раздражения) имеет для результативности игрока.

Футболист получает 85% всей своей информации через глаза, в то время как у большинства людей этот процент обычно намного меньше. Чем больше игрок способен воспринимать не только визуальную, но и другую информацию, тем больше он может сделать на поле. Однако важно понимать, что восприятие является избирательным, то есть игрок должен распознавать правильные и важные вещи. Это навык, которым может и должен владеть каждый игрок.

При этом следует иметь в виду, что глаза могут видеть и распознавать только то, что игрок понимает, или то, что распознает его мозг! Чем больше знаний и опыта у футболиста, тем больше он способен правильно читать и оценивать игровую ситуацию.

Многие профессиональные футболисты считают, что их способности восприятия, предвидения, быстроты реакции и внимания являются врожденными и не поддаются обучению и совершенствованию. Это не так. Если игрок хочет достичь оптимального результата, эти навыки необходимо стимулировать с помощью множества практических упражнений и, в частности, упрощенных игр. Другими словами, сенсомоторная система игрока должна постоянно укрепляться.

Поэтому футболистам сегодня необходимо научиться как можно быстрее адаптироваться к меняющейся игровой ситуации и принимать быстрые решения. Обучение навыкам восприятия с целью правильной обработки всей релевантной информации об игровых ситуациях до сих пор недооценивается во многих клубах. Без этого спортсмену не удастся повысить свой уровень игры в долгосрочной перспективе.

Таким образом, систематическое развитие навыков восприятия игроков гарантирует им значительные конкурентные преимущества перед теми игроками, чье обучение было сосредоточено только на трех основных элементах традиционной футбольной подготовки: технике, тактических знаниях и оптимальном физическом состоянии.

Игроки с отличным восприятием (такие как Хави и Андрес Иньеста из Барселоны) способны замечать вещи, которые другие игроки упускают. Эта способность позволяет даже менее физически выносливым игрокам сражаться с более крупными и сильными противниками. Кроме того, частое предвидение игры соперника помогает побеждать даже более физически быстрых игроков.

Так, можно обнаружить, что разница между хорошим игроком и выдающимся игроком заключается в степени проявления игрового интеллекта.

Поэтому с этого момента важной задачей в обучении должно стать пошаговое развитие 1-й фазы восприятия с помощью различных упрощенных игр.

Все больше людей считают, что игроки могут значительно улучшить свои игровые показатели с помощью визуальной тренировки. Таким образом, во все многочисленные варианты игры «Фуниньо» можно играть также с повязкой на глазу, которая закрывает доминирующий глаз и, таким образом, тренирует только более слабый глаз, или с помощью «пробежки» для мозга.

2-я фаза: важность понимания и чтения воспринятой информации

Как только игрок собрал всю необходимую визуальную информацию о конкретной игровой ситуации, он должен обработать ее мозгом, то есть в идеале он должен сознательно и активно взаимодействовать с информацией. При этом новая, только что полученная информация сопоставляется и объединяется с той, что уже находится в его обширной «базе данных», основанной на опыте, приобретенном во время тренировок и соревнований (в похожих ситуациях).

Мы должны понимать, что футбольная игра сложна и включает в себя множество переменных и изменчивых ситуаций, которые игрок должен научиться грамотно читать. Самый простой пример повторяющейся игровой ситуации – это ситуация 2 на 1, которая включает в себя 17 различных задач, которые игрок должен решить за считаные секунды. Таким образом, эта ситуация является практически наименьшим компонентом всего футбольного матча (его «атомом») и происходит примерно 3 раза в минуту, или более 300 раз за всю игру. Тем не менее в профессиональном футболе все еще есть игроки, которые не замечают наличия ситуации 2 на 1 во время игры или испытывают трудности с ее чтением. Логично, что в связи с этим они не смогут действовать грамотно.

В 90-минутном футбольном матче среднее время, в течение которого полевой игрок владеет мячом, составляет менее 90 секунд, или всего 2% его времени на поле. Большую часть игры речь идет не о том, что игрок может сделать с мячом у ноги, а о его конкретных действиях в данный момент игры без мяча. Большинство решений игрока – это «куда бежать» и «когда пасовать» или вести мяч. Постоянно решаться на конкретные действия в игре – как в нападении, так и в защите – чрезвычайно важно для каждого игрока. В идеале для решения игровых задач футболист должен использовать свои наиболее развитые когнитивные способности.

В процессе восприятия, понимания и интерпретации визуальной информации игрок сопоставляет или связывает ее со своими предыдущими знаниями и опытом и, основываясь на этом, отвечает на такие вопросы:

• Проблема в нападении или в защите?

• В какой части поля происходит конкретная игровая ситуация?

• Есть ли у команды в данный момент преимущество в соответствующей зоне или она играет в меньшинстве?

• Как товарищ по команде может помочь в этой ситуации?

• Команда собирается выиграть игру или проиграть?

«Осознание проблемы – это начало любого обучения. Без этого осознания невозможны ни обучение, ни прогресс».

3-я фаза: о важности принятия правильных решений

Понимание рисков и шансов на успех в процессе принятия решений

Принимая решение, игрок обдумывает ряд возможных результатов, прежде чем начать действовать. В этом ему помогает опыт, заключающийся в том, что в разных частях поля есть определенные зоны, в которых следует играть с большим или меньшим риском.

Например, защитнику не стоит рисковать мячом в своей защитной трети, поскольку последствия потери мяча могут привести непосредственно к пропущенному голу или даже к мгновенному поражению. В средней трети также следует меньше рисковать при попытке удержать мяч в этой части поля. В случае промаха атакующая команда действительно теряет мяч, но относительно далеко от своих ворот, поэтому вероятность пропущенного гола намного ниже. В этом случае есть шанс, например, на голевой момент или даже гол при условии выполнения успешной передачи свободному нападающему.

В атакующей трети поля дриблинг или хорошая рискованная комбинация между 2 или 3 нападающими могут создать пространство или даже возможность голевого момента, так что высокий риск в этой зоне может привести к забитому голу при небольших усилиях.

Отказ от риска в игре недопустим, но знание, когда и где действовать с большим или меньшим риском, часто является решающим фактором в игре. Большинство матчей выигрывают те команды, которые умеют играть в разных зонах поля с большим или меньшим риском.

Таким образом, настоящий профессионал не только знает, как вести себя в различных частях поля с точки зрения риска, но и осознает критические моменты матча, например сразу после забитого гола, в ситуациях, когда мяч находится рядом с воротами, а также когда мяч находится в неподвижном состоянии и особенно в период в первые и последние пять минут каждого тайма. Сохранять спокойствие в эти критические моменты игры, осознавать возможности и опасности в этой игровой ситуации и предпринимать соответствующие действия может быть абсолютно решающим фактором в игре.

Признаками максимальной концентрации является, например, быстрое выполнение вбрасывания мяча или штрафного удара, особенно если противник был сбит с толку решением судьи.

«Принимая во внимание важность игрового интеллекта для результативности каждого футболиста в будущем, обучение на тренировках следует рассматривать как постоянно усложняющийся процесс накопления новых знаний».

4-я фаза: о важности правильного технического исполнения

Ни для кого не секрет, что в футболе для правильного развития игрового интеллекта требуется сочетание правильного двигательного выполнения с соответствующими техническими навыками. Как уже упоминалось, современный футбол всегда начинается с головы и заканчивается в ногах!

Тем не менее следует еще раз отметить: даже на самом высоком уровне игры большинство потерь мяча происходит из-за ошибок на первых трех этапах решения игровых ситуаций, а именно ошибок в восприятии, понимании и классификации информации и из-за трудностей в принятии решений. Так что основная причина потери мяча не только в плохой технике исполнения, как это ранее утверждалось.

В этом контексте важно отметить, что часто техника все еще тренируется в отрыве от основных игровых ситуаций и без какого-либо давления со стороны соперника или ограничений по времени. Изолированное техническое обучение должно быть заменено комплексным, в котором все составляющие игры тренируются одновременно.

Кроме того, хорошее техническое исполнение также зависит от уверенности и концентрации конкретного игрока. Традиционный метод обучения на тренировках – направлять игроков громкими командами (вместо того, чтобы подводить их к самостоятельному решению проблем активным обучением) часто негативно влияет на самооценку и концентрацию. Вот почему при обучении игровому интеллекту необходимо применять новый способ обучения, учитывающий эти факторы. Игрокам следует позволять совершать ошибки и учиться на них. Они должны доверять своему тренеру, чтобы научиться брать на себя ответственность и самостоятельно принимать «правильные» решения на поле.

Игрок с высоким игровым интеллектом, даже когда на него давит время или соперник, никогда не торопит свои действия. Он еще до получения мяча решил, что будет делать дальше. Такие игроки уже предоставили себе достаточно времени и места для правильного выполнения следующего действия, в то время как игроки с менее развитым игровым интеллектом начинают думать только тогда, когда мяч оказывается у их ног. Из-за этого профессиональные игроки также реже отрываются от игры и своих действий. Лучшие игроки имеют очень высокий процент успешных матчей, который (см. Хави, Бускетс и Иньеста из Барселоны) составляет почти 90–100%.

«Предлагать упражнения по совершенствованию техники, несомненно, важно, но практиковать их без какого-либо отношения к игре может показаться ребенку скучным, потому что ему всегда нужна отсылка на игру, чтобы поддерживать мотивацию».

Бренда Рид

13 Повышение уровня игры за счет грамотного обучения игровому интеллекту

Уникальный подход к современному обучению

Когда с самого раннего возраста восприятие и мышление игроков систематически развиваются на тренировках (как показано здесь на примере игр «Фуниньо»), это неизбежно приводит к повышению уровня игры. Так же, как игрок постоянно совершенствует свои технические качества с мячом, так и с помощью упрощенных игр, включенных в модель развития «Футбол, адаптированный для детей», он должен расширить свои знания об игре в футбол для развития своего игрового интеллекта. Нейроны в голове задействуются в этих играх так же, как и скелетные мышцы футболиста.

Первым шагом на этом пути является то, что дети получают важный опыт играя, практикуясь и экспериментируя с друзьями – самостоятельно и без присмотра. Если при этом им удается по возможности играть с четырьмя воротами (а не на двух, как это обычно бывает), то, помимо технико-тактических и физических аспектов, экспериментирование и внимательное наблюдение за игроками приведут к большому разнообразию важных впечатлений и интеллектуальных игровых действий.

Следующий шаг заключается в том, чтобы игрок смог сопоставить информацию, полученную во время игры, со своим предыдущим опытом в аналогичных игровых ситуациях, чтобы выработать правильные действия. По возможности тренер должен помочь игроку с помощью последовательности из нескольких вопросов (эвристического обучения), пробуждающих «спящий» потенциал молодого футболиста. Впрочем, эта основная логика развития детей применима не только в футболе, но и в обычной жизни, будь то в школе или дома.

Как только дети начинают играть в футбол в возрасте семи или восьми лет, им следует, как показано в модели, предложить множество упрощенных игр не только для получения технико-тактических знаний, но и для того, чтобы они могли освоить правильные действия. Чем больше опыта ребенок сможет усвоить благодаря упрощенным играм, тем лучше! Впоследствии он может использовать эти знания неосознанно (!) или интуитивно!

Однако субъективного опыта, который ребенок получает сам, все-таки недостаточно! Приобретение знаний и опыта значительно улучшается только тогда, когда тренер задает точные вопросы и использует демонстрационные материалы, понятные и доступные юному игроку.

Вместо того чтобы читать лекции или инструктировать игроков, тренер должен поощрять их к самостоятельному решению всех игровых проблем с помощью различных упрощенных игр. При особой необходимости можно также давать советы, объяснять и показывать. Всегда важно, чтобы тренер давал игрокам достаточное количество повторов (как минимум семь), чтобы они могли самостоятельно находить решения путем проб и ошибок и корректно использовать их на соревнованиях («Фуниньо», футбол 5:5, 7:7 или 8:8). С помощью повторяющихся упражнений игроки учатся распознавать свои ошибки, а затем извлекать из них урок до тех пор, пока с годами не появится прочная основа для развития игрового интеллекта.

Таким образом, игровой интеллект развивается в первую очередь за счет применения универсального метода обучения (через игры), а не аналитического (с помощью практики или зубрежки). Это означает, что игроку придется «экспериментировать» в серии упрощенных игр, таких как 2:1, 3:1 или 3:2. В зависимости от того, какая упрощенная игра включена в программу, каждый игрок должен решать ряд различных задач, адаптированных к его физическим, техническим и умственным способностям как в нападении, так и в защите. В этой книге представлен широкий выбор игр и упражнений различного, возрастающего по порядку уровня сложности. Они помогут молодому игроку под руководством мотивирующего тренера постепенно развивать мышление до тех пор, пока не появится готового «меню» решений практически для каждой мельчайшей ситуации в матче.

Частое повторение одной и той же игровой ситуации на тренировках приводит к тому, что все вовлеченные игроки полностью ее понимают. Кроме того, благодаря собственному спонтанному и творческому мышлению они мотивированы искать наилучшее возможное решение.

Подобно тому, как игрок с высоким игровым интеллектом способен понимать и быстро анализировать текущую ситуацию на поле, так он может предсказать или интуитивно почувствовать, как, вероятно, будет развиваться игра в ближайшие секунды, основываясь на своем опыте. Эта способность предвидения является важным отличительным элементом игрового интеллекта.

К сожалению, сегодня слишком много футбольных клубов все еще видят тренеров главными действующими лицами в тренировочном процессе, потому что они постоянно помогают своим игрокам и дают конкретные указания. Вместо этого лучше познакомить юных игроков с проблемами, характерными для детей, с помощью различных упрощенных футбольных игр или мотивировать их самих решать эти проблемы и открывать для себя новые возможности. В современной футбольной практике именно игроку нужно быть главным действующим лицом процесса обучения и преподавания! Только так происходит активное обучение, результаты которого остаются в долговременной памяти юных игроков. Если детей обучают по традиционным методам и тренер слишком часто дает советы по действиям, результаты обучения быстро теряются.

«У игрока, чей футбол начинается в голове, почти нет проблем, когда он играет в него ногами. Но тому, кто играет в футбол только ногами, будет трудно читать игру и развивать игровой интеллект».

Футбол постоянно развивается. Сегодня он требует другого типа игроков, чем десять лет назад. Этот игрок обладает не только очень хорошей техникой и отлично развит физически, но и владеет всеми элементами игрового интеллекта, то есть способностью воспринимать, интерпретировать и принимать игровую ситуацию и принимать правильные решения.

Способностью пробудить игровой интеллект игрока и систематически тренировать его сегодня владеют лишь немногие тренеры, поскольку существует недостаточно литературы и учебных пособий по этому важнейшему аспекту деятельности футболистов или других спортсменов. Кроме того, большинство тренеров все еще недостаточно подготовлены к выполнению этой важной задачи, потому что тогда им пришлось бы радикально изменить свой стиль обучения.

Но постоянный поток советов и инструкций, которые большинство тренеров дают игрокам во время тренировок и соревнований, не позволяет большинству игроков проявить свой интеллект во время игры. Часто вместо того, чтобы знакомить игроков на тренировках с множеством проблем, которые они должны решать сами, тренер предлагает им готовые решения. Игрокам нужно только подчиняться или просто следовать им, не задумываясь! Такой жесткий и авторитарный стиль тренера, конечно, не может развить игровой интеллект у спортсменов. Игроки, которые всегда четко понимают, что делают, проявляют большую заинтересованность в игре.

Чтобы на поле было больше игроков с высоким игровым интеллектом, тренерам нужно меньше давать советы или читать лекции и больше мотивировать. Нужно быть скорее тренером-консультантом. Основной задачей является предоставление игрокам большего опыта решения проблем. Это позволит им накопить много знаний и опыта, связанных с футболом, а затем применять творческий подход.

«Для развития и улучшения игрового интеллекта у футболистов лучше всего использовать разнообразную и прогрессивную программу тренировок с упрощенными играми».

Три главных компонента развития игрового интеллекта

1. Обучение, ориентированное в первую очередь на игрока

• «Мотивировать, а не инструктировать (давать советы)».

• Позволять игрокам учиться на ошибках.

• Давать игрокам возможность экспериментировать и рисковать.

2. Обучение игроков в процессе игры (вместо постоянных упражнений)

• Предлагать игрокам упрощенные игры, которые приводят к меньшему количеству ошибок, которые легче понять и затем легче исправить.

• Вводить игры, соответствующие возрасту игроков.

• Постепенно увеличивать уровень сложности игр.

• Давать разнообразные игры, то есть игры с большим количеством вариантов.

• Обучать игре в футбол комплексными и универсальными методами.

3. Применять эвристическое обучение с точными вопросами от тренера

• Показывать необходимость задавать вопросы. Тренер должен мотивировать детей к участию в образовательном процессе.

• Тренер должен обладать специальными знаниями и владеть своим предметом.

Обучение, ориентированное в первую очередь на игрока

В обучении, ориентированном на игрока (по сравнению с обучением, ориентированным на тренера), тренер является скорее советником и помощником. Он создает открытую среду, в которой игроки высказывают свое мнение, чувствуют поддержку в лице тренера и активно участвуют в обучении. Традиционный стиль обучения, основанный на постоянных инструкциях, оказался неэффективным и не мотивировал молодых игроков.

Вместо того чтобы постоянно давать игрокам инструкции в ходе практики, чтобы они осваивали основы игры и совершали меньше ошибок, теперь игроков мотивируют задавать эффективные вопросы. Это позволяет им самостоятельно получать новую информацию, углублять понимание, способствовать более эффективному принятию решений и, как следствие, быть независимыми от тренера.

Активное обучение позволяет значительно улучшить долгосрочную память игрока! Британский автогонщик Джон Уитмор говорит, что до 70% информации можно вспомнить даже через три недели, если просто поделиться этой информацией с кем-либо. Около 72% можно вспомнить, если поделиться информацией и показать ее наглядно. До 85% информации запоминается, если учащийся делится, демонстрирует и лично практикует полученную информацию. Через три месяца можно будет вспомнить только 10% информации, если она была рассказана другим человеком, 32% информации, если она была передана другим человеком и показана в графическом виде, и 65% информации, если игрок сам прожил этот опыт.

В этом контексте настрой, который тренер создает в ходе преподавания и обучения, очень важен для всех участников процесса. Тренер должен создавать безопасную, комфортную и непринужденную среду. Это означает, что к тренеру всегда можно подойти с вопросом, он не обижен и, как правило, проявляет понимание. Он должен побуждать своих игроков рисковать и пробовать новые решения задач. В случае неизбежных ошибок игроков лучше не критиковать и не наказывать. Хотя безусловно важно, чтобы в команде действовали четкие правила, соблюдаемые всеми игроками.

Обучение игроков в процессе игры (вместо постоянных упражнений)

Упрощенные игры особенно подходят для изучения основных способов совершенствования игры в защите и нападении с мячом и без него. Так конкретные темы преподаются и изучаются в более простых условиях, чем в реальной игре. При упрощенной игре игроки получают гораздо больше времени с мячом, а также тренер в любое время может изменить размер поля, количество игроков (команда играет в большинстве, меньшинстве или в равном количестве с противником) и правила (например игра с одним или несколькими мячами, с одним, двумя или даже более ударами по мячу).

Учитывая эти факторы, следует обратить особое внимание на следующее.

• Тренер должен дать игрокам возможность как в защите, так и в нападении с помощью нескольких приемов (оптимальное количество – 7) понять ситуацию и, обнаружив решение, немедленно применить его на практике. Все эти элементы в процессе обучения создают прочную основу для развития игрового интеллекта. Играть в футбол можно научиться лишь в ходе игры, а не на тренировках!

• Обучение, ориентированное на игру, позволяет игрокам с большей вероятностью испытать чувство выполненного долга. Поскольку в упрощенных играх никто не может остаться в стороне, большее время с мячом мотивирует их с технической и физической точки зрения более интенсивно, чем в ходе обычной игры. У каждого игрока есть больше возможностей забить гол.

• Меньшее количество игроков, как правило, легче тренировать, потому что у них меньше сложных игровых ситуаций и поэтому они могут более целенаправленно анализировать игровые ситуации и понимать связь между ними. Так тренер уделяет больше времени каждому из своих немногочисленных игроков.

• Упрощенные игры являются ключом к развитию игрового интеллекта. Они позволяют проще переходить к реальной игре, чем при аналитических задачах на традиционных тренировках.

• Технические и особенно тактические концепции передаются с помощью постепенного увеличения сложности игры, т. е. с увеличивающимся временем матча и давлением противника. Это продолжается до тех пор, пока не будет достигнута реальная игровая ситуация.

«Важнейшая задача тренера – заставлять игроков думать, а не давать им готовые решения!»

Следует еще раз подчеркнуть важную, изменяющуюся роль тренеров в обучении, ориентированном на игру. Тренеры, которые постоянно дают указания, в долгосрочной перспективе не мотивируют игроков, а, наоборот, делают их менее самостоятельными и более тревожными. Конечно, для того, чтобы играть в футбол на более высоком уровне, важно уменьшить количество ошибок. Но для этого игрок должен сам (!) внимательно следить за игрой и видеть все доступные ему возможности, чтобы найти наиболее оптимальное решение задачи. Таким образом, во время тренировок игрокам также должно быть разрешено экспериментировать со своими собственными идеями, брать на себя ответственность за свои действия и допускать ошибки. Как только игроки осознают, что добиваются прогресса в своей игре, их также меньше беспокоят ошибки. Они понимают, что ошибка – это лишь шаг на пути к совершенствованию.

Включение в тренировочный процесс упрощенных игр, адаптированных к физическим и умственным способностям детей, является важным шагом на пути к модернизации тренировок. Тренировки должны проводиться в условиях, которые как можно сильнее напоминают соревнования.

Эвристическое обучение с постановкой точных задач тренером

Процесс преподавания и обучения в футболе – это в первую очередь коммуникация между учителем и учеником. Вместо того чтобы вести монолог и осуждать игроков за бездействие, тренер должен стремиться к диалогу. К сожалению, слишком много футбольных тренеров до сих пор имеют привычку делиться со своими учениками всем, что они знают. Вместо частых инструкций или команд для выполнения определенного действия следует систематически мотивировать учеников решать разные игровые ситуации, в которых выявляются различные проблемы.

Таким образом, молодых игроков сначала следует призывать к размышлениям и активному сотрудничеству до тех пор, пока они не осознают, что могут решить проблему без тренера. Хороший тренер молодежной команды практически ничего не рассказывает своим ученикам, а только направляет их, умело задавая вопросы, шаг за шагом к их собственному решению игровой проблемы.

Только после умелой постановки задачи тренером (также с наводящими вопросами) ученик осознает игровую ситуацию. Затем игрок должен принять правильное решение на основе восприятия и, наконец, применить свое решение на практике (например передать, удержать или вести мяч). Принимая решения, игрок сразу же находит применение своим знаниям и опыту, приобретенным им в подобных игровых ситуациях. Тренер также может улучшать понимание игровой ситуации игроками через демонстрацию до тех пор, пока все игроки не осознают задачу и не найдут правильное решение.

Таким образом, с помощью умелой постановки задач можно рассматривать и прояснять различные игровые ситуации как в нападении, так и в защите с самых разных позиций.

Вот некоторые предварительные условия и предложения для постановки задач.

• В качестве отправной точки для тренера важно знать различные цели упрощенной игры.

• Вместо того чтобы инструктировать, давать команды или готовые решения для выполнения действия («Передай мяч вправо!»), тренеру лучше задавать вопросы или намекать игрокам на задачи.

• Тренер должен задавать меньше «закрытых» вопросов, на которые можно ответить только «да» или «нет», «слева» или «справа». Вместо этого следует задавать как можно больше «открытых» вопросов, приглашающих к размышлениям. К таким вопросам относятся те, которые начинаются с «как?», «где?», «когда?», «куда?» или «сколько?». Такие вопросы действительно заставляют задуматься.

• Искусство состоит в том, чтобы задавать вопросы, которые не только интересны игрокам, но и также соответствуют их игровому опыту и возрасту. Выслушав различные ответы игроков, тренер должен продолжать диалог с последующими вопросами до тех пор, пока не будет найдено удовлетворительное решение проблемы.

• Применение этих рекомендаций на практике ставит перед тренером серьезный вызов, особенно в самом начале пути. Такой подход требует постоянной практики и размышлений, но только до тех пор, пока это просто не войдет в привычку.

Вот несколько открытых вопросов для конкретных игровых ситуаций.

• Как позиционная игра защитника влияет на поведение нападающего, ведущего мяч?

• Когда лучше всего отбивать мяч?

• Почему ты передаешь мяч вправо, а не влево?

• Какие недостатки вы видите в том, что мяч разыгрывается слишком рано (или слишком поздно)?

• Как защитник должен атаковать игрока, ведущего мяч?

• Как скорость передачи мяча влияет на нашу игру в нападении?

• Что произойдет, если мяч передать слишком медленно?

• Как товарищ по команде должен перенимать мяч? Какой ногой?

• Как нападающий может выступить в прессинг, чтобы обеспечить владение мячом?

• Что происходит, когда защитник задерживает свое действие?

«Главное – не прекращать задавать вопросы».

Альберт Эйнштейн

Роль и обязанности преподавателя

Только когда тренер служит образцом для подражания, то есть сам занимает позицию исследователя, игроки также могут занять эту позицию. Помимо обеспечения подходящей среды, задача тренера – контролировать процесс обучения, вмешиваться соответствующим образом и помогать игрокам развивать стиль обучения, который максимально напоминает эвристическое обучение. Игрокам нужно сначала привыкнуть к этому новому стилю, и им нужно время, чтобы преодолеть заблуждения. Поскольку такой подход ориентирован на процесс, а не на цель, тренер должен допускать обходные пути и ошибки со стороны игроков и уделять им необходимое время для обучения.

Обучение – это процесс объединения усилий тренера и игроков. Таким образом, как уже было сказано ранее, процесс обучения и преподавания – это скорее диалог, чем монолог. При проведении опроса тренеру не стоит раскрывать все свои знания, чтобы тем самым мотивировать игрока к познанию. Это противоречит естественной склонности многих тренеров постоянно делиться своими знаниями и опытом со своими игроками.

Хотя большинство молодых игроков живут в окружении постоянных указаний и распоряжений, современный тренер должен вовлекать их в процесс самостоятельного принятия решений. Многие исследования показали, что игроки, которые сами обнаруживают свои потребности и недостатки, работают над собой гораздо более мотивированно, чем те, кому все диктуют другие.

«Профессиональный тренер постоянно вдохновляет своих игроков на новые идеи и позволяет им активно учиться, потому что это его работа, побуждать их к мышлению, а не мыслить за них. Чтобы достичь этого, тренер должен предоставить игрокам определенную свободу действий и направить их к самостоятельному решению задач и принятию решений».

Эффективная постановка вопросов, или «эвристическое обучение», означает, что тренер выбирает более индивидуальный подход к каждому игроку. Тренер оттачивает знания игроков с помощью последовательности из нескольких точечных открытых или закрытых вопросов и таким образом шаг за шагом направляет их к решению. Таким образом происходит активное обучение.

Эвристическое обучение предоставляет игрокам множество возможностей для решения игровой ситуации. Очевидно, что тренер должен отчетливо понимать цели преподавания и обучения в упрощенной игре и знать различные способы решения основных игровых ситуаций. Но в конечном счете отсутствие точных команд от тренера и постановка им правильных вопросов – это стимул для игрока думать самостоятельно и выбирать инновационные решения.

Таким образом, благодаря такому методу изучения содержание тренировок запоминается намного лучше, что приводит к устойчивому повышению уровня игры. Ценность такого опыта в несколько раз выше.

Еще одно преимущество метода, которое нельзя недооценивать, – игроки гораздо более мотивированы, потому что им нравится экспериментировать и открывать для себя новые возможности, ведь так они удовлетворяют собственное любопытство! Обстановка на занятиях улучшается благодаря непринужденному общению. Игроки развивают интерес и удовольствие от обучения, чему способствует естественное любопытство детей и их желание открывать новое и экспериментировать.

«Обучение игре в футбол можно сравнить с изучением языка. Играть с мячом, вести его, принимать пас или целиться в ворота – это простые технические элементы, которые относительно легко выучить, как и отдельные слова на иностранном языке. Но объединить все эти простые элементы в нечто более сложное и цельное – гораздо более сложная задача (например играть в футбол или строить грамотные предложения), которая требует большого ума и сообразительности».

B. Первый этап в развитии футболиста: игры на развитие основных навыков и способностей

«Игра открывает творческий подход, а повторение упражнений улучшает техничность».

Джин Сегура

I Организационные и психолого-педагогические аспекты, на которые следует обратить внимание перед внедрением игр на базовые навыки и умения

1 Спортивный детский сад

Цели преподавания и обучения в спортивном детском саду для детей 5, 6 и 7 лет

Всем футбольным и спортивным клубам следует создать «спортивные детские сады» для детей в возрасте 5, 6 и 7 лет, где они смогут не только компенсировать двигательный дефицит, но и научиться владеть телом в увлекательной игровой форме с помощью широкого спектра двигательных задач. Также они смогут грамотно распоряжаться своим временем и пространством вокруг себя. Наконец, следует также создать «школу игры в мяч», в которой дети будут экспериментировать с мячами разных размеров, из разных материалов, с разными характеристиками полета и отскока.

Эти спортивные детские сады сегодня заменяют свободные игры, в которые играли предыдущие поколения на улице, во дворе или в парке у дома. Такие игры призваны противостоять негативным последствиям развития компьютеров и телевидения, которые не дают молодым людям заниматься физической активностью и отдаляют их от здорового образа жизни.

Чтобы 5–, 6– и 7-летние дети росли более здоровыми и больше находились на свежем воздухе, им следует предоставлять возможность не реже 2 раз в неделю:

• знакомиться со своим телом, выявлять его возможности, структурные и функциональные ограничения в целом и в частности, чтобы со временем овладеть широким спектром базовых двигательных навыков, таких как перекатывание, ходьба, бег трусцой, подъем туловища, перетягивание, ползание, остановка мяча, бег, схождение со склона, бросок, движения в стороны, скольжение, балансировка, толкание, удары ногами, ловля и передача мяча;

• развивать свое психическое, эмоциональное и социальное состояние с помощью известных игр, таких как эстафеты, бег с препятствиями, игры с ловлей мяча, а также базовые навыки моторики с мячом и без, учиться общаться с окружающими устно и жестами, а также «вливаться» в коллектив;

• ориентироваться в пространстве (внутри, снаружи, впереди, позади, близко, далеко, посередине, вокруг и т. д.) и знать самые основные характеристики времени, такие как быстро, медленно, одновременно, после и т. д., а также развивать чувство ритма и различные комбинации движений;

• работать с различными предметами и учиться на разнообразии стимулов, включая правильное определение их скорости, определение высшей точки кривой полета, прогнозировать точку приземления, кручение летящего мяча, узнавать свойства отскока по различным размерам мяча и т. д. Вот почему крайне важно использовать мячи с различными характеристиками, такими как размер, материал, вес и отскок;

• владеть мячом, как фокусник, в любых возможных ситуациях. Колдовать с мячом. Для всех детей от пяти до семи лет главная цель – научиться владеть мячом. Но малышам также хочется начать играть с мячом как можно скорее, даже до того, как они научатся им управлять! Необходимо воспользоваться этим моментом увлеченности ребенка мячом, когда игра вызывает у ребенка удовлетворение, чувство свободы и радость, ведь дети в таком возрасте всегда расстраиваются, когда нужно отбивать мяч или когда он переходит к сопернику.

Вот еще несколько идей, которые могут создать различные нейронные связи мозга у детей в спортивном детском саду.

1. Давать детям вести мяч из различных материалов, с различными размерами, весом, ударными и летными характеристиками:

• вести мяч правой или левой рукой вперед, назад или даже вбок;

• с подпрыгиванием до уровня плеч, бедер, колен или даже в смешанной форме;

• с частичным или полным вращением вокруг своей оси;

• перескакивая с ноги на ногу, вперед и назад;

• перенося один мяч на шее, а другой передвигая ногой или рукой;

• ударять по одному мячу ногой, а по другому рукой;

• вести мяч в каждой руке, но либо одновременно, либо по очереди.

«С энтузиазмом даже самая тяжелая работа в удовольствие!»

2. Давать детям передавать друг другу мяч из различных материалов, с различными размерами, весом, ударными и летными характеристиками:

• одной рукой фронтальным броском;

• одной рукой, с одной стороны, через голову;

• одной рукой с отскоком от земли;

• одной рукой с разведенными ногами;

• одной рукой, как при метании диска или толкании ядра;

• обеими руками, как в баскетболе;

• обеими руками, как при вбрасывании мяча в футболе;

• спиной к партнеру через голову;

• обеими руками с разведенными ногами назад;

• обеими руками с разведенными ногами вперед.

3. Давать детям ловить мяч из различных материалов, с различными размерами, весом, ударными и летными характеристиками:

• сидя на полу, на уровне бедер, на уровне головы или даже выше;

• сидя на полу, принимать мяч в различных точках касания стопы (внутренняя или внешняя стороны, верхней частью подъема), а также на уровне бедер;

• принимать мяч бедром, грудью или головой, а затем касаться мяча не более двух раз, пока он не окажется под контролем, пока его нельзя будет взять обеими руками, одной рукой или даже ногой на полу;

• ловить брошенный мяч с вращением вокруг своей оси, или без, или же присев после броска и встав перед приемом мяча.

4. Мини-волейбол с двумя игроками, которые практикуют исключительно технику игры руками.

5. Различные вариации игры в мяч.

6. Выполняйте различные финты при пасе и ведите мяч как по направлению, так и с ускорением темпа.

Только после того, как в спортивном детском саду дети достигнут приемлемого уровня координации и овладения всеми базовыми двигательными навыками без мяча и с мячом, с семи лет они смогут перейти в футбольную школу клуба или города. Здесь они столкнутся не только с универсальными общими двигательными задачами, но и с разнообразными футбольными и технико-тактическими упражнениями и играми, включенными в первый и второй этапы развития модели развития футболиста («игры для развития основных технических и тактических навыков и умений» и «мини-футбол»).

2 Футбольная школа

Перед футбольной школой стоит ответственная задача: на седьмом году жизни дети проходят важный период раннего развития, и их нужно познакомить со сложной игрой по-детски и в игровой форме, чтобы и вдохновить их на то, чтобы футбол сопровождал их на протяжении всей жизни.

Футбольная школа, в отличие от учреждений, которые посещать обязательно, предоставляет дополнительное образование, которое так же, как и в школе, стимулирует здоровый и гармоничный физический и умственный рост, при этом здесь социальное и эмоциональное развитие ребенка всегда происходит в более положительном ключе.

Тренеры в футбольных школах должны проводить свое обучение в семейной, приятной атмосфере, чтобы содержание обучения было не только привлекательным для детей, но и эффективным с точки зрения обучения. Их задача – подготовить детей к соревнованиям, в которых они будут участвовать, лишь за несколько доступных часов.

«Если бы у нас не было такого разнообразия взглядов и мнений, наш мир был бы потерян».

Жан Монне, один из основателей Европейского союза

К сожалению, в мире все еще слишком мало таких футбольных школ, которые занимаются в первую очередь оптимальным развитием юных игроков, а не достижением победы любой ценой. Часто можно наблюдать, как энергичные, высокомотивированные и талантливые игроки исчезают из поля зрения, потому что они столкнулись с давно устаревшими методами обучения и традиционным стилем преподавания, которые повлияли на них скорее негативно, чем положительно.

Многие футбольные школы также используют не столько как учебное заведение, сколько как интернат для детей, куда родители «сдают» детей на выходные. Здесь преподаватели не выходят за рамки изучения того, «как» чего-то добиться, и уделяют мало внимания вопросам «где», «когда» и «почему» определенную технику или действие лучше всего применять на поле.

Вместо того чтобы тренер адаптировал игру к соответствующему уровню развития ребенка, ребенок сам должен адаптироваться к игре.

Подводя итог, следует сказать, что во многих футбольных школах по-прежнему предпочтение отдается отдельным технико-тактическим элементам (аналитическому подходу), а не игре (или универсальному методу обучения). Из-за низкой вариативности в содержании обучения при аналитическом подходе детям быстро становится скучно: преобладают статичные игровые ситуации и авторитет учителя, что в сочетании с неизменной структурой соревнований приводит к тому, что мотивированные, энергичные игроки быстро устают от нехватки новых стимулов и побуждения для развития навыков и улучшения результатов. Все это приводит к тому, что многие молодые игроки в возрасте от 16 до 17 лет уходят из футбола навсегда.

Ниже мы рассмотрим некоторые организационные и психолого-педагогические аспекты, которые призваны помочь руководителям футбольных школ в их важной образовательной деятельности.

Проект футбольной школы

Инфраструктура и оборудование

• Ответственный за состояние поля (полив, уборка, разметка линий, установка угловых флажков и ворот и т. д.).

• Ответственный за инвентарь (мячи разного размера и веса, конусы разных цветов, мини-ворота, манишки разных цветов, обручи, препятствия и т. д.).

• Раздевалки, туалеты и душевые.

• Кафетерий и автоматы по продаже напитков.

• Конференц-зал с доской, медиаэкраном или проектором.

• Транспортные средства для выездных тренировок и соревнований.

• Финансовое планирование (оборудование, зарплаты тренерам и персоналу, выездные соревнования, выплаты судьям, секретарям и т. д.).

Поиск талантов

• Поиск новых талантливых игроков на днях открытых дверей в клубах, на региональных соревнованиях среди детей, не выступающих за какой-либо клуб, на выставках и при посещении школ в окрестностях клуба, предварительно согласовав с ними условия сотрудничества.

• Поиск новых талантливых игроков через уже действующих членов клуба, через спонсоров или в ходе проведения летних школ.

• Распространение афиш, объявлений, видеороликов в интернете.

Помощь от семей

• Активная деятельность на соревнованиях в качестве «рекрутеров» по согласованию с тренером.

• Отец в качестве делегата каждой детской и юношеской футбольной команды.

• Помощь в мотивации юных игроков. Тренер дает конкретные инструкции родителям на собрании каждый месяц (например в первый понедельник месяца).

Предложения по улучшению качества преподавания

• Важно иметь перед глазами модель развития футбола, в соответствии с которой тренировки могут быть согласованы таким образом, чтобы уставить новые цели каждый год. Каждый тренер должен знать, каких целей должна достичь его команда в конце сезона, т. е. команды в возрасте до 8, до 10, до 12, до 14 и до 16 лет преследуют разные цели.

• Назначить «менеджера» (координатора), тренера (у которого есть помощник – главный тренер самой младшей команды), двух инструкторов по физподготовке, психолога, а также команду спортивных врачей.

• Сколько игроков должно составлять команду? Сколько игроков должно быть от каждой возрастной группы? Стоит ли составлять команды на основании года рождения, или мы ориентируемся на соответствующую категорию национальной ассоциации?

• Следует проводить собрание каждый понедельник для освещения того, что произошло за выходные.

• Руководство должно помнить, что обучение в футбольной школе должно мотивировать детей и приносить им удовольствие.

• Тренировки следует планировать на длительную (два года), среднесрочную (один сезон) и краткосрочную перспективу (один месяц).

• Важно критически оценить проделанную ранее работу и, возможно, внести изменения вместе со старшими игроками.

• Все тренеры и инструкторы раз в месяц проходят повышение квалификации или посещают семинары, кроме того, они должны получать новый опыт, изучая специальную литературу.

Возможная помощь со стороны дирекции футбольной школы

• Постоянная связь между директором клуба и сотрудниками.

• Поиск новых возможностей финансирования.

3 Жизненно важные потребности юных футболистов

1. Потребность в уверенности

Юному игроку в ходе тренировок необходима доверительная, комфортная атмосфера, потому что это придает ему веры в себя. Его отношения с преподавателями и другими учениками должны быть похожими на отношения между членами семьи. Поэтому не рекомендуется часто менять место проведения тренировок или тренера. Кроме того, тренер должен начинать изучение нового навыка с игр и упражнений, основные формы которых учащимся уже известны, потому что обучение всегда должно основываться на уже полученном опыте и знаниях для их более легкого освоения.

На тренировках следует применять правила, помогающие избежать агрессивных и опасных ситуаций, а сами тренировки всегда должны проводиться на подходящих для этого игровых площадках (например на площадках не должно быть камней), чтобы предотвратить несчастные случаи.

2. Потребность в приобретении собственного опыта

Человек не может до конца понять то, с чем никогда не сталкивался ранее. Вместо того чтобы давать игрокам конкретные указания, было бы более целесообразно позволить им самим находить решение тех игровых задач, которые ставит перед ними тренер. Молодые игроки имеют право не только открывать для себя мир вокруг, спорт и особенно футбол, не получая при этом постоянных наставлений. Поэтому молодые игроки предпочитают, чтобы их больше мотивировали, чем инструктировали, чего тренер может достичь с помощью большого количества упрощенных игр и универсальных двигательных навыков, идеально адаптированных к интеллектуальным и физическим способностям детей. Возможность получать новый опыт в каждой тренировке и на соревнованиях развивает игровой интеллект игроков. Для этого стоит не заставлять их подчиняться командам, а побуждать их принимать самостоятельные решения.

3. Потребность в признании

Любой юный игрок получает целый заряд мотивации, когда его усилия получают признание общественности. Похвала побуждает его прилагать еще больше усилий и больше стараться. Тренеры и родители являются своего рода зеркалом для молодых игроков в возрасте до 11 лет: по их реакции дети оценивают свои наличие или отсутствие тех или иных навыков. В результате как тренеры, так и родители должны стараться более позитивно относиться к результатам ребенка и хвалить его больше, чем критиковать. Молодой игрок предпочитает делать практически все сам и не быть зависимым от взрослых. Он хочет получить эту независимость как можно скорее. Методология обучения футболу должна учитывать эту потребность большинства детей и гарантировать, что они смогут чаще вносить свой вклад в решение задач, поставленных тренером, а не зависеть от его команд. Тренер должен вмешиваться (помогать наводящими вопросами) только в том случае, если игрок не может распознать задачу или решить ее.

Потребность в признании проявляется также всякий раз, когда преподаватель предоставляет своим ученикам 10 минут свободного времени на тренировках, чтобы они могли заниматься только тем, чем им хочется. Даже если после практики упрощенной игры футбольный тренер требует от своих учеников исполнения новых правил, которые могут изменить ход игры, они чувствуют, что их достижения признают.

4. Потребность в игре

Игра для детей так же необходима, как еда и сон: она важна для их физического и психического здоровья. Ребенок учится, играя. В игре удовлетворяется его желание двигаться и исследовать окружающую среду. Поэтому игра всегда должна занимать большую часть каждой тренировки. Искусство преподавания заключается в том, чтобы идеально адаптировать игру в футбол к навыкам и способностям детей, а не наоборот, как это происходит почти везде. Игра с другими детьми развивает их способность к общению и стимулирует принятие решений. «Играть в футбол, не думая, – значит бить по воротам, не целясь!»

5. Потребность в общении

Каждый инстинктивно ищет себе компанию. Чем старше игрок, тем больше он ищет единомышленников для формирования группы по интересам. Отождествление себя с группой и достижение вместе с ней поставленных целей – жизненно важная потребность молодого игрока.

6. Потребность в движении

Каждый ребенок активен от природы. Обычно он изучает мир вокруг себя и экспериментирует со всем, что его окружает. Ему не хватит терпения ждать в очереди, пока не настанет его ход. Детям скорее свойственно быть активными и динамичными, чем сидеть сложа руки и не двигаться. Ни один ребенок не будет рад сидеть на скамейке запасных или постоянно получать указания о конкретных действиях от тренера во время игры. Упрощенные игры с небольшим количеством игроков гарантируют более активное участие (как умственное, так и физическое), чем в большой игре 11:11.

7. Потребность жить в настоящем

Ребенка не интересует ни будущее, ни прошлое, потому что он всегда живет настоящим. Его чувство времени отличается от взрослых. Молодой игрок всегда очень интенсивно переживает момент, поэтому он никогда не думает о завтрашнем дне, для него он слишком далек.

8. Потребность в смене деятельности

Чем более разнообразные упражнения дает тренер, тем меньше дети скучают и устают. Различные стимулы и побудители необходимы для того, чтобы удерживать внимание в течение более длительного времени. Без частых изменений в методологии обучения (от универсального метода к аналитическому или методологическому разложению) и в его содержании внимание молодых игроков обычно ослабевает. Необходимо также варьировать не только уровень сложности различных упражнений и игр, но и переключаться между специфическими для футбола и универсальными двигательными упражнениями, между групповыми тренировками (например, в которых участвуют все нападающие или полузащитники) и индивидуальными тренировками (например, только для нападающих или вратарей).

9. Потребность быть понятым взрослыми

Дети, кажется, живут в своем собственном, отдельном от взрослых мире. Учителям не стоит относиться к ним как к «маленьким взрослым». У них другие проблемы, они учатся по-другому и мыслят не так логично, как взрослые. В своих действиях они руководствуются скорее не разумом, а своими чувствами. Им пока что не хватает опыта для поиска взаимосвязей между событиями. Их эмоциональная стабильность в значительной степени зависит от скорости биологического роста. Им трудно распределять усилия, и поэтому они быстро устают. По указанным выше причинам взрослые, руководящие учебным процессом, должны быть хорошо подготовлены к выполнению своей задачи, чтобы правильно направлять учеников на поиск самих себя.

«Возможно, самая большая проблема в обучении юных футболистов заключается в том, что многие тренеры молодежных команд хорошо разбираются в футболе, но не умеют преподавать».

4 Характерные особенности детей в возрасте от 7 до 10 лет. Руководство для тренера молодежной команды

«Все под одним небом живем, но горизонт у всех разный».

Конрад Аденауэр

5 Двадцать качеств тренера молодежной команды, которого признают игроки

1. Обладает ярко выраженной индивидуальностью и большим количеством опыта.

2. Состоялся как хороший тренер.

3. Ухаживает за собой и всегда одевается в соответствии с обстоятельствами.

4. Не имеет вредных привычек и подает хороший пример.

5. Приходит на тренировку вовремя и добросовестно к ней готовится.

6. Хорошо организовывает тренировки, встречи и выезды на соревнования.

7. Говорит только по делу, но также умеет хорошо объяснять и слушать. Часто задает наводящие вопросы.

8. Проводит как можно больше времени с игроками.

9. Знает о футболе абсолютно все, вплоть до технических и тактических аспектов.

10. Умеет преподавать, быстро выявлять ошибки и исправлять их.

11. Мотивирует своих подопечных, часто хвалит и поощряет их, чтобы они не потеряли интерес к игре.

12. Призывает игроков смотреть на мир с позитивом.

13. Имеет чувство юмора и умеет веселиться.

14. Анализирует ход игры и оказывает на нее положительное влияние.

15. Умеет руководить и наставлять команду как со скамьи, так и в раздевалке перед игрой.

16. Является уравновешенным и сохраняет спокойствие и самообладание в конфликтных ситуациях.

17. Постоянно совершенствуется, достаточно самокритичен и использует любую возможность для самообразования.

18. Честный, относится ко всем одинаково, не выделяя «любимчиков». Жесткий, но справедливый.

19. Проявляет гибкость, открыт для предложений игроков по улучшению тренировок.

20. Проявляет искренний интерес к своим игрокам, будь то проблемы в футболе, в школе или дома.

«От тренера, который много рассказывает, мало толка».

Грамотный тренер – главное связующее звено между ребенком и большим футболом. В начале карьеры тренер обычно воспринимает своих подопечных как «приятелей» или товарищей. Затем он позволяет авторитету выходить на первый план, чтобы по мере получения большего опыта и знаний обеспечить, чтобы его ученики могли получать новый опыт и также вносить предложения по улучшению качества тренировок. Вместо того чтобы объяснять и показывать те или иные действия, он все больше становится учителем, который наблюдает, планирует и проявляет творческий подход, побуждая своих учеников к активному сотрудничеству.

Тренер футбольной команды должен брать на себя ответственность не только за спортивные достижения учеников, но и за их социализацию и образование. Это важно в первую очередь потому, что ошибки, которые он может совершить в первые годы работы тренером, могут в дальнейшем негативно сказаться на их карьере.

6 Философия соревнований в детском и юношеском футболе

1. В детском и юношеском футболе следует уделять больше внимания качеству игры, чем результатам на соревнованиях. Чтобы хорошо играть, важно не обращать внимания на текущий результат соревнования. Время от времени следует рисковать, даже если из-за этого соперник забивает гол. Соревнования следует рассматривать как просто очередную тренировку.

2. Нужно всегда стремиться выкладываться на полную, но не стоит добиваться победы любой ценой, как будто нет ничего важнее.

3. Шанс проиграть в соревнованиях – всего лишь один к трем, поэтому это не такой уж и плохой исход событий. Победу никогда нельзя предсказать. Когда другая команда одерживает победу, это значит только то, что они играли немного лучше, а не то, что мы не боролись за каждый метр и жалели сил. Игроки никогда не должны чувствовать себя проигравшими, если они заранее сделали все возможное для победы.

4. Победа может быть не особо приятна, да и поражение может приносить не так уж много разочарования. Все зависит от того, в каких именно условиях команда пришла к победе или к поражению. Можно выиграть, сыграв очень плохо в неприятной атмосфере, а можно проиграть, сыграв хорошо и получив от этого удовольствие.

5. Нужно научиться играть на соревнованиях так, как если бы это была обычная тренировка, и тренироваться так, будто это соревнования.

6. Победа обычно является результатом хорошей игры, поэтому мы должны мотивировать игроков решать игровые задачи на поле как можно лучше. Их индивидуальные игровые достижения подобны спелым плодам, которые падают с дерева от собственного веса.

7. Детям самых младших возрастных групп легче научиться побеждать, чем хорошо играть в футбол. Чтобы выиграть, нужно многократно применять изученные навыки и не терять игровое время на изучение нового «на ходу». Важно использовать только те элементы игры, которые приводят к победе, такие как выбивание мяча из опасной зоны, прессинг соперника на его половине поля и прямая атака через центр поля.

«Главное в футболе – не выиграть, а получить удовольствие от процесса».

7 Что важнее для юных футболистов – научиться побеждать или заложить фундамент для будущей карьеры?

Старое высказывание о том, что в игре важнее всего участие, не признается большинством футбольных клубов. Зачастую тренеры молодежных команд «используют» своих учеников, чтобы добиться успеха на профессиональном уровне и получить за счет их побед большее признание в обществе.

Повсеместный культ победы в футболе среди детей до 14 лет наносит большой ущерб по всему миру не только самим ребятам, но и клубам, поскольку «обязанность побеждать» сильно влияет на качество подготовки игроков.

Если одна маленькая победа важнее подготовки молодого футбольного таланта в долгосрочной перспективе, стоит задуматься о правильности действий тренера. Лишь в нескольких клубах качество многолетней подготовки измеряется количеством игроков, переходящих в сборную команду клуба в начале сезона. Для них выиграть на один кубок меньше в юношеском футболе часто означает, что они «вырастили» на один талант больше для своей основной команды.

Пятого сентября 2000 года испанская газета El País опубликовала статью, в которой утверждалось, что в США из 20 миллионов детей, занимавшихся спортом профессионально, 14 миллионов бросили занятия, не достигнув 13-летнего возраста. В Испании также наблюдается постоянный рост числа детей от 13 до 15 лет, которые разочаровываются в футболе после шести «стрессовых» лет игр в большой футбол 11:11, не обращая внимание на реальную причину проблемы.

Массовый уход из спорта является следствием разочарования многих детей, которые изначально хотели просто развлечься на футбольном поле с друзьями (как когда они играли у себя во дворе). Однако спустя несколько лет им пришлось с горечью признать, что игра, способная увлечь взрослых, не всегда так же интересна для детей. Право ребенка играть в свое удовольствие, как правило, грубо нарушается. Не задумываясь, взрослые практикуют игру с детьми, не подстраивая ее под их возраст. Слишком сложные и запутанные тренировки приводят к тому, что дети, которые только начали свой путь обучения игре, совершают ошибки гораздо чаще, чем взрослые. Кроме того, из-за большого количества детей, участвующих в игре, многие игроки вынуждены лишь пассивно наблюдать за игрой. На протяжении всей игры они должны стремиться к наилучшему результату, потому что ожидания их тренеров и родителей обычно очень высоки.

Мир профессионального футбола с годами оказал лишь незначительное влияние на мир детского и юношеского футбола. Сегодня многие тренеры считают победу абсолютно необходимой, независимо от того, получают ли дети и подростки удовольствие от игры или нет. Наслаждаться ходом игры, экспериментировать и получать новые впечатления, чувствовать себя комфортно и придумывать что-то новое, чтобы обмануть соперника и использовать все свои пять чувств: сегодня это чаще заменяется стремлением к победе, боязнью опозориться и оказаться под большим давлением, зная, что не сможешь оправдать высоких ожиданий родителей и тренера.

Рейнальд Денуэкс, бывший тренер испанского клуба «Реал сосьедад», за несколько недель до того, как занять второе место на чемпионате в 2003 году, заявил: «Наша главная цель – это не стремиться к победе, а получать удовольствие от игры на поле».

Споры о том, что тренер должен «добиваться от учеников победы, а не готовить постепенно к большой игре, в которую они будут играть с 17 лет», ведутся годами. Как руководители футбольных школ, тренеры и сотрудники различных отделов футбольного клуба, так и родители молодых талантов часто видят в футболе краеугольный камень блестящего экономического и социального роста своего ребенка или всей семьи.

Решение этой проблемы предлагают футбольные ассоциации: почти во всех странах мира, как это принято в профессиональном футболе, даже для детей в возрасте семи и восьми лет они пропагандируют чемпионат в формате лиги. Это автоматически приводит к тому, что многие тренеры готовят игроков к лиге как можно быстрее, в то время как лишь немногие, несмотря на вероятное поражение в матче, предпочитают оптимальную и целостную подготовку игроков к победам в долгосрочной перспективе.

В зависимости от того, какую цель поставит перед собой тренер, дальнейшая судьба игроков может развиваться следующим образом.

«Тренер молодежной команды, который стремится как можно быстрее победить, делает для своего будущего больше, чем для будущего своих юных игроков».

Стремление многих тренеров и родителей достичь наилучших результатов у детей в возрасте 8–13 лет часто приводит к улучшению физического состояния игроков на тренировках, особенно потому, что в этой области результаты проявляются очень быстро, однако прогресс в области техники и тактики можно будет заметить лишь спустя годы тренировок. В результате видимые успехи в области физической подготовки становятся краткосрочными ценой других специфических для футбола аспектов, которые неизбежно отходят на второй план.

Научно доказано, что только всесторонняя двигательная подготовка в возрасте от 7 до 11 лет обеспечивает идеальную основу для быстрого и эффективного освоения новых навыков и способностей, свойственных для футбола. Чтобы побудить тренеров уделять больше внимания универсальным, а не только футбольным упражнениям в обучении детей младшего возраста, необходимо изменить структуру соревнований для самых маленьких. Только когда дети в возрасте от семи до 11 лет будут участвовать в соревнованиях, требующих, помимо определенного уровня футбольных навыков, других двигательных навыков и способностей (таких как координация), тренеры будут вынуждены гарантировать оптимальное соотношение между универсальными и футбольными упражнениями и играми на своих тренировках.

Хорошим примером этого является пятиборье по мини-футболу. Такое соревнование имеет совершенно иную структуру и предлагает детям увлекательную и интересную игру, в которой от них требуются как физические, координационные, так и специфические для футбола, технические и тактические навыки. Также тренируются навыки соревнования, потому что игрок должен одержать несколько побед за час или меньше. Кроме того, ребенок учится справляться с поражением, получая при этом массу удовольствия, потому что каждый является ведущим игроком и несколько раз забивает голы.

«В детском футболе не собирают урожай, а только делают посевы!»

8 Игровое «меню» для детей и подростков

Когда мальчики и девочки овладевают определенными базовыми навыками и способностями, они сразу же хотят соперничать с ровесниками в ситуациях, похожих на соревнования. Вместо того чтобы получать удовольствие и наслаждаться соревнованиями со сверстниками, дети, зараженные менталитетом взрослых, пытаются соответствовать высоким требованиям родителей и тренеров. Их игра сопровождается негативными последствиями, например, давлением со стороны своего окружения, то есть не только родителей и тренеров, но и даже их собственных друзей. Соревнование превращается в занятие, последствия которого (победа или поражение) выгодны игрокам, в то время как все положительные эмоции, которые еще можно было ощутить в уличном футболе, отходят на второй план. Дети слишком рано начинают ассоциировать победу с успехом, а поражение – с неудачей!

Тем не менее было бы ошибкой полностью отказываться от соревнований для детей в возрасте от 7 до 10 лет, поскольку в противном случае у них не было бы мотивации тренироваться регулярно. Кроме того, следует отметить, что начиная с восьми лет юный игрок часто сам стремится к соревнованиям, чтобы выделиться в кругу друзей.

«Модель развития футболистов» предлагает тренеру различные соревнования для каждой возрастной группы, которые идеально соответствуют интересам и способностям детей: в различных соревнованиях по «троеборью» (три упрощенных матча для двух, трех, четырех или пяти команд) или по «десятиборью», которые проводятся в 10 разных играх, требующих решения самых разных технико-тактических задач. Таким образом, каждый игрок часто «выигрывает», и в то же время он должен научиться справляться с поражением, которое призвано побудить его приложить как можно больше усилий для улучшения результата.

Прогрессивное увеличение количества игроков в команде (с 3 до 8) ставит перед юными игроками новые задачи каждые два года, пока они не будут готовы к стандартной игре в возрасте 14 лет.

Обязательное проведение регулярных матчей в официальной лиге каждые выходные для детей в возрасте до 10–12 лет создает больше проблем, чем преимуществ. Вместо того чтобы проводить матчи лиги с детьми в возрасте от восьми до 11 лет почти каждые выходные в течение сезона, с результатами, влияющими на турнирную таблицу еще через три месяца, более целесообразно было бы проводить соревнования внутри клуба.

При таком раскладе, например, в «Лиге чемпионов «Фуниньо» каждую неделю правила соревнований могут быть слегка изменены, что дает тренерам возможность выделить определенные технические или тактические аспекты игры на тренировках, предшествующих соревновательному матчу. Эта внутренняя лига должна периодически прерываться состязаниями по десятиборью, троеборью или пятиборью. Таким образом, юный футболист должен постоянно адаптироваться к новым навыкам, а тренер должен уделять особое внимание тренировкам, с которыми он обязательно должен познакомить детей в течение недели.

Соревнования внутри клуба позволяют формировать плотный график даже в присутствии родителей, потому что особенно у детей 8–10 лет все еще есть желание время от времени проводить выходные всей семьей.

Начиная с 14 лет соревнования должны проводиться регулярно в большой игре 11:11, но они должны длиться не более трех месяцев и включать в себя три различных чемпионата. В этих чемпионатах может быть три разных победителя, в то время как в лиге только несколько молодых игроков могут праздновать победу в сезоне. В промежутках между тремя чемпионатами стоит проводить турниры и состязания в других подвидах футбола, таких как футбол 5:5, 7:7 и 8:8, чтобы сделать сезон для молодых игроков максимально разнообразным, что полностью отвечало бы их интересам.

«Тренировки и соревнования у детей – это мир, полностью противоположный миру взрослых».

9 Почему игры 11:11 в формате лиги должны проводиться только с 14 лет

От первых впечатлений, которые ребенок получает в футбольной школе, часто зависит, как долго он будет оставаться преданным этому виду спорта. Поэтому следует подумать о том, как наилучшим образом приобщить юное дарование не только к многолетнему тренировочному процессу, но и к футбольным соревнованиям, которые проводятся по выходным.

Дети живут в совершенно ином мире, чем взрослые, и на каждом из этапов своего развития они проявляют характерные черты в своем поведении и мышлении. Главная цель ребенка в возрасте до 11 лет – получать удовольствие от игры, и, кроме того, он хочет также продемонстрировать свое мастерство и способности «всем остальным». Обычно он оценивает свои игровые результаты двумя различными способами: сравнивает их со своими товарищами и противниками или сопоставляет их с навыками, которыми он владеет.

Однако, чтобы правильно оценить свои результаты (дети в возрасте до 11 лет еще не имеют достаточного количества элементов суждения, чтобы правильно оценить свои способности или навыки), он зависит от суждений взрослых (например, от тренера или родителей), поскольку для него взрослые являются «зеркалом», в котором он видит отражение своих умений или подмечает свои ошибки.

Это также объясняет, как легко взрослому направлять ребенка до 11 лет похвалой или одобрением, потому что взрослый все знает, всегда прав и все еще является примером для подражания. Психологически подготовленные тренер, отец или мать понимают, как превратить даже поражение 1:6 с помощью соответствующих замечаний в настоящую победу.

Подавляющее большинство детей стремятся к соревнованиям в спорте, чтобы получать удовольствие и радость от общения со сверстниками, и для них очень важно соответствовать требованиям соревнований. Для 8– или 9-летнего ребенка поражение означает гораздо меньше, чем для его отца: взрослый месяцами не может смириться с этим, в то время как ребенок забывает о поражении уже после одного съеденного мороженого.

Каждый ребенок наслаждается игрой, когда проводит много времени с мячом и, учитывая количество игроков в команде, допускает лишь несколько ошибок и, таким образом, демонстрирует результат, который уважают другие.

Однако если тренер делает все, чтобы лишить ребенка удовольствия от игры (например, сразу вводит игру с мячом № 5, на поле стандартного размера, в команде по 11 игроков и на больших воротах), ребенок сталкивается с задачами, которые он еще не в состоянии разрешить. Как перед соревнованиями, а также во время и особенно в конце такого матча сильно повышается уровень стресса, который только вредит дальнейшему развитию молодого игрока.

Дети учатся особенно быстро и эффективно в ситуациях без какого-либо стресса, потому что тогда результат их действий не оценивается и, таким образом, не может привести к низкой самооценке. Стрессовые ситуации возникают также всякий раз, когда игрок считает, что он неспособен и не может соответствовать высоким требованиям, предъявляемым к нему игрой.

После 13 лет, когда их способность оценивать собственные действия улучшается и они начинают смотреть на взрослых другими глазами, многие молодые игроки (особенно те, кому в игре редко доставался мяч и кто не получал удовольствия от игры) решают бросить футбол.

Согласно отчету спортивного журнала Kicker от 05.11.1989 г., исследование, проведенное по заказу правительства Баварии, показало, что в 1978–1988 годах молодежь массово уходила из этого вида спорта. Из заявленных команд с игроками 12–14 лет при переходе в следующую возрастную группу (15–16 лет) в спорте осталась лишь половина из них. Более тревожные цифры в последние десятилетия наблюдаются в США, где, по сообщениям, 73% детей, пришедших в футбол в возрасте 6–8 лет, бросили его в возрасте от 14 до 16 лет.

«Каждый человек скрывает в себе ребенка, желающего играть» (Фридрих Ницше), «который не хочет и не должен только побеждать» (Хорст Вайн).

Высокий процент «выбывших» в последние десятилетия говорит нам о том, что наконец-то пришло время позволить молодым игрокам быть просто детьми, не лишать их детства в мире футбола, не заставлять их уже с 13 лет играть в футбол по-взрослому и не требовать от них победы. Это означает, что в будущем мы должны будем больше уделять внимания новой структуре футбольных соревнований для детей младше 12 лет, чтобы они получали больше удовольствия от игры, как в уличном футболе, чтобы это заменило царящий на соревнованиях стресс и «обязанность побеждать».

Когда игроки в возрасте 14 лет и старше регулярно участвуют в организованных матчах 11:11 и выходят во взрослый футбольный мир, их родители и тренеры должны уделять внимание не только результату, но и выполнению определенных обязанностей, которые были возложены на молодых игроков еще до игры (например, правильное выполнение определенных технико-тактических элементов, таких как персональная защита, предвидение игры в качестве защитника или фланговые подачи).

Игроки, которым во время игры приходится концентрироваться на 1–3 задачах, предложенных тренером, а также на паре второстепенных задач, вряд ли успеют задуматься об исходе игры. Победа означает для них не только то, что они сами выбрали стратегию игры, но и то, что они оптимально выполнили или даже перевыполнили задачи, поставленные тренером.

Чтобы играть хорошо, футболист должен получать удовольствие от игры, не обращать внимания на текущий результат и думать только о своем следующем действии, чтобы выполнить его наиболее успешно. Это требует от игрока высокой концентрации внимания.

10 Выбор размеров игрового поля

Для проведения программы «Игры для развития основных навыков и способностей» с игроками 7–8 лет не стоит использовать стандартное футбольное поле. Для этого подойдет площадка размером примерно 20 х 40 м.

Тренер, организующий тренировку между двумя командами, должен иметь в виду: чем менее технически подкованы игроки, тем больше места и времени им потребуется для достижения приемлемого уровня игры. К сожалению, это важное условие не соблюдается подавляющим большинством тренеров детских и юношеских команд, что не способствует оптимальному развитию их молодых игроков.

Поскольку в команде мало игроков, они могут рассчитывать на большее внимание тренера.

Выбор оптимальных размеров площадки очень важен для технического, физического и умственного прогресса ребенка, также не следует пренебрегать установкой соответствующих размеров площадки в зависимости от возраста и количества игроков в каждой команде (см. «Программы упрощенных игр для команд из двух, трех и четырех человек»). Если игровой площадки для проведения тренировок недостаточно, что можно наблюдать во многих клубах, тренер должен выполнять упражнение или игру с меньшим количеством игроков, чтобы достичь цели обучения.

11 Об использовании «широких» ворот

Размер ворот играет важную роль в обучении молодых игроков. Без забитых голов футбольный матч не был бы таким увлекательным. Но чтобы начинающие игроки не всегда находились в непосредственной близости от мяча (что, в частности, обусловлено расположением ворот по центру), в первый и второй год обучения от них требуется не забить гол, а просто увести мяч за линию ворот соперника. Это имеет особое значение для улучшения их способности воспринимать, поскольку чем шире ворота (сделанные, например, из конусов), тем легче молодому нападающему заметить незащищенное пространство в воротах, прежде чем он решит провести мяч через линию ворот. Благодаря тому, что в мини-футболе игроки, находящиеся на внешних позициях, забивают гол чаще, чем ориентированные по центру, игра систематически проходит на фланге, что предотвращает нежелательное скопление игроков вокруг мяча.

12 Вес и размер мяча

Двадцать пять причин, по которым стоит выбрать мяч 4-го размера для детей в возрасте 7–13 лет.

Здоровый выбор: основные преимущества мяча 4-го размера:

• не повреждает голеностопный и коленный суставы при контакте мяча с ногой;

• предотвращает развитие печально известного синдрома Осгуда – Шляттера;

• предотвращает травмы шейного отдела позвоночника, а также черепно-мозговые травмы, которые могут возникнуть во время игры головой;

• позволяет избежать травмы при отражении штрафного удара, вызванные ударом мяча по еще не окрепшему телу молодого игрока;

• не наносит травмы ногам начинающих игроков.

Заметка из прессы от 19.08.1999 г.:

Игра головой негативно влияет на мозг

Согласно результатам магнитно-резонансных исследований финского рентгенолога Таины Аутти, опубликованным британским журналом The Lancet, мозг футболиста страдает от ударов головой во время игры. Исследование проводилось при участии 15 футболистов, 17 игроков в американский футбол и 20 человек, не занимающихся спортом вовсе. Всем участникам исследования было около 25 лет. Рентгенологические результаты показали небольшие травмы головного мозга, подобные тем, которые часто наблюдаются при занятиях боксом. Однако в исследовательской работе не было описано ни одного случая, когда удар головой по мячу привел бы к ухудшению умственных способностей игрока.

Причины использовать мяч 4-го размера с точки зрения улучшения техники:

• такой мяч облегчает молодому игроку выполнение практически всех техник, таких как подача, удар по воротам, передача мяча, обыгрывание, штрафные удары, вбрасывания, прием мяча, а также исполнение финтов;

• увеличивает скорость повышения всех технических навыков, что приводит к меньшему количеству ошибок и большему количеству забитых голов;

• облегчает удары с фланга и игру головой;

• дает молодому игроку больше ощущения от мяча, потому что мяч меньшего размера и веса лучше подчиняется игроку (чем, например, мяч 5-го размера); кроме того, меньший размер и вес мяча делают его более приспособленным к маленькой ноге ребенка;

• требует больше навыков координации, чем взрывной силы, что придает большее значение опыту в технике выполнения упражнений, чем физическому развитию;

• увеличивает стимул чаще играть не ведущей ногой.

Причины выбрать мяч 4-го размера с точки зрения психологии:

• придает молодому игроку в возрасте от 7 до 13 лет больше уверенности и самостоятельности, потому что у него гораздо больше шансов забить гол, чем при игре с мячом 5-го размера;

• поддерживает развитие творческого подхода ребенка, а также его воображения и способности представлять себе возможный результат, потому что такой мяч меньше и легче;

• дает больше удовольствия от игры и избавляет от страха причинить себе боль или получить травму в определенных игровых ситуациях.

Причины использовать мяч 4-го размера с точки зрения тактической подготовки:

• небольшой вес мяча предотвращает частые скопления игроков вокруг мяча;

• помогает улучшить восприятие всех игроков в команде, поскольку меньший вес мяча позволяет каждому на поле принимать больше участия, в отличие от игры на поле стандартного размера;

• улучшает внимание и вовлеченность в игру без мяча, потому что каждый игрок может получить мяч в любой момент;

• таким образом, команда также учится оптимально располагаться на поле и максимально расширять игровое пространство в ходе владения мячом;

• улучшает динамику игры и позволяет использовать ритм, аналогичный ритму профессионального футбола; большая скорость мяча обусловливает то, что время и игровое пространство аналогичны тем же параметрам профессионального футбола;

• требует от вратаря более быстрой реакции, а также оставляет защитнику меньше времени на получение мяча от товарища по команде (потому что мяч быстрее достигает цели за счет меньшей площади поля);

• позволяет часто менять правила игры и максимально использовать ширину поля, что было бы невозможно для детей при игре с обычным мячом;

• стимулирует удар по воротам со среднего и дальнего расстояния от ворот как в профессиональном футболе;

• поощряет более «честную игру», потому что в ней меньше штрафных ударов и пенальти; поскольку таким образом голы забиваются чаще, чем при игре с мячом № 5, у соперников выше шанс допустить ошибку при обороне;

• пресекает прессинг против команды, владеющей мячом, который часто можно заметить в большом футболе;

• поощряет использование фундаментальных характеристик поля в нападении, таких как ширина и глубина.

13 Игра не ведущей ногой

В течение первых двух лет тренировок тренер молодежной команды должен следить за тем, чтобы правила вынуждали игроков чаще играть не ведущей ногой. В этом также может помочь использование мяча 4-го размера. Исследования, проведенные в США в 2013 году, доказывают, что тренировка не доминирующей ноги (руки) очень положительно влияет на техническое выполнение упражнений доминирующей ногой (рукой)!

Альберто Кастильо Диас провел анализ игры в профессиональный футбол³, который показал, что мяч используется ведущей ногой в 84,35% случаев и не ведущей ногой в 15,64% случаев.

Процентное соотношение применения различных приемов показывает, что наиболее распространенными приемами с не ведущей ногой являются прием мяча (41,60%) и передача (39,70%), в то время как наименее часто выполняются подачи с фланга (3,31%) и удары по воротам (4,33%).

В то время как защитники используют не ведущую ногу в 30,02% всех своих действий, полузащитники используют обе ноги практически в равных пропорциях (47,94%). У нападающих (которые используют не ведущую ногу только в 22,03% ситуаций) такое разделение ног наиболее заметно, хотя на этой позиции больше всего важна способность играть обеими ногами.

Организовать тренировку для самых маленьких игроков – все равно что играть в «любит – не любит» на цветочке из пяти лепестков:

14 Подготовка к тренировке с начинающими игроками

Не только качество и количество двигательных задач, которые тренер предлагает детям семи и восьми лет, но и их большое разнообразие имеют важное значение для успеха и усвоения детьми содержания обучения.

Так же, как мы ожидаем разнообразного меню при посещении ресторана, мы хотим, чтобы дети получали от тренера разнообразную и разностороннюю программу тренировок продолжительностью 90 минут, которая призвана утолить их желание играть.

Тренер составляет заманчивое меню из «игр для развития основных навыков и способностей» (начальный этап развития футболиста), таких как:

• в качестве аперитива – упрощенная игра между двумя командами, в состав которых входят только два игрока;

• в качестве первого основного блюда – игра с мячом без соперника или с ним, а также вариативная и корректирующая игра;

• в качестве второго основного блюда – многоцелевые игры с одним, двумя или тремя вариантами игр в лабиринте;

• в качестве гарнира к мясу или рыбе – игра в защите с заданиями или также игра на передачу, владение мячом и удар по воротам;

• на десерт – соревнования по футбольному десятиборью, чтобы определить победителя среди всех участников, или любая игра на выбор тренера;

• как кофе – многоцелевая игра или, как и в начале, упрощенная игра 2:2.

Само собой разумеется, что при составлении программы тренер чередует игры с разной степенью интенсивности. Кроме того, важно создавать как можно более равные по возможностям команды, чтобы практика также оказывала стимулирующее воздействие на игроков.

Чем интереснее, разнообразнее и увлекательнее программа первого этапа развития для молодого игрока, тем больше он начнет ценить игру в футбол и в конечном итоге уже не захочет ее бросать в дальнейшем.

Прежде чем тренер начнет преподавать игру в футбол, необходимо хорошо знать не только предмет, но и самих игроков, потому что только так тренер может понять, что ребенок обучается не так, как подросток, а тот, в свою очередь, учится не так, как взрослый.

«Модель развития футболистов» подробно анализирует аспекты, влияющие на способность к обучению на разных этапах развития, и дает четкие рекомендации относительно различного содержания обучения, различных методов и целей.

По мере роста и развития игрока происходит множество физиологических, когнитивных и социально-эмоциональных изменений, которые напрямую влияют на овладение различными навыками и способностями. Логическим следствием этого является то, что футбольная подготовка всегда должна соответствовать биологическому и психическому возрасту конкретного игрока, а не наоборот. Это также справедливо как для конкретной дидактики, так и для методологии.

«Не только разнообразие ингредиентов меню (тренировки), но и то, как шеф-повар (тренер) готовит и подает меню, определяет успех или удовлетворенность гостя (игрока)».