Как побороть застенчивость

Text
27
Reviews
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to read the book after purchase
Как побороть застенчивость
Audio
Как побороть застенчивость
Audiobook
Is reading Антон Афанасьев
$ 6,42
Details
Book description

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.

Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
02 May 2014
Date of translation:
2013
Date written:
1977
Size:
300 pp. 27 illustrations
ISBN:
978-5-9614-3155-1
Translator:
С. Степанов
Publisher:
Альпина Паблишер
Copyright:
Альпина Диджитал
Table of contents
Как побороть застенчивость by Philip G. Zimbardo — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
Как побороть застенчивость
Audiobook
Is reading Антон Афанасьев
$ 6,42
Quotes 42

Человеку отпущена одна единственная жизнь, так проживите её, не принижая своих достоинств! И пусть это будет ваш собственный выбор.

+47Veerena_LiveLib

Чтобы ощутить себя независимой целостной личностью, вам надо разобраться в сценарии собственной жизни, а затем самому сесть за его написание.

+29Veerena_LiveLib

В нашей стране человеческая красота - это золотая монета, ум - серебряная; застенчивость же при этом идет по статье "убытки". (Джеймс Добсон)

+28ZakhOlik_LiveLib

"Общество - это маскарад. где каждый старается скрыть свою суть под маской и тем самым себя разоблачает." (Ральф Эмерсон)

+18ZakhOlik_LiveLib

Кроме того, в семьях неосознанно распределяются роли: например, Джон — говорун, а Гарольд — пассивный слушатель. Так что мнение ребёнка о самом себе отчасти определяется теми ожиданиями, которые на него возлагаются. Джон больше болтает, чтобы скрасить замкнутость Гарольда. Принятие роли осуществляется бессознательно. Ожидания группы могут подавлять необычные проявления кого-то из её членов: например, когда тихоня Гарольд вдруг «разговорится», его просто проигнорируют.

Стоит нашим родителям, друзьям, нашим братьям и сёстрам, даже нашим врагам утвердиться во мнении о том, каковы мы есть, как они начинают удерживать нас от каких-либо перемен. Даже с нашими недостатками они готовы мириться, лишь бы мы придерживались определённой линии поведения, «были бы самими собой». Так чужой сценарий часто определяет, какими нам быть.

+14RobinSena_LiveLib
5 more quotes

Отзывы 27

Сначала популярные
virajnaya

Застенчивость - уверенность в себе

Эту «маленькую», но большую и глубокую по смыслу, шедевральную книгу я прочла в студенческие годы по необходимости, но она так сильно меня увлекла, поразила открытиями, что имя автора я запомнила на всю жизнь. Очень доступным языком автор объяснил механизмы возникновения застенчивости и ее последствий. Эти знания помогли не только выявить у себя застенчивость, но и легко справится с ней. Эти знания перешли на какой-то подсознательный уровень и теперь мне всегда легко ее обнаруживать у детей и других взрослых, а также легко передать эти знания родителям застенчивых детей, чтобы они больше не повторяли эти ошибки. Книга будет полезной как для работы педагогов, психологов, так и лично для каждого человека, независимо от возраста.

Если в двух словах: уверенный в себе человек ставит большие цели, и легче их достигает!

Ariadna Svinar

Книга – это кладезь знаний!

Последнее время меня начали мучить вопросы собственной значимости. У меня было стойкое чувство, что я из-за своей скованности стою на месте и не развиваюсь. Что я могла бы добиться гораздо большего, чем сейчас имею.

Именно эта книга пришла мне на помощь.

Книга написана простым и понятным языком и я уверена, что каждый почерпнет из нее,нужную для него, информацию.

Однозначно стоит потраченных денег и времени!

Аня Духарева

Отличная книга! Подойдет для чтения застенчивым людям, т.к. уйма методик, схем и примеров разговоров. Я бы ее рекомендовала читать еще подростком, если вы чувствуете стеснительность и замкнутость в общении. Взрослому человеку некоторые методики может быть сложно осуществить из-за замкнутого круга общения.

613844270

Аня Духарева

igor.ivanov.001

ну и какого ? Книга как побороть застенчивость. разумеется если я её начал читать, то у меня есть некие проблемы с застенчивостью и это значит я могу догадываться что это. в первой части очень много говориться разными словами что такое застенчивость. я застенчивый, я и так знаю что это. Зачем столько много примеров того, что такое застенчивость

Станислав Кузнецов

Вода, много воды. Читается крайне тяжело, мысли повторяются из раза в раз, каждая мысль растянута на страницы текста. Людям с такой проблемой нужно что-то вроде пособия. Первая часть книги это что-то с чем-то. Застенчивому человеку объясняют что такое застенчивость и к каким трудностям она приводит. Серьезно??? Такое ощущение что книга написана для НЕзастенчивых, чтобы познакомить их с миров застенчивости.

Оставьте отзыв