Как прогреть отношения с детьми. Консультация для родителей

Иллюстратор Мария Шредер

Редактор Маргарита Соболева

© Галина Мосунова, 2021

© Мария Шредер, иллюстрации, 2021

ISBN 978-5-0053-9780-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Аннотация

Эта книга для родителей, которых не устраивают существующие взаимоотношения с детьми. Если вы задаётесь вопросами о том, как повысить доверие ребёнка, как добиться уважения, как обрести близость на интуитивном уровне, то эта книга попала в ваши руки не случайно.

Познакомьтесь с реальными историями из жизни, где главными героями всегда являются родители, которые смогли найти счастье в исполнении роли наставника. Вы прямо сейчас узнаете как они это сделали и как выстроили близкие отношения со своими детьми.

Примените в семье техники любящего взаимодействия и мудрых подходов, 20 напоминалок и лайфхаков для родителей, и ещё 10 фраз «быстрого реагирования» в ситуациях, которые сигналят о беспомощности вашего ребёнка перед сложными жизненными ситуациями.

Погрузитесь в ваш собственный, индивидуальный мир родителя, независимо от того какого возраста сейчас ваш ребёнок. Найдите свой путь единения семьи вместе с автором, коучем по отношениям с детьми.

Немного предыстории и много благодарности

Раньше дети хлопали дверью, говорили со мной и с мужем на повышенных тонах. Они игнорировали и молчали или буйно аргументировали – то были не только признаки взросления или становления личности. В общении проскальзывала интонация равнодушия, что свидетельствовало об ослаблении душевной связи в семье.

Поменять ситуацию в сторону взаимодействия на основе любви помогли нам с мужем дети: сын 12 лет и дочь 10 лет.… Поворотным моментом для нас стало осознание некоторого уровня собственной «сердечной окаменелости». Но мы пережили это и научились воспитывать детей, в большей степени руководствуясь тёплым душевным откликом, нежели холодной логикой правил и полезных жизненных навыков. За что хочу поблагодарить нескольких людей.

Благодарю своего мужа за надёжность, за возможность расти вместе с ним и разделять непростой жизненный опыт на двоих.

Благодарю духовного наставнику Алайу, который научил меня взращивать в душе любовь и помог сформировать главное намерение в воспитании детей – проявлять сопереживание и поддержку.

Благодарю детей за их искренность, терпение и веру в любовь.

Благодарю свою маму за её энергию безусловной любви и силу принятия.

Благодарю своего папу за создание близких душевных отношений со мной.

Благодарю окружение мам, пап и детей, которые поделились своими историями. (Имена и возраста родителей и детей в книге изменены для сохранения конфиденциальности).

Благодарю художника-творца, Марию Шредер, за предоставленную возможность использовать её восхитительные работы в этой книге. Картины художника можно приобрести через Инстаграм @shreder_maria

Часть I.
Истина в любви

Глава 1.
Предварительный анализ ситуации

«Достигнув конца того, что следует знать, ты окажешься в начале того, что следует чувствовать».

Халиль Джебран.

§1. Разобщённость детей и родителей – это устаревший тренд

Телефон запиликал знакомым уведомляющим звуком Фэйсбук мэссенджера – так звонит мне только мама. Как бы я ни устала после работы, надо ответить, ведь разница во времени у нас 15 часов. А значит, единственное время поговорить с ней – это моё раннее утро или мой поздний вечер.

«Привет, мамульчик!»

«Привет, Галинка!»

Для мамы я и в 42 года Галинка, приятно же, правда? А она мой нравоучитель «мамульчик». И вот опять я выслушиваю, как всё-таки надо жить… Дело в том, что мама прочитала две главы из этой книги, которые я отправила ей ещё будучи в творческом процессе написания и правок, на что получила её обратную связь: «Написано хорошо и понятно, но у тебя детям 10 и 12 лет, они уже скоро тинэйджерами станут и убегут от тебя в разные стороны. Пришло время готовиться к этому новому для тебя этапу!»

Я сдерживаю желание воскликнуть: «Ты не поняла! Это же и есть книга о том, как подготовиться и создать близкие отношения, как сохранить тонкое чувство любви в сердце ребёнка на всю жизнь! Надо это делать прямо сейчас! Я и так натворила ошибок, и разобщённость с детьми достигла апогея! Ма-ма! Ну как ты не понимаешь, что это СУПЕРВАЖНО!»

Как всё это донести маме, от которой я решительно уехала в другой город в возрасте шестнадцати лет? Созванивались мы с ней по одному или два раза в месяц. Навещала я их с папой, только когда в институте начинались каникулы. Да и мама моя счастливо вышла замуж и, хоть неохотно, но умчалась от родителей «за тридевять земель» из Свердловской области в славный Дальневосточный город Комсомольск-на-Амуре. Причём в то время общение у них было возможным только через письма раз в полгода и открытки по праздникам.

При казалось бы схожих историях, трепетной любви в отношениях моей мамы и бабушки было больше, чем в моих отношениях с мамой. В итоге, бабушка переехала жить к нам. Все годы нашей совместной жизни мама заботилась и нежно любила свою мамочку. Сейчас, когда бабушки нет в живых, мамины глаза наполняются светом при воспоминаниях об их дочерне-родительской любви.

А в моём сердце всё спокойно. Не было каких-то ярких эмоций близости к родителям в те времена, когда мы жили вместе. Для меня разлука никогда не была равна потере близости, а территориальное сближение не равно обретению совместного душевного понимания. Поэтому, я очень легко оторвалась от родителей и уехала учиться в большой город, столицу Хабаровского края сразу после школы. Потом у меня даже не было никаких сомнений, что и работать я останусь в Хабаровске. Отсутствие эмоциональных привязок позволило мне позже переехать в Санкт Петербург просто так, из любопытства. А после знакомства с будущим мужем я без толики грусти перелетела через океан на ПМЖ в Америку.

Хотя, знаете, всё-таки есть кое-что, что всегда тревожило моё сердце, – это жажда душевной близости с мамой. Меня всегда бередил вопрос о том, что повлияло на наши с мамой отношения так, что даже из детских воспоминаний я не припомню трепета любви между нами. При этом есть взаимное уважение, забота, поддержка, внимание друг к другу. И обоюдный, щемящий сердце поиск родства наших душ.

С возрастом желание душевного родства с мамой как-то усиливается. Бережное отношение друг к другу превозмогает нашу разобщённость. Я стала понимать, что мамино сердце нельзя бередить ранее присущими мне безапелляционными мнениями или бестактной уверенностью в своей правоте. Стали уходить на второй план взаимные ожидания и неудовлетворенность. Мы обе придаём всё больше значения любви. Стараемся каждым словом и взглядом обнять друг друга на расстоянии от Нью-Йорка до Комсомольска, не замечая преград и не создавая новых. Стараемся, но ох, то и дело соскальзываем в ощущение некоторой досады.

И всё же она меня не понимает! Как можно полностью понять, когда живёшь в другой стране, когда дочь и внуков видишь только по видеосвязи в Фейсбуке? Ну и что, что она приезжала на рождение сына и потом и на рождение дочки. Это были мимолетные встречи на месяц – а после снова расставание. К тому же со мной, замученной в то время родами и бессонными ночами, и поговорить-то было не о чём. Я то спать хотела, то любоваться на малышей. Маме особого внимания не уделяла, за что «получала от неё по шее» за то самое пресловутое равнодушное отношение к родителю.

Ну так что же я ответила на её опус о том, что надо готовиться к расставанию с подрастающими тинэйджерами? Я ей сказала, что мы с детьми стали настолько близки друг к другу, что внутреннее состояние любви между нами нельзя разрушить ни фактом их взросления, ни возможным расстоянием. Те точки соприкосновения внутри нас: дружеская доброта, сострадание, способность выслушать друг друга и простить – всё это невидимые нити безусловной любви, которые становятся крепче и крепче. Для этого я и пишу эту книгу, чтобы мои друзья и близкие, те, кто не знает меня лично, чтобы все родители могли применить деликатный подход, который принёс мне огромное счастье близости с сыном и дочкой; чтобы дети всех родителей смогли перенять от нас, взрослых, любящее отношение друг к другу и к жизни.

На что мамульчик справедливо заметила:

«Я так с тобой и философом стану».

«Что правда, то правда!»

В этой книге без философии мы не обойдёмся. Углубимся как в познание темы духовной любви, так и в анализ возникновения разобщённости в отношениях между родителем и ребёнком. Вы разберётесь в истоках формирования вашего индивидуального внутреннего мира родителя.

Практиком вам придётся побывать тоже, – куда ж без этого. Проблемы в отношениях не решить только силой мыли или одним добрым словом. Нужно открыть душу и принять ребёнка таким, какой он есть, – а это работа. Она потребует от вас времени, постоянства и терпения. Результат вас ждёт ошеломительный: настоящая душевная близость и мироощущение, основанное на любви.

Для начала предлагаю вам небольшой экскурс в 80-е и 90-е годы. Давайте рассмотрим условно-усреднённый, привычный для наших родителей стиль воспитания детей. В те времена в глазах общества построение близких отношений с ребёнком не считалось приоритетно важным. Мы росли на пропаганде, которая обучала подрастающее поколение труду, здоровому отдыху и тяге к знаниям. С одной стороны «семья» была ячейкой общества, семейные отношения поощрялись, но, к сожалению, о любви к семье и близости к родителям много не говорилось. Лишь десятилетия спустя государство стало популяризировать семейные ценности, и уже в новом тысячелетии, в 2008 году, появился День семьи.

§2. Вы опытны в воспитании и заботе, но забыли о…

Мой муж любит повторять: «Со мной родители столько времени не проводили. Папа лежал после работы на диване и читал газету. Мама готовила и стирала. Я сам понимал, что их надо слушаться и уважать». Не подумайте, что муж американец. Напротив, он уроженец интеллигентного Санкт-Петербурга. Родители его получили высшее образование и работали инженерами. Только тому, как воспитывать детей в технических вузах не обучали.

Да и я тоже помню, что больше, чем мама с папой, моим воспитанием занималось общество: писатели детских книг, редакторы детских газет, режиссёры детских фильмов, школьные учителя и разговорчивые соседи. Мне и вправду западали в душу искренние истории из журналов «Мурзилка», газет «Пионерская правда» и «Ералашей». Например, чётко было усвоено, что в каждой семье бабушка ответственна за вкусные обеды и добрые отношения между родителями и детьми. Вот так странно шёл процесс впитывания информации без разбора, почему люди кричали или обнимались, бурно ругались или нежно держались за руку. Жизнь усваивалась штампами о том, что хорошо и что плохо. Что у мужа, то и у меня чувствовалась нехватка общения в семье с кем-либо из взрослых, с тем, чтобы научиться видеть хоть немного глубже поверхности событий, которые окружали нас в детстве.

Нет, я, конечно, унаследовала традиции семейных ужинов, поездок на дачу и за грибами, совместного украшения новогодней ёлки и просмотра «Голубого огонька». В моём воспитании сыграли роль добрые взаимоотношения между родителями и утренние обнимашки на кухне с мамой, готовящей пирожки с капустой. Папа привил мне любовь к творчеству через наши с ним посиделки за разбором вырезок из журналов «Наука и жизнь» и «Работница». Тогда почему же, в одной семье я росла целеустремленной отличницей, а мой старший брат – весёлым шалопаем? Раз мы впитывали одинаковые устои общества, что же нас так разнило? Почему мама с самого детства твердит, что с моим братом отношения у неё понятнее и ближе, а со мной уже с тех пор, как мне было пять лет, чувствовалось отдаление?

Это похоже на карму второго ребёнка в семье или на стечение обстоятельств, но я тоже заметила, что своего первенца я лелеяла и испытывала восторг чувств, любовь ко всем проявлениям жизни именно с ним. К рождению дочки я подошла уже как умелая мамаша: со знанием дела и безо всяких лишних эмоциональных волнений души. Позднее осознала, что вместе с лишними переживаниями ушли из души и тонкие чувства восхищения дыханием новой жизни моей прекрасной дочурки. Не пришлось мне снова пережить ту волну продолжительного восторженного внутреннего состояния. Всё было довольно обыденно: покормила, погуляла, поиграла, постирала, спать уложила.

Опыт сыграл злую шутку: мысль «я знаю, как заботиться о ребёнке» сделала из меня заматерелую женщину. Конечно, я ощущала приливы радости от первых улыбок малышки и от нежно-розовой красоты её личика, от пухлых щёчек, ручек и ножек. Конечно, подрастающий сынок умилял своими первыми словечками и искренним заливистым смехом. Однако со временем детские капризы довели меня до эмоционального изнеможения, и остались лишь силы физические – на автоматическое выполнение родительских обязанностей. Были моменты выгорания, когда тончайшее чувство любви в сердце было напрочь вытеснено бытовухой.

Если вы тоже когда-либо жили в состоянии раздражения на своих детей, то, наверняка, вам, как и мне, хотелось расширить свои познания в педагогике. И тогда вы возможно бежали в книжный магазин, чтобы узнать, а что же происходит с капризным ребёнком, какие новые для себя стили воспитания можно применить. Искали, наверное, как сделать так, чтобы ребёнок начал уважать родителей. Надеялись узнать рецепт для жизни в стиле пословицы «тишь да гладь, божья благодать».

Приходили вы в магазин и видели, что полки завалены литературой о воспитании. Одни пишут, что надо стать «ленивой мамой», другие предлагают углубиться в психологию и подробно раскопать, откуда же всё-таки взялись капризные дети у таких заботливых родителей, а третьи давят на то, что дети – это маленькие взрослые, вот и относитесь к ним как к уже сформировавшимся личностям. Хорошо-хорошо, всё взяли на вооружение. Используем. Работает. В доме стало тише и спокойнее. А душевности в отношениях не прибывает. Круговорот заботы, воспитания и усталости уводит нас от мыслей о душе. Родители забывают свою суть. Некогда ведь, есть дела и поважнее…

Возвращаясь к близости моей мамы с братом, скажу, что я понимаю и не осуждаю её за то, что со мной таких отношений не сложилось. После моего рождения, она довольно скоро вышла на работу. На плечах мамы лежала и забота об основных потребностях семьи: здоровье, еде, чистоте, мире и согласии. Всё та же известная и для многих родителей в наше время схема – положить все силы на благо семьи и обеспечить уважительное отношение друг к другу, а тонкости душевных взаимоотношений – это уже роскошь.

Маминым отношениям с моим братом я даже очень рада. Ведь мне и самой особенно приятно вспоминать время, проведённое с первенцем. Это был полёт души – всё было радужно и творчески! Мы с мужем выбирали, какую кроватку купить, какой формы соску взять в магазине. Креативили, создавали различные модификации ношения на руках, укладывания спать, нашёптывания чудных словечек. Глаза мои светились от счастья. А душа пела. Только бы малыш улыбался, был здоров и счастлив сейчас и всегда. Внутри появилось ощущение, что я открываю саму себя заново. Это было уникальное время общения с собственной душой, с собой настоящей. Как следствие, я обнаруживала в себе ту любовь, которую скорее всего испытывали мои родители и все родители на свете. Всё моё существо откликалось и провозглашало торжество любви в сердце.

При всей родительской самоотдаче и даже некоторой жертвенности, к большому сожалению, любовь ушла своими корнями в эго. Это когда хотелось, чтобы всё было по-моему, чтобы главенствовало моё понимание в воспитании и в устройстве быта. А когда исполнение родительских обязанностей становилось в тягость, я сетовала на то, как меня всё достало – это были моменты победы индивидуального эго над ощущением полёта души. Мои дети легко улавливают, когда я превращаюсь в эгоистку и, например, сетую на то, как тяжела родительская ноша. Как будто для меня жизнь без детей легче и желаннее…

Странно, что я автоматически не унаследовала от своего отца умение быть мне другом, ведь он никогда не допускал и мысли о том, что можно разговаривать с детьми с позиции превосходства. Говорить о том, какие мы с братом трудные дети ему тоже было совсем не свойственно. В принципе никогда не было такого посыла от папы, что быть родителем – это порой тяжёлое бремя. Именно с ним я чувствовала неописуемый внутренний контакт с самого детства. А папа поддерживал естественность наших взаимоотношений через помощь с уроками, игры в шахматы и в картёжного «дурака», сборку кубика-рубика, шутки по поводу моей былой упрямости. Лёгкость прослеживалась во всём, что он для меня делал. Я же, переняла свою манеру родительства у мамы, и, когда дети стали школьниками, делала акцент на заботе о нуждах детей, не уделяя времени на совместные игры или творчество.

§3. Определите чего в вас больше: опёки или любви

Знаете ли вы статистику поисковой системы Яндекс по фразе «не люблю своего ребёнка»? По России это более 41 000 показов за год и 131 000 000 результатов со статьями и прочими рассуждениями на эту тему. Ещё шокирует статистика Яндекса по фразе «меня не любит мама»: в России более 103 600 показов за год и 154 000 000 результатов найденных файлов. Ну что тут скажешь, дети отличают заботу и родительское воспитание от любви.

Не подумайте, что я сейчас буду идеализировать материнство или отцовство. Проявлять любовь, когда сам выбился из сил, – это непростая задача. Родителя порой хватает на выполнение семейных обязанностей и это всё. Мы хотим подарить ребёнку внутреннюю силу, свет души, но где это взять, когда мы вымотаны работой? Об этом обязательно поговорим позже, разберём, как вы сможете за несколько минут восстановить внутренний баланс и подзарядиться. А пока – ВНИМАНИЕ: любви «к детям» не существует! Сейчас объясню.

Вспомните, как вы впервые влюбились. Как появилось ощущение трепета в душе, как вы награждали своего избранника наилучшими воображаемыми качествами, и ваше сердце плавилось и растекалось в нежности чувств. Дальше – больше, вы стали видеть мир в новых ярких красках, как будто парили над землей. Вы как будто испытывали доверие и благодарность ко всей Вселенной, к каждому проявлению любви вокруг вас. Казалось, что солнечные лучи тепло обнимают именно вас, а вы растворяетесь в этом тепле. Птицы поют на радость вам, и вы тоже игриво напеваете что-то радостное. Улыбки прохожих адресованы вам, и вы сами спонтанно улыбаетесь всем вокруг.

Вот это внутреннее состояние люди часто называют любовью. Из него мы сейчас плавненько убираем объект любви. Оставьте ваш фокус на ощущениях нежности, благодати, яркости мировосприятия, лёгкости и возвышенности, доверии и благодарности. Такие ощущения без привязки к кому-либо, мы назовём безусловной любовью. Она живёт внутри вас. Да, тот самый «кто-то» напомнил вам, что внутри вас есть любовь. Мы ему скажем спасибо, и всё же, осознаём, что чувства раскрылись в вашем сердце, это ВАША способность ощущать жизнь трепетно и вдохновенно. В этом ключе благодарности посмотрите на своего ребёнка, как на человека, который, как только родился, стал напоминать о нашей способности испытывать невероятно прекрасное, возвышенное состояние.

Проблема в том, что время от времени тот же самый ребёнок стал «бросать вас в пропасть» чрезмерной усталости, порой злобы и агрессии, отрешённости и недовольства жизнью. Вы ведь не желаете раздоров, вы мечтаете об отношениях с ребёнком, наполненных теплом и взаимопониманием. Так зачем же сами отдаёте пульт управления вашими состояниями в руки несознательного ребёнка?

Решил сыночек, что купленная вами футболка ему нравится, тогда вы получите приятную обратную связь, свою порцию любви. Ну а если ужин ваш придётся не по вкусу, то получите капризы и испорченный вечер. Логично ли будет лишить ребёнка роли эдакого кукловода-управленца вашими эмоциями? Взять контроль над собственным состоянием, вместо того, чтобы пытаться повлиять на ситуацию криками и нравоучениями? Несдержанность в выражении ваших чувств и есть показатель не любви внутри вас.

Да-да, я по себе знаю, что контролировать себя бывает непомерно трудно. Но помните, дети впитывают ваше отношение к сложностям жизни. Если в этом отношении нет любви, то впитывается недовольство жизнью. К тому же ваша эмоциональная неудовлетворенность часто воспринимается ребёнком персонально, как недовольство его личностью. Поэтому предлагаю вам ознакомиться со спасительными методиками, которые привели меня к спокойному и сбалансированному внутреннему состоянию, а впоследствии и к чувству безусловной любви. Потом, когда вы сами успокоитесь, можно будет поговорить с ребёнком с позиции уважения его точки зрения и поделиться своим видением ситуации. Когда сердце очистится от негатива, вы сами распорядитесь, на кого направить любовь. В таком ракурсе, соглашусь, что возможно, ваш осознанный луч любви засияет по направлению «к ребёнку» и в отношениях будет тепло и уютно. Я с радостью поддержу подобный поток ЛЮБВИ К ДЕТЯМ.

 
                                        * * *
 

Дочь Катя как-то подошла ко мне и поделилась невероятной историей: оказывается, что когда «папа громко выражает своё недовольство ею», она больше всего боится его взгляда. «Глаза страшные такие, – говорит она мне – он меня не любит. Он делает для меня много всего: водит на занятия по балету, шутит, покупает вкусную еду только потому, что любит тебя, мама». Мне хочется возразить: «Нет! Это не так! Он очень любит тебя!» Но я молчу, обнимаю её и думаю про себя «Видимо, не было у мужа в тот момент ощущения любви, жизненной силы. Наверно, замутнилось его видение прекрасного. Поэтому и не смог он смотреть любящими глазами на дочь. Что внутри – то и снаружи». Так вот оно, ещё одно подтверждение самой жизни того, что опёка не равноценна свету внутренней любви.

Я помню, как трепетно муж носил на руках новорождённую доченьку и неумело, но с любовью напевал ей колыбельные. Пела его душа, полная любви. А ребёнок принимал, впитывал радость отношений. Предлагаю вам выйти за пределы наших представлений о любви, перестать бравировать своей заботой и исполнением родительских обязанностей, но начать с глубокого осознания самого себя, как человеческой сущности, способной на безусловную любовь, и прочувствовать это прекрасное внутреннее состояние.

 
                                        * * *
 

Прямо сейчас вспомните и вы о своём внутреннем свете и доверии к Вселенной и к тому, что всё идёт так, как нужно для внутреннего роста и родителя и ребёнка. Поверьте, что проблемы и трудности с детьми не вечны. Позвольте себе расслабиться хоть на это мгновение. Культивируйте чувство благодарности к детям, за возможность проявить и принять душевное тепло.