Ольга Соколова
Добрая книга. Великолепная. Нужная. Прочла за два вечера с большим удовольствием. Спасибо автору за душевный разговор и любовь в каждой строчке! Рекомендую!
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
TextFrom the series: Альпина. Бестселлер (Психология)
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Go to audiobook
- Size: 180 pp. 83 illustrations
- Genre: Zen Buddhism, Foreign psychology, Self-development, personal growth
Book description
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами.
Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии.
Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться помочь людям вокруг.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 26 September 2019
- Date of translation:
- 2019
- Date written:
- 2016
- Size:
- 180 pp. 83 illustrations
- ISBN:
- 978-5-9614-2843-8
- Translator:
Анастасия Маркелова
- Publisher:
Альпина Паблишер
- Copyright:
- Альпина Диджитал
Does the book violate the law?
Complain about bookЛюбовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками by Суним Гемин — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Альпина. Бестселлер (Психология)»
«Альпина. Бестселлер (Психология)»
-5%
Quotes 148
Нас истощают не столько обстоятельства, в которых мы оказываемся, сколько энергия, которую мы затрачиваем на сопротивление этим обстоятельствам. Покончив с задачей, мы часто удивляемся тому, что она оказалась вовсе не такой сложной, какой мы ее себе представляли. Но, сопротивляясь, мы попадаем в бесконечный круг негативных мыслей и, как следствие, чувствуем себя измученными и издерганными.
gramofon.007@mail.ru
Одно из проявлений любви – Вовремя оставить человека в покое.
802788326
Часто ли ты говоришь любимому человеку: «Если любишь, изменись ради меня»? Это не любовь. Подлинный лик любви – принятие и свобода, А не ограничение и контроль.
mikaylova98
Поведение человека не обязательно определяется конкретными мыслями и чувствами в наш адрес, но мы все равно строим всевозможные предположения, решая: «Он думает обо мне вот это». И хотя это всего лишь результат того, что мы проецируем свое беспокойство на других людей, мы начинаем питать к ним неприязнь и даже ненавидеть их, твердо веря в истинность своих предположений.
gramofon.007@mail.ru
Всем нужно время наедине с собой. Бывает, что после долгого дня на работе Ты измотанный возвращаешься домой, Но и тут тебя не оставляют в покое. И тогда ты чувствуешь раздражение и злость. В такие моменты не вини себя за эту досаду. Лучше просто возьми передышку – загляни В любимый книжный магазин, кофейню или храм. Прогуляйся в одиночестве, Послушай любимую музыку. Когда ты один, ты словно ставишь мир на паузу И восстанавливаешь внутреннее равновесие.
802788326
Helena Belka
Добрая книга-объятие, здесь множество мудрых и вдохновляющих советов. Рекомендую открывать рандомную страницу каждый день и читать добрые слова, которые всегда будут ободрять и согревать.
508a
Книга напитана мудростью. Только закончив её читать, мне тут же захотелось начать делать это заново. Эту книну можно перечитывать постоянно, и всегда будешь открывать для себя что-то новое.
Яна Никитенко
Дзен-буддисты плохого не посоветуют!
Действительно книга воспринимается как сборник советов для совершенствования себя и своей жизни.
Гемин Суним пишет о таких ценностях как забота о себе, эмпатия, отношения, принятие. Однако практиковать эти советы сложнее, чем может показаться.
Некоторые описанные им житейские мудрости можно понять только через опыт, иногда психотерапевтический.
Нового из этой книги вы, скорее всего, не узнаете (по крайней мере, так случилось со мной). Но стоит иметь эту книгу, чтобы периодически обращаться к ней и напоминать себе о важных вещах, которые мы упускаем в погоне за счастьем.
На мой взгляд, эта книга больше подойдёт тем, кто не испытывает психологических проблем, либо успешно прошёл терапию.
Емкие философские изречения можно использовать как копинг-карточки для поддержанния положительных, гибких убеждений о себе, других людях и мире.
Я не согласна с некоторыми допущениями автора по поводу происхождения тревоги и депрессии, но и книга не претендует на психологический научпоп.
Лёгкая, мудрая, добрая, глубокая.
Анна Бирюкова
Очень добрая и светлая книга. Советы автора помогают посмотреть на многих людей, события и поступки другими глазами и открыть те мотивы и свойства которые ранее были недоступны.Автор Помогает понять и принять людей и себя
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 58