Только начинаю тренироваться, книга помогла в мотивации. В основном книги о спорте предназначены уже для продвинутых, а тут общая информация, очень интересно. Теперь тренируюсь вроде как со знанием дела.
Сделала предоплату. Считаю, что информация в данной книге очень полезна для здоровья. Прочла пока что несколько доступных страниц. Занимаюсь спортом эпизодически. и как казалось 9в этой книге написано), что дело не в длительности тренировок, поэтому буду читать и применять зания в натуре. Благодарю автора и переводчика!
Добрый день! Спасибо за отзыв. Очень здорово, что вы нашли в книге полезную информацию. Мы желаем вам успехов :)
Прослушал фрагмент и желание покупать книгу отпало. Весь ознакомительный фрагмент состоит из высказываний, достойных сборника Козьмы Пруткова, вроде глубокомысленного: «На самом деле здоровье это неточный термин».
Очень много полезного почерпнула для себя так как не хватает времени на движение, специальные длительные занятия спортом и много полезного почерпнула для себя! Благодарю!
Потрясающая книга, которая подтверждает, что те, кто двигается - на верном пути.
Не стоит думать, что это мотивирующая книга - мотивация должна быть прежде всего внутренней. Но она может помочь поставить нужные цели.
После прослушивания ознакомительного фрагмента, сильно засомневалась в полезности информации в этой книге. Мне статистические данные приводящиеся в этом отрывке совсем не интересны. Хорошо, что прослушала доступный фрагмент, иначе купила бы.
Reviews of the book «Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя», 6 reviews