Quotes from the book «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
$5.25
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
20 January 2023Translation date:
2023Writing date:
2020Volume:
610 p. 35 illustrationsISBN:
978-5-04-180183-0Translator:
Publisher:
Foreword:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Интуитивное питание"
